【山ステ】GO!GO!ステップ@金沢
ついに金沢サークル始動です
ゴーゴーステップ
《日時》６／１５(日) 10:00~16:00
《場所》蕪城体育館 (ﾌﾞｼﾞｮｳ)
石川県白山市成町４１８
※移転後の蕪城小学校ではありません。
《内容、料金等》
10:40~11:50
無限トライアングル
定員18名
ボーダチーlevel★
(ランチタイム)
12:40~13:40
シングルステップ
定員30名
ボーダチーlevel★★★★
14:10~15:30
スペシャルマルチ
定員21名
ボーダチーlevel★★
(置き方は申し込み人数により変わります。当日のお楽しみ!!!!!)
・一本各1000円
・ゴーゴーセット(三本共)2500円
(当日現金にてお支払ください)
《申し込み》
金沢ゴーゴーステップ企画部まで直接お願いいたします。
もしメールの方は
openaerobics@yahoo.co.jp まで
受付中です。
《諸注意》
体育館ですので空調はありません！体調管理には十分注意してください。
金沢、北陸の皆さまヨロシクお願いいたします
ゴーゴーステップ
《日時》６／１５(日) 10:00~16:00
《場所》蕪城体育館 (ﾌﾞｼﾞｮｳ)
石川県白山市成町４１８
※移転後の蕪城小学校ではありません。
《内容、料金等》
10:40~11:50無限トライアングル
定員18名
ボーダチーlevel★
(ランチタイム)
12:40~13:40シングルステップ
定員30名
ボーダチーlevel★★★★
14:10~15:30スペシャルマルチ
定員21名
ボーダチーlevel★★
(置き方は申し込み人数により変わります。当日のお楽しみ!!!!!)
・一本各1000円
・ゴーゴーセット(三本共)2500円
(当日現金にてお支払ください)
《申し込み》
金沢ゴーゴーステップ企画部まで直接お願いいたします。
もしメールの方は
openaerobics@yahoo.co.jp まで
受付中です。
《諸注意》
体育館ですので空調はありません！体調管理には十分注意してください。
金沢、北陸の皆さまヨロシクお願いいたします
デザインの基本
最近チラシや名刺などのデザインをさせてもらったり、勝手に作ったり(笑)することが多くなってきました
とはいえ完全に素人作品
素材集やフォント(書体)集の本はたくさん買いましたが、
配色やレイアウトの基本の本は持ってなかったので、
ちょっと買ってみました
コの手の本は高いのが難点
コの本に載ってる
デザインと
デザイン皆さん分かりますか？？
答えは一番最後に
①
Ａ
Ｂ
これは簡単だね♪
②
Ａ
Ｂ
答え
① ＡＢ
②ＡＢ
皆さんの感性はいかがでしたか？
とはいえ完全に素人作品
素材集やフォント(書体)集の本はたくさん買いましたが、
配色やレイアウトの基本の本は持ってなかったので、
ちょっと買ってみました
コの手の本は高いのが難点
コの本に載ってる
デザインとデザイン皆さん分かりますか？？答えは一番最後に
①
Ａ
Ｂ
これは簡単だね♪
②
Ａ
Ｂ
答え
① Ａ
Ｂ②Ａ
Ｂ皆さんの感性はいかがでしたか？
【予告】8/31名古屋フィットネスフェスタ
少し先のお話ですが8/31(日)は
名古屋フィットネスフェスタ
http://nagoyaff.blogfit.jp/
が夢いろでお馴染みのモリコロパークで開催されます
その中のメンバーに選んで頂きました。
まずは第一段の告知です
-------------------------
今年も名古屋フィットネスフェスタは、８月３１日（日）愛・地球博記念公園にて開催いたします。
東海地区のインストラクター＆トレーナーが、ほぼボランティアで活動する団体☆
名古屋フィットネスフェスタの想い・・・・・東海地区から笑顔と健幸の輪を世界へ☆
その想いやプロジェクトに賛同くださった、熱いインストラクターが一同に会し躍動する！！！！！
【three F】
～Fitness For the Future～開催決定！！
AM－プログラム
東海地区のフレッシュチームVSベテランチームによる「VS－stage」開催☆
※VS１～４でテーマを設け対決し、その都度お客様の中から、無作為に３名審査員を選び、紅白旗判定で勝敗を決す！画期的なイベントレッスンです。
☆フレッシュチーム「西JEFF・山崎貴之・岩田一真・山口彩香＆杉浦未久（リゾスポ学生）」
★ベテランチーム 「近藤貴衣・伊藤ひとみ・高橋博子・花岡由美子」
☆MC 「真澄」
※誰と誰が対決するのか！？今から話題沸騰！！
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
PM－プログラム
プレコリオ祭
３つの大人気プレコリオがNFFに集結！！！！！「プレコリオ祭り」開催☆
※リトモス・グループグルーヴ・メガダンスの各大人気プレコリオを、一気に全部体験できちゃう♪前代未聞のイベントレッスンです。
☆メガダンス
「早川みどり・薮上恵里・堀あおい・成久奈緒美」
★グループグルーヴ
「YUKIKO・調整中」
☆リトモス
「土井珠路・金田宏美」＋東海地区以外から・・・・・・・！？！？
※このお祭りには、今までやったことがないであろう、ある取り組みも加味されています・・・・・・
この先の情報は、当ブログ・FBページにて随時発表していき
ます♪
是非是非８・３１の予定を空けておいてください♪
詳しい情報は
「名古屋フィットネスフェスタ」で検索
名古屋フィットネスフェスタ
http://nagoyaff.blogfit.jp/
が夢いろでお馴染みのモリコロパークで開催されます
その中のメンバーに選んで頂きました。
まずは第一段の告知です
-------------------------
今年も名古屋フィットネスフェスタは、８月３１日（日）愛・地球博記念公園にて開催いたします。
東海地区のインストラクター＆トレーナーが、ほぼボランティアで活動する団体☆
名古屋フィットネスフェスタの想い・・・・・東海地区から笑顔と健幸の輪を世界へ☆
その想いやプロジェクトに賛同くださった、熱いインストラクターが一同に会し躍動する！！！！！
【three F】
～Fitness For the Future～開催決定！！
AM－プログラム
東海地区のフレッシュチームVSベテランチームによる「VS－stage」開催☆
※VS１～４でテーマを設け対決し、その都度お客様の中から、無作為に３名審査員を選び、紅白旗判定で勝敗を決す！画期的なイベントレッスンです。
☆フレッシュチーム「西JEFF・山崎貴之・岩田一真・山口彩香＆杉浦未久（リゾスポ学生）」
★ベテランチーム 「近藤貴衣・伊藤ひとみ・高橋博子・花岡由美子」
☆MC 「真澄」
※誰と誰が対決するのか！？今から話題沸騰！！
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
PM－プログラム
プレコリオ祭
３つの大人気プレコリオがNFFに集結！！！！！「プレコリオ祭り」開催☆
※リトモス・グループグルーヴ・メガダンスの各大人気プレコリオを、一気に全部体験できちゃう♪前代未聞のイベントレッスンです。
☆メガダンス
「早川みどり・薮上恵里・堀あおい・成久奈緒美」
★グループグルーヴ
「YUKIKO・調整中」
☆リトモス
「土井珠路・金田宏美」＋東海地区以外から・・・・・・・！？！？
※このお祭りには、今までやったことがないであろう、ある取り組みも加味されています・・・・・・
この先の情報は、当ブログ・FBページにて随時発表していき
ます♪
是非是非８・３１の予定を空けておいてください♪
詳しい情報は
「名古屋フィットネスフェスタ」で検索
二週連続で・・(((^_^;)
一緒にご飯を食べに行くと食べるのが早いね!!!!!とよく言われます。
・
・
最近、近くの中華料理屋さんばっかりお世話になってます
安くて、美味しくて、ボリュームがあって夜遅くまでやってるのでついつい行ってしまいます。
閉店が夜の一時で12時を少し過ぎぐらいに行くのですが、
一応「まだ大丈夫？？」って聞きます。
中国人のお姉さんも「イイよ(^_-)☆」って
5~10分ぐらいして料理が運ばれてきて食べだすんですが、
普通に自分のペースで半分ぐらい食べたところで、中国人のお姉さんに
「ゆくりでイイヨー、ヘイテン一時ね」
と
お姉さん申し訳ないんですが、
いつものペースで食べさせてもらってます(((^_^;)
しかも先週の金曜日と昨日、二週連続で同じ店員さんに同じセリフ言われてしまいました
お姉さんの目には僕がお店のために早く食べ終えようとしてくれている！と思ったに違いない
ご飯はよく噛んでゆっくり食べようと思いました
・
・
最近、近くの中華料理屋さんばっかりお世話になってます
安くて、美味しくて、ボリュームがあって夜遅くまでやってるのでついつい行ってしまいます。
閉店が夜の一時で12時を少し過ぎぐらいに行くのですが、
一応「まだ大丈夫？？」って聞きます。
中国人のお姉さんも「イイよ(^_-)☆」って
5~10分ぐらいして料理が運ばれてきて食べだすんですが、
普通に自分のペースで半分ぐらい食べたところで、中国人のお姉さんに
「ゆくりでイイヨー、ヘイテン一時ね」
と
お姉さん申し訳ないんですが、
いつものペースで食べさせてもらってます(((^_^;)
しかも先週の金曜日と昨日、二週連続で同じ店員さんに同じセリフ言われてしまいました
お姉さんの目には僕がお店のために早く食べ終えようとしてくれている！と思ったに違いない
ご飯はよく噛んでゆっくり食べようと思いました
【予告】ヤーステ4!!!!!
お待たせしております
久々にやりますヤーステ4(フォー)
今回はちょっと凄いです
皆さまお楽しみにーーーー
お待たせ致しました─────︎︎︎︎
7/13（日）
『 YAH-YAH ステップサークル☆ ｖol. 4 』 開催決定───────＼(^o^)／︎︎︎︎
今回のヤーステは…
豪華スペシャルゲスト（≧∇≦）︎ ＋わたしたちYAHメンバー3人︎ の計4人でお送り致します(^O^)／♪♪
詳細は後日発表 ︎︎︎︎
7/13（日）ぜひご予定を空けておいてくださいませ(^O^)／♪♪♪♪♪
久々にやりますヤーステ4(フォー)
今回はちょっと凄いです
皆さまお楽しみにーーーー
お待たせ致しました─────︎︎︎︎
7/13（日）
『 YAH-YAH ステップサークル☆ ｖol. 4 』 開催決定───────＼(^o^)／︎︎︎︎
今回のヤーステは…
豪華スペシャルゲスト（≧∇≦）︎ ＋わたしたちYAHメンバー3人︎ の計4人でお送り致します(^O^)／♪♪
詳細は後日発表 ︎︎︎︎
7/13（日）ぜひご予定を空けておいてくださいませ(^O^)／♪♪♪♪♪