断◯◯

こんにちはー(^_-)☆


先日のルンバケの写真見てて、


(鏡で見るより)アトピー悪化してるなぁ


とショックを受けまして・・


正面もあんまりヨロシクないんですが、


横顔はどーにもならない


しばらく僕の横顔の撮影禁止とさせて頂きます(笑)


と、


最近は暴飲暴食系だったからまず食生活から改善しなきゃ♪


とはいえいきなりアイスクリーム禁止、炭酸禁止、スナック菓子禁止、外食禁止の菜食生活ってなるとストレスで余計に悪化する恐れも・・


まず第一段として、

・スナック菓子の全面禁止


・アイスクリームを１日５個(夏の平均)→１個まで


・基本的にお茶か水！


にします。



アイスクリームは止めれない。

でも極力減らします。



あと、

コンビニ禁止
(緊急時除く)


にします。




ご協力ヨロシクお願いいたします。

アトピー改善するまで横顔撮影禁止です(笑)


これ以上悪化してら正面も撮りたくなくなってしまう恐れアリナミン。

この時期のあいさつ。

こんばんはー(^_-)☆


最近朝夕はめっきり涼しくなりましたねーー。


最近日が暮れるの早くなりましたねーー。




という挨拶が多いですよね？？




って、

ちょっと思ったんですけど

朝夕が涼しくなるのは置いといたとしても、




『この時期に日が暮れるのが早くなる』ということは、


今まで生きてきて(僕なら３３年間)どー頑張っても毎年この時期には日が暮れるのは早くなってるﾊｽﾞ


33年間も同じ日本で暮らしているんだけからこの時期に日が暮れるのが早くなることぐらい学習しろよ？って話(笑)



今年は寒いね。とか雨が多いね。とかは毎年の気象条件で変わってくるとしても、日が暮れる時間ってのは絶対に毎年変わることはないﾃﾞｼｮ。



なのにこの時期の挨拶といえば『めっきり日が暮れるのが早くなって・・』って



今度僕が挨拶でそー言いますから、『毎年この時期は早く日が暮れますよ。あなた大丈夫ですか？』って冷静に言ってください(笑)



でもそんなこと言われたら日本人としての会話になりませんから、やめておいてくださいね


やっぱり季節の挨拶は大切です。

ルンバケありがとうございました(^_-)☆

昨日は愛知健康の森にて

小柳るみIR(仲悪い)と二人では初のジョイントステップ＆エアロ

『ルンルンバケーション』略してルンバケでした


近いところ遠いところ、忙しいところ暇なところ(笑)、たくさんのご参加ホントにありがとうございました




小柳さんと



まず開始の挨拶で「第一回ルンバケにお越しくださいましてありがとうございます」と僕が言いまして、

続けて「小柳さん？これ第一回ですけど第二回、第三回と・・・・」と言いましたら


小柳さん即、『ありません！！！！！』って(笑)






まずはステップ


ステップ台満台でした




飛んでますね♪

ヤマザキ1.5ブロック、小柳さん1.5ブロック

かなりハードな75分間

やっぱりステップは楽しいﾃﾞｽ



続いてエアロ



こちらは中上級と言うとこでヤマザキそこそこ難度しました。



小柳さんは


小柳さんでした(笑)


実は、


僕が担当したエアロの１ブロック目の最後に調子乗ってスピンターンを入れてしまったので、


カッティングハーフ(右1左2右3左1右2左3)をしないと繋げられなくなってしまい(確信犯ﾃﾞｽ)、


るみっぺに『ャマザキーーぃこれ回ってどーやって繋ぐの』
↓
「カッティングハーフしよーよ」
↓
『そんな聞いてないぞー』


ってケンカになりかけました(笑)



最後も時間がありましたのでファイナルソングを使おうとなりまして、

「僕持ってるよー、るみっぺポーズ決めて」って

『OK、じゃあ拳を上げてポーズね』

「ありがとーじゃ、いこー」

とテンションして(説明もせずに)いきなりファイナルソングを僕がかけてしまったので

小柳さん→『・・・・』


カッティングハーフ事件もありましたがここまでとても良い感じで来てましたがここでついに怒られました(笑)


ネタふりですやん


その後皆さんの集中力も相まってばっちり決まりました

90分の長丁場、強度も高くて大変でしたが最後までホントにありがとーございました。





詳しいイベントの開催報告は

http://korumi.blogfit.jp/2014/archives/1498

から(笑)




ちなみに、

夜るみっぺに電話したら『第二回もやるよー』って、


やっぱり僕の事大好きですやん(笑)

【代行します】9/22(月)メガロス千種

久々に代行します。


９／２２(月)

19:20~20:05
エアロパーティー

増田志乃IR→山崎貴之

@メガロス千種

(そのあとのエアロビギナーは志乃先生が担当されます。)



20:15~のステッププレミアムと合わせてご参加いただけると嬉しいﾃﾞｽ


あっ、来週9/15は祝プロの為レッスンはありません




ヨロシクお願いいたします(^_-)☆

始まるよー(^_-)☆

ルンバケ始まるよー









仲の悪い二人です(笑)


途中ケンカになるかもしれません。



担当します、

山崎貴之




と




小柳るみ(笑)