断◯◯

こんにちはー(^_-)☆


先日のルンバケの写真見てて、


(鏡で見るより)アトピー悪化してるなぁ


とショックを受けまして・・


正面もあんまりヨロシクないんですが、


横顔はどーにもならない


しばらく僕の横顔の撮影禁止とさせて頂きます(笑)


と、


最近は暴飲暴食系だったからまず食生活から改善しなきゃ♪


とはいえいきなりアイスクリーム禁止、炭酸禁止、スナック菓子禁止、外食禁止の菜食生活ってなるとストレスで余計に悪化する恐れも・・


まず第一段として、

・スナック菓子の全面禁止


・アイスクリームを１日５個(夏の平均)→１個まで


・基本的にお茶か水！


にします。



アイスクリームは止めれない。

でも極力減らします。



あと、

コンビニ禁止
(緊急時除く)


にします。




ご協力ヨロシクお願いいたします。

アトピー改善するまで横顔撮影禁止です(笑)


これ以上悪化してら正面も撮りたくなくなってしまう恐れアリナミン。