ステップスポーツ -92ページ目

日焼け対策ー

 
 
こんばんは☆
スタッフ三田村です
 
 
土曜日はナイキランクラブに
参加していただきありがとうございました
 
 
前の日は雨がどしゃ降りで
あるのかとっても心配でしたが
見事にスタート前は晴れ
 
どなたか
晴男子 晴女子の方が
おられましたね
 
 
 
 
たくさんご参加ありがとうございました
 
今日は私愛用の
プロテクトUVS1の紹介です
 
 
スポーツ用の日焼け止めクリームなので
汗に強いっ
流れにくい
 
 
さらに擦れ防止なので
ウエアー擦れ
股ずれの方にもオススメ♡
 
白くならないっ
ベタつきナシ
 
カラダ全体に使っていただけます
 
 
 
 
女性だけではなく
男性にもオススメです
 
普段つける日焼け止めクリームなら
これにしてくださいっ
 
 
 

水分

こんばんは
 
熊本店の栗原です!
 
 
暑いから夜のランニングばかり
 
 
 
写真センスがないので
 
こんなんですが
 
ホントはもっとキレイです
 
 
 
上通り、下通りの真ん中
 
いつもこれ景色を見たいから
 
この道ばかり走ります
 
 
 
 
明るい時間ばかりの方も
 
たまには夜もキレイですよー
 
 
 
ところであっっつい夏
 
水分は大丈夫ですか???
 
 
カラダの水分量は
 
体重の60%
 
結構な重さなんです
 
 
トレーニング前に飲むとトイレが近くなるから、、、
 
ってあまり飲まないのはタブー!!
 
 
…って言ってる私そうでした(´Д` )‼
飲みます(>_<)‼
 
 
 
ゴクゴクのみましょう!
 
 
 
ランニング中は
 
30分、30kmごとに給水!
 
1回に50ml~100ml
 
 
 
汗をかけば塩分が失われます
 
塩!大事です!!
 
 
ステップにある
 
ザバス   グリコ
 
の運動中に飲むサプリメントや
 
 
スポーツドリンクで
 
塩分、ミネラルたっぷりの水分補給で
 
夏ランを乗り切りましょう\(^o^)/

お待ちしております。

こんばんは星

ステップスポーツ京都店、中本です。

皆さん、何処もSALE真っ最中ですね‼
私も本日、SALEいっていきましたーラブラブ!笑

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そちらも店頭でお試し下さいにひひ
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