ラブボードスペシャル第二十二回＠名古屋
遅くなってスイマセン。
またまたラブボードでリードを取らせていただく事になりました
今回はついにマルチです。
中上級設定ですけど、移動パターンを楽しめるので誰でも楽しめると思います
是非！ヨロシクお願いいたします(^_-)-☆
そして、なんと4回目愛美先生とのジョイント
今回の出し物はホントに面白い
ハズ。
みんなでワイワイやりたいのでこちらも是非！ヨロシクお願いいたします(^_-)-☆
お申し込みは
３／１０（日）20:00より
以下主催の石河先生から詳細です。
━━━━━━━━━━━━━━━
此方をご覧の
インストラクターの皆様
お客様皆様
こんにちは
ステップイベント
『ラブボードスペシャル第二十二回＠名古屋』
３／２４日曜日
開催致します。
みなさま多数のご参加をお待ちしております☆
内容詳細は以下をご確認下さいねヾ(＠⌒ー⌒＠
■■■■■■■■
３／２４（日曜日）
『ＬＢＳー２２＠名古屋』
昭和スポーツセンターで開催
■■■■■■■■■■
●ご予約受付開始日時
３／１０（日）
２０：００～
■■■■■■■■■■
●No.1 １２：４０～１３：５０
（７０min）
「逆Ｌ字」
石塚 愛美
【逆向きのＬ字ステップです！
縦置き、横置き両方の動きを一度に楽しめちゃいます☆
また、固定台で行いますので、マイペースで楽しんで下さいね(^O^)／】
中級 固定２台 定員１９名 １５００円
………………………………………
●No.2 １４：１０～１５：２０
（７０min）
「横二台」中上級
山崎 貴之
【台が二台、ステップの楽しさは二倍以上です(^o^)
中上級ですがマルチステップでは1番分かりやすい置き方ですのでマルチが初めての方もお気軽にどうぞ☆☆☆」
中上級 固定2台 定員19名 １５００円
………………………………
●No.３ １５：３５～１６：５５
（８０min）
「 QUICK MULTI ６ 」
山崎貴之 石塚愛美
【最初は固定台で、通しは共有台で行います☆
横移動、前後の移動を組み合わせ１人が６台の移動を楽しみます！
初中級レベルですので、解りやすく丁寧に皆様を導きますのでご安心くださいね（*^_^*）】
初中級 固定２台→６台共有マルチ
定員１９名様 ２１００円
ーーーーーーーーーーーーーー
◉ご予約受付開始日時
３／１０（日）
２０：００～
●メール申し込み
loveboard_04@yahoo.co.jp
上記アドレスに
★氏名
★氏名のフリガナ
★ご希望レッスン
★電話番号
の４点を本文中に記入し送信下さい
※以前にお申し込み頂いたお客様は
★氏名
★ご希望レッスン
２点で構いません。
※１通のメールにて
複数レッスン、お二人迄お申し込み可能と致します。
（お振込名義人の方を筆頭にご記入下さい）
●件名
『ラブボードスペシャル＠名古屋』
でお願い申し上げます。
……………………
皆様との楽しい一時を
心待ちにしております＼(^o^)
石河知可子
Android携帯からの投稿
またまたラブボードでリードを取らせていただく事になりました
今回はついにマルチです。
中上級設定ですけど、移動パターンを楽しめるので誰でも楽しめると思います
是非！ヨロシクお願いいたします(^_-)-☆
そして、なんと4回目愛美先生とのジョイント
今回の出し物はホントに面白い
ハズ。みんなでワイワイやりたいのでこちらも是非！ヨロシクお願いいたします(^_-)-☆
お申し込みは
３／１０（日）20:00より
以下主催の石河先生から詳細です。
━━━━━━━━━━━━━━━
此方をご覧の
インストラクターの皆様
お客様皆様
こんにちは
ステップイベント
『ラブボードスペシャル第二十二回＠名古屋』
３／２４日曜日
開催致します。
みなさま多数のご参加をお待ちしております☆
内容詳細は以下をご確認下さいねヾ(＠⌒ー⌒＠
■■■■■■■■
３／２４（日曜日）
『ＬＢＳー２２＠名古屋』
昭和スポーツセンターで開催
■■■■■■■■■■
●ご予約受付開始日時
３／１０（日）
２０：００～
■■■■■■■■■■
●No.1 １２：４０～１３：５０
（７０min）
「逆Ｌ字」
石塚 愛美
【逆向きのＬ字ステップです！
縦置き、横置き両方の動きを一度に楽しめちゃいます☆
また、固定台で行いますので、マイペースで楽しんで下さいね(^O^)／】
中級 固定２台 定員１９名 １５００円
………………………………………
●No.2 １４：１０～１５：２０
（７０min）
「横二台」中上級
山崎 貴之
【台が二台、ステップの楽しさは二倍以上です(^o^)
中上級ですがマルチステップでは1番分かりやすい置き方ですのでマルチが初めての方もお気軽にどうぞ☆☆☆」
中上級 固定2台 定員19名 １５００円
………………………………
●No.３ １５：３５～１６：５５
（８０min）
「 QUICK MULTI ６ 」
山崎貴之 石塚愛美
【最初は固定台で、通しは共有台で行います☆
横移動、前後の移動を組み合わせ１人が６台の移動を楽しみます！
初中級レベルですので、解りやすく丁寧に皆様を導きますのでご安心くださいね（*^_^*）】
初中級 固定２台→６台共有マルチ
定員１９名様 ２１００円
ーーーーーーーーーーーーーー
◉ご予約受付開始日時
３／１０（日）
２０：００～
●メール申し込み
loveboard_04@yahoo.co.jp
上記アドレスに
★氏名
★氏名のフリガナ
★ご希望レッスン
★電話番号
の４点を本文中に記入し送信下さい
※以前にお申し込み頂いたお客様は
★氏名
★ご希望レッスン
２点で構いません。
※１通のメールにて
複数レッスン、お二人迄お申し込み可能と致します。
（お振込名義人の方を筆頭にご記入下さい）
●件名
『ラブボードスペシャル＠名古屋』
でお願い申し上げます。
……………………
皆様との楽しい一時を
心待ちにしております＼(^o^)
石河知可子
Android携帯からの投稿
今週末はいよいよ
名古屋マラソンフェスティバルですね。
僕のお邪魔しているクラブの皆さんも出られる方多いのでは
特に初マラソンの方、初フル完走を目指す方頑張ってくださいね
そこで、
マラソン歴7年、自己ベスト3時間○○分の僕からアドバイス・・・
は無いのですが（偉っそうなので）
ヤマザキなりのマラソンの望み方を書いておきますね。
参考にしないでね（笑）
その
［1週間前から前日］
練習量を徐々に少なくしました。
食べ物はアスリートのじゃないのでカーボローディングはほどほどに・・・（アスリートは一回炭水化物を絶ってから3日前ぐらいから急激に食べるらしい
）
2、3日前から炭水化物を増やしてました。
その
［前日の過ごし方］
前日は完全に休んだほうがイイ！っていうのは僕は逆で、
アクティブレストがオススメ。
簡単に言うと『ほどほどに』ってこと（笑）
ウルトラマラソンでもないのだから普段よりあんまり早く寝たり、一日ごろごろしたりは逆効果
↑
これは間違えないと思います。
普段の生活のリズムを保ちつつ休養を取る。っていうか、ジョグは僕は普段が12キロ50分～55分で練習してたので
前日は5キロ40分ぐらいで軽くジョグしてました
↑
軽くジョグは多分やった方がイイ！
初フルなら2キロぐらいでも
大きいマラソンなら受付行ってブースを見て回るだけでも十分な運動になるよね
食事はうどん。うどん。うどん。
↑
なんかうどん食べたくなるのよね
その
［当日］
出走の3時間前には起きてしっかり朝ごはんを食べる。
↑
僕は伊勢だったのでどう頑張っても3時間前には起きなきゃ間に合わないの（笑）
その
［トイレ］
行きたくなくても絶対に行く。
↑
絶対に行きましょー。
大会にもよるが並ぶ時間30分は覚悟必要。
スタートゾーンには30分前に整列って考えたら1時間ぐらい前に行くのがベストかも。混雑度にもよるけどね。
出走してからトイレ行きたくなったら洒落ならんし、記録的にも・・・だしモチベーション下がるし
その
［スタート～10キロ］
スタート直後は混雑して思うように走れませんけど、参考本にはウォーミングアップと思ってゆっくりと
って書いてあることが多いかな？
でもあまりに遅いとイライラするのでコース端に寄って適度に抜かしていく
一回目の給水は多分5キロ前後にあるのかな？？混雑するしそんなに走ってないので僕は取りません。（気温が暑いときは取ります。）
給水は二回目からでも大丈夫。
その
［10キロ～20キロ］
コースも空いて来てマラソンの中でも一番気持ち良く走れるところ。
たぶん全然練習してなくても調子良くなくてもソコソコ走れちゃう区間なの。
でもここの走り方でその後が全部変わってくると言ってもいい筈。
前にも書いた気がしますけど、
『綺麗なお姉さんを見つけて後ろを付ける』（笑）
↑
綺麗ってフォームがキレイってことね
これが一番。
その辺から給水所に『水、塩、スポーツドリンク』があるはず。
塩は必ず取りましょーー。
↑
痙攣防止に大切。あとあと効いてきます。スポーツドリンクにはナトリウムの成分が入っているのでスポーツドリンクだけでも大丈夫かもしれませんけど汗を大量に書いてしまうと足りません
お口がしょっぽくなっちゃいますけど、給水所の置いてある順番の最後は必ず水ですからしょっぽかったら水ももらえば大丈夫。
20キロに近づくにつれて今日の自分の調子が感じれるはず。逆に言うなれば20キロまでは何をしててもソコソコで走れちゃうんです
その
［20キロ～折り返し～30キロ］
まず折り返ししても『やっと半分キター』って思わない
こと。
↑
折り返しで3分の1って思うと楽。
この辺から給水所に食べ物（給食）が出ますよね。
制限時間ギリギリ完走目指す方はしっかり食べた方がイイです。
オススメはフルーツ
後半歩くことになると寒いので温かいものの貰いましょー
本格的に疲れてくるのは25キロ過ぎから、ここからがホントの戦い。
その
［30キロ～35キロ］
絶対に一番苦しい区間
自分も厳しいですが前半に飛ばした人が落ちてきますから一人づつ抜いて抜く快感を味わう。抜いた人一人づつから自分にパワーをもらってると思って
そして３３キロで半分キター！！とようやく思う事（笑）
↑
コースにもよりますけどこの辺はホントに1キロ、1キロが長くホントに辛い。嫌になる。マラソンが嫌いになる（笑）
その
［35キロ～ゴール］
40キロという大台が見えてくると少しづつ元気になるハズ。
しかし相変わらずシンドイ区間なので無理をせず、
しかし歩かないこと！！！
一度歩いてしまうと、走り出してもまた絶対に歩いてしまう
もし歩くぐらいなら一度立ち止まってストレッチしたり背伸びしたりしてリフレッシュしてから再度走り出した方がイイです。
そして40キロからが意外に長いです。
特に平坦なコースだとゴール地点が見えたりしますけど、なかなか辿り着きません（笑）
残りあと500メートルになったら余韻を楽しんでマラソンが楽しくなってきます
その
［気持ち］
沿道の声援にはめっちゃ笑顔で応えるようにしてます。ハイタッチ
は絶対にやりましょーー(^_-)-☆
↑
これ意外に大切。
ハイタッチ区間は頑張れちゃう。
僕はいつも走っている時『（癌で亡くなった）逸見さんの事を考えたりします。』ガンで苦しんでいること思うと全然自分なんて楽
って思えて頑張れるんです。
↑
ホントに考えてます。
何でもイイんですけど自分より悪い境遇に置かれている方のことを考えると走れる幸せが分かって頑張れちゃう気がします。
その［視線］
これは有名ランナーの人が言っていたことなのですが、
あんまり遠くばかり見てると『進んでいる感覚がなくなってしまうので、斜め下を見て走る。斜め下を見ると意外とスピード感が出てイイ』
とのこと。
その［やっぱり］
最後は『どれだけ練習したか』
↑
こんだけ練習したんだから絶対に大丈夫っていう強い気持ちが走る源。
走った距離は嘘つかない。By野口みずき
っていうのと、
貧乏根性
↑
完走したら貰えるもの多数（笑）
バスタオル？？完走証？？おにぎり？？スポーツドリンク？？などなど
せっかく同じ参加費払ったんだったら貰えるもの全て貰わないと損！！って言う気持ち（笑）
↑
これは強いよ
あくまで僕の走り方ですからチームなどにちゃんとした人が居たらその人のアドバンスを聞いてくださいね(^_-)-☆
参加される皆さま。マラソン楽しんできてください
Android携帯からの投稿
ですね。僕のお邪魔しているクラブの皆さんも出られる方多いのでは
特に初マラソンの方、初フル完走を目指す方頑張ってくださいね
そこで、
マラソン歴7年、自己ベスト3時間○○分の僕からアドバイス・・・
は無いのですが（偉っそうなので）
ヤマザキなりのマラソンの望み方を書いておきますね。
参考にしないでね（笑）
その
［1週間前から前日］練習量を徐々に少なくしました。
食べ物はアスリートのじゃないのでカーボローディングはほどほどに・・・（アスリートは一回炭水化物を絶ってから3日前ぐらいから急激に食べるらしい
）2、3日前から炭水化物を増やしてました。
その
［前日の過ごし方］前日は完全に休んだほうがイイ！っていうのは僕は逆で、
アクティブレストがオススメ。
簡単に言うと『ほどほどに』ってこと（笑）
ウルトラマラソンでもないのだから普段よりあんまり早く寝たり、一日ごろごろしたりは逆効果
↑
これは間違えないと思います。
普段の生活のリズムを保ちつつ休養を取る。っていうか、ジョグは僕は普段が12キロ50分～55分で練習してたので
前日は5キロ40分ぐらいで軽くジョグしてました
↑
軽くジョグは多分やった方がイイ！
初フルなら2キロぐらいでも
大きいマラソンなら受付行ってブースを見て回るだけでも十分な運動になるよね
食事はうどん。うどん。うどん。
↑
なんかうどん食べたくなるのよね
その
［当日］出走の3時間前には起きてしっかり朝ごはんを食べる。
↑
僕は伊勢だったのでどう頑張っても3時間前には起きなきゃ間に合わないの（笑）
その
［トイレ］行きたくなくても絶対に行く。
↑
絶対に行きましょー。
大会にもよるが並ぶ時間30分は覚悟必要。
スタートゾーンには30分前に整列って考えたら1時間ぐらい前に行くのがベストかも。混雑度にもよるけどね。
出走してからトイレ行きたくなったら洒落ならんし、記録的にも・・・だしモチベーション下がるし
その
［スタート～10キロ］スタート直後は混雑して思うように走れませんけど、参考本にはウォーミングアップと思ってゆっくりと
って書いてあることが多いかな？でもあまりに遅いとイライラするのでコース端に寄って適度に抜かしていく
一回目の給水は多分5キロ前後にあるのかな？？混雑するしそんなに走ってないので僕は取りません。（気温が暑いときは取ります。）
給水は二回目からでも大丈夫。
その
［10キロ～20キロ］コースも空いて来てマラソンの中でも一番気持ち良く走れるところ。
たぶん全然練習してなくても調子良くなくてもソコソコ走れちゃう区間なの。
でもここの走り方でその後が全部変わってくると言ってもいい筈。
前にも書いた気がしますけど、
『綺麗なお姉さんを見つけて後ろを付ける』（笑）
↑
綺麗ってフォームがキレイってことね
これが一番。その辺から給水所に『水、塩、スポーツドリンク』があるはず。
塩は必ず取りましょーー。
↑
痙攣防止に大切。あとあと効いてきます。スポーツドリンクにはナトリウムの成分が入っているのでスポーツドリンクだけでも大丈夫かもしれませんけど汗を大量に書いてしまうと足りません
お口がしょっぽくなっちゃいますけど、給水所の置いてある順番の最後は必ず水ですからしょっぽかったら水ももらえば大丈夫。
20キロに近づくにつれて今日の自分の調子が感じれるはず。逆に言うなれば20キロまでは何をしててもソコソコで走れちゃうんです
その
［20キロ～折り返し～30キロ］まず折り返ししても『やっと半分キター』って思わない
こと。↑
折り返しで3分の1って思うと楽。
この辺から給水所に食べ物（給食）が出ますよね。
制限時間ギリギリ完走目指す方はしっかり食べた方がイイです。
オススメはフルーツ
後半歩くことになると寒いので温かいものの貰いましょー
本格的に疲れてくるのは25キロ過ぎから、ここからがホントの戦い。
その
［30キロ～35キロ］絶対に一番苦しい区間
自分も厳しいですが前半に飛ばした人が落ちてきますから一人づつ抜いて抜く快感を味わう。抜いた人一人づつから自分にパワーをもらってると思って
そして３３キロで半分キター！！とようやく思う事（笑）
↑
コースにもよりますけどこの辺はホントに1キロ、1キロが長くホントに辛い。嫌になる。マラソンが嫌いになる（笑）
その
［35キロ～ゴール］40キロという大台が見えてくると少しづつ元気になる
ハズ。しかし相変わらずシンドイ区間なので無理をせず、
しかし歩かないこと！！！
一度歩いてしまうと、走り出してもまた絶対に歩いてしまう
もし歩くぐらいなら一度立ち止まってストレッチしたり背伸びしたりしてリフレッシュしてから再度走り出した方がイイです。
そして40キロからが意外に長いです。
特に平坦なコースだとゴール地点が見えたりしますけど、なかなか辿り着きません（笑）
残りあと500メートルになったら余韻を楽しんでマラソンが楽しくなってきます
その
［気持ち］沿道の声援にはめっちゃ笑顔で応えるようにしてます。ハイタッチ
は絶対にやりましょーー(^_-)-☆↑
これ意外に大切。
ハイタッチ区間は頑張れちゃう。
僕はいつも走っている時『（癌で亡くなった）逸見さんの事を考えたりします。』ガンで苦しんでいること思うと全然自分なんて楽
って思えて頑張れるんです。↑
ホントに考えてます。
何でもイイんですけど自分より悪い境遇に置かれている方のことを考えると走れる幸せ
が分かって頑張れちゃう気がします。その
［視線］これは有名ランナーの人が言っていたことなのですが、
あんまり遠くばかり見てると『進んでいる感覚がなくなってしまうので、斜め下を見て走る。斜め下を見ると意外とスピード感が出てイイ
』とのこと。
その
［やっぱり］最後は『どれだけ練習したか』
↑
こんだけ練習したんだから絶対に大丈夫
っていう強い気持ちが走る源。走った距離は嘘つかない。By野口みずき
っていうのと、
貧乏根性
↑
完走したら貰えるもの多数（笑）
バスタオル？？完走証？？おにぎり？？スポーツドリンク？？などなど
せっかく同じ参加費払ったんだったら貰えるもの全て貰わないと損！！って言う気持ち
（笑）↑
これは強いよ
あくまで僕の走り方ですからチームなどにちゃんとした人が居たらその人のアドバンスを聞いてくださいね(^_-)-☆
参加される皆さま。マラソン楽しんできてください
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東京ってイイよね♪
東京からトンボ帰りしてきました
三重に居たときは『名古屋から帰ってきたら三重って落ち着く
』って思ったけど、
今は東京から帰ってくると名古屋ってε-(´∀｀*)ﾎｯとするわ
なんであんなに東京って人が多いのかしら
東京行くと、何処にいくのもPASMO1枚で行けちゃうから便利。
それに引き換え名古屋は、
近鉄はPiTaPa。
名鉄、地下鉄はmanaca。
JRはTOICA
（途中からmanacaとTOICAは相互利用出来るようになったけど）
こんな近距離でICカード三枚持ち
（笑）
しかも財布には一緒に入れておけないし
あーーなんて不便
たまにしか行かない東京ではピッ！！なのにこっちの駅では結局昔ながらの切符買うパターンのヤツ。
東京行くと９０%ぐらいICカード使ってるイメージ。切符売り場なんてほとんど人居ないし・・・
東京ってイイよねー
しかーーし
３／２３より全国のICカードの相互利用スタートらしい
JR東日本などJR各社と名古屋鉄道など大手私鉄、PASMO協議会など計11事業者・団体は12月18日、それぞれが発行する10種類の交通系ICカードの相互利用の開始日を、来年3月23日に決定し たと発表した。共通のシンボルマークも作成。駅などで掲出し、相互利用を案内する。
シンボルマーク 10種類は、JR各社が発行する「Kitaca」「Suica」「TOICA」「ICOCA」「SUGOCA」、首都圏の私鉄などで利用できる「PASMO」、関西の 私鉄などで利用できる「PiTaPa」、名古屋市交通局と名古屋鉄道の「manaca」、福岡市交通局の 「はやかけん」、西日本鉄道の「nimoca」。
↑
ということらしい。
これで、
財布の中に2枚ICカードが入っていて止められることも、
ティップネス綾瀬の帰り道に綾瀬の駅で『PASMOと間違ってティップネスの会員カードをピッ！！として』止められることも、
無くなるのね（笑）
いや、絶対にこれ皆してるはずやーー
鶴舞駅でメガロスの会員カードをピッ！！とか、岐阜駅でコナミの会員カードをピッ！！とか。
恥ずかしがらなくてイイので皆やってますから正直にコメントください（笑）
↑
この多発する会員カードをピッ！！問題の解決策として、
・ICカードの相互利用
か
・スポーツクラブの会員カードをペラペラの紙にパウチ（ラミネート）するヤツに変える
か
しかなかったから鉄道会社が譲歩してくれたワケ（笑）
僕的にはチャージレス（自動引き落とし）のPiTaPaが好き
Android携帯からの投稿
三重に居たときは『名古屋から帰ってきたら三重って落ち着く
』って思ったけど、今は東京から帰ってくると名古屋ってε-(´∀｀*)ﾎｯとするわ
なんであんなに東京って人が多いのかしら
東京行くと、何処にいくのもPASMO1枚で行けちゃうから便利。
それに引き換え名古屋は、
近鉄はPiTaPa。
名鉄、地下鉄はmanaca。
JRはTOICA
（途中からmanacaとTOICAは相互利用出来るようになったけど）
こんな近距離でICカード三枚持ち
（笑）しかも財布には一緒に入れておけないし
あーーなんて不便
たまにしか行かない東京ではピッ！！なのにこっちの駅では結局昔ながらの切符買うパターンのヤツ。
東京行くと９０%ぐらいICカード使ってるイメージ。切符売り場なんてほとんど人居ないし・・・
東京ってイイよねー
しかーーし
３／２３より全国のICカードの相互利用スタートらしい
JR東日本などJR各社と名古屋鉄道など大手私鉄、PASMO協議会など計11事業者・団体は12月18日、それぞれが発行する10種類の交通系ICカードの相互利用の開始日を、来年3月23日に決定し たと発表した。共通のシンボルマークも作成。駅などで掲出し、相互利用を案内する。
シンボルマーク 10種類は、JR各社が発行する「Kitaca」「Suica」「TOICA」「ICOCA」「SUGOCA」、首都圏の私鉄などで利用できる「PASMO」、関西の 私鉄などで利用できる「PiTaPa」、名古屋市交通局と名古屋鉄道の「manaca」、福岡市交通局の 「はやかけん」、西日本鉄道の「nimoca」。
↑
ということらしい。
これで、
財布の中に2枚ICカードが入っていて止められることも、
ティップネス綾瀬の帰り道に綾瀬の駅で『PASMOと間違ってティップネスの会員カードをピッ！！として』止められることも、
無くなるのね（笑）
いや、絶対にこれ皆してるはずやーー
鶴舞駅でメガロスの会員カードをピッ！！とか、岐阜駅でコナミの会員カードをピッ！！とか。
恥ずかしがらなくてイイので皆やってますから正直にコメントください（笑）
↑
この多発する会員カードをピッ！！問題の解決策として、
・ICカードの相互利用
か
・スポーツクラブの会員カードをペラペラの紙にパウチ（ラミネート）するヤツに変える
か
しかなかったから鉄道会社が譲歩してくれたワケ（笑）
僕的にはチャージレス（自動引き落とし）のPiTaPaが好き
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月曜の続きです(^O^)
恥ずかしい3連発の続き
これが一番恥ずかしかった話
恥ずかしいエレベーターをさっさと降りて待ち合せ場所へ
マック発見凄い行列だけど時間あるし並ぶか
と
3分ぐらい待って僕の番、
『ソーセージマフィン2個とゼロコーラーS1個で』
『ハッシュポテトをお付けしてよろしいでしょうか？？』
（・・・100円マックしか頼まなかったから追加販売勧めてきたのかな？？）と思い
『じゃあ、ハッシュポテトも』
（ハッシュポテト150円を追加してから４５０円差し出す僕）
『お会計３００円になります。』
『えっ、安くない？？ソーセージマフィン2個なんですけど・・・』
『二個ですよね？？ゼロコーラ付けるのでコンビになりますよ』みたいな・・・
『ハッシュポテト付けたから450円じゃないのぉ？？』
『いや300円です。』
厚かましくも店員さんに一つづつ単価を確認する僕。
『あぁースイマセン。今日はハッシュポテト、サービスでお付けしてるんです。』
なんかフリーマンデーっていうサービスらしいです。
・
・
・
流れ作業の朝のマック、僕のレジの列だけ列が・・・
めっちゃ恥ずかしいやん
恥ずかしい話おわり。
Android携帯からの投稿
これが一番恥ずかしかった話
恥ずかしいエレベーターをさっさと降りて待ち合せ場所へ
マック発見
凄い行列だけど時間あるし並ぶかと
3分ぐらい待って僕の番、
『ソーセージマフィン2個とゼロコーラーS1個で
』『ハッシュポテトをお付けしてよろしいでしょうか？？』
（・・・100円マックしか頼まなかったから追加販売勧めてきたのかな？？）と思い
『じゃあ、ハッシュポテトも』
（ハッシュポテト150円を追加してから４５０円差し出す僕）
『お会計３００円になります。』
『えっ、安くない？？ソーセージマフィン2個なんですけど・・・』
『二個ですよね？？ゼロコーラ付けるのでコンビになりますよ』みたいな・・・
『ハッシュポテト付けたから450円じゃないのぉ？？』
『いや300円です。』
厚かましくも店員さんに一つづつ単価を確認する僕。
『あぁースイマセン。今日はハッシュポテト、サービスでお付けしてるんです。』
なんかフリーマンデーっていうサービスらしいです。
・
・
・
流れ作業の朝のマック、僕のレジの列だけ列が・・・
めっちゃ恥ずかしいやん
恥ずかしい話おわり。
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アドバンス
新幹線に揺られてまたまた今週2回目の東京に向かっております
名古屋駅のホームで新幹線のロゴを
ってする方が・・・
これ
↓
イメージ図
なんか2月に登場したＮ７００Ａ系という新幹線らしいです。
真新しいんですけどいつもの新幹線と何が違うのかサッパリ分りません
違いはコチラ
うーん、読んでもよく分からない
緊急停車する時に従来より10%短く停まれるようになったとか・・・
緊急停車されたら困るし
でもこの車両が革新なんだってさーーぁ。
定時運行されてないようでこれに乗りたくてわざわざ問い合わせするお客さんも居るみたい
そんな凄い新幹線に乗れてラッキー
僕的に革新というなら座席に足置きを作ってほしい。
鉄ちゃん、鉄子さんも
かかるわ。
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名古屋駅のホームで新幹線のロゴを
ってする方が・・・これ
↓
イメージ図
なんか2月に登場したＮ７００Ａ系という新幹線らしいです。
真新しいんですけどいつもの新幹線と何が違うのかサッパリ分りません
違いはコチラ
うーん、読んでもよく分からない
緊急停車する時に従来より10%短く停まれるようになったとか・・・
緊急停車されたら困るし
でもこの車両が革新なんだってさーーぁ。
定時運行されてないようでこれに乗りたくてわざわざ問い合わせするお客さんも居るみたい
そんな凄い新幹線に乗れてラッキー
僕的に革新というなら座席に足置きを作ってほしい。
鉄ちゃん、鉄子さんも
かかるわ。Android携帯からの投稿