松島ハーフマラソン！

こんばんは！！本日は仙台店、小野寺がブログ更新致します(*^_^*)



昨日、10月13日(日)!!
宮城県では松島ハーフマラソンが行われました！

松尾芭蕉の句で有名な


松島や、あ～、松島や、松島や、、、




「松嶋やさてまつしまや松嶋や」が本当らしいです。。




さて！！

当日の松島は、、
風(o_o)風(O_O)風～～！＼(o---o)／




晴天では有りますが、とても風が強かったです。



アップダウンが多いこのコースは宮城県ではキツイと有名。。


会場はたくさんのランナーさんでいっぱい！！

レース後は美味しい美味しいカキ汁が待っています★



仙台店、小野寺もハーフの部に参戦して参りましたp(^_^)q

前日に仙台店スタッフから戴いたゼッケンホルダーとサプリ！！

ザバス、効きますよ～！(*^_^*)




ニューハレテープとゲーター(脹脛サポーター)も使って走りましたが良かったですd(^_^o)




アップダウンが多いこのコース。
ゲーター着けてて良かった！ニューハレ着けてて良かった！サプリ飲んでて良かった！などなど改めて実感！




大会会場にはオシャレランナーさん、美ジョガーさんもたくさんいらっしゃいました★





本日は筋肉痛も有りますが、帰宅ラン！！



仙台の夜は、さ、寒い。。
長袖とジャケット着込んでの帰宅ランしました(^O^)／



最後に。。
私の足を守ってくれた、フェザーファインちゃんです(*^_^*)★新しいモデルのフェザーグライドも良いですよ～！！



あ～、裸足気持ち～！！＾＿＾



さて！秋も冬も走りますよ～！！

ついにーーーー！！！！！

こんばんは！


実家から新米が届きました


新潟出身、静岡店の山本です！


ついに



ついにー！！！！

発表されましたねーー！！！



待ってましたー！！！




“静岡マラソン”



なんですねー(°_°)




今週もこのネタですみません。。
つい興奮しちゃいまして(笑)




早速チェーーーック！！！





2014年3月2日8:20スタート💨💨



◯フルマラソン(42.195km)
→ 制限時間5時間30分(予想ハズれました。笑)
→ 定員12,000人

◯ファンラン(9.5km)
→ 制限時間1時間30分
→ 定員1,000人

◯小学生(3.3km)
→ 制限時間25分
→ 定員1,000人



エントリーは
10月24日(木)10時開始！！！


迫ってますね～


そしてそして

なんと

先着なんです！！！


きっとまた混雑するんでしょうね…



ドキドキですね～




コースもパシャリ📷

私も今度このコースを走ってみます‼٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃


またご紹介致します(^^)/☆




そしてスタート地点は静岡店も結構近いのです！



皆様、静岡に来られた際は
是非！静岡店にお立ち寄り下さいませ＼(^o^)／♡



iPhoneからの投稿

食欲の秋！

こんばんは！

横浜店の小口です。

いよいよ秋のマラソンシーズンに突入しますね！

大阪マラソンにむけて、大阪店でもランニングクリニックが開催されるみたいです！

ぜひ参加してみてください

ところでみなさん、カーボローディングというものをご存じですか？

簡単に言うと、大会前に炭水化物をとりまくって当日に効率的にエネルギーを使えるようになるという技

（細かく言うと期間や食事法がいろいろあるみたいですが・・・）

普段は体重をすこーし気にしている私ですが、大会前はカーボローディングという言葉に身を任せ（笑）

そして「痩せればいいってもんじゃない！」と言い聞かせ（笑）

食べたいものを食べまくります！

2年前に横浜国際に出たときは2週間前から毎晩大盛りパスタ&ピーナッツチョコレート（コンビニの一袋全部）。。

そして大阪国際に出たときは前日にお好み焼きやさんとたこやきやさんをはしごしてしめにサーティーワンのアイスクリーム（ダブル）

そういえば、初マラソンのときもランナーにはＮＧと言われているカレーを朝から食べたような・・・

・・・・・この「美ジョガー」ブログで不謹慎な気がしてきました

・・・一応、普段（少し）気を付けていることは、

①どうしても夜食べたいものは翌日の朝食べる！

②夜食べ過ぎてしまったら朝は抑える！

これだけでも何でもかんでも我慢するよりはストレスが少ないです

ちなみに、このフリーペーパーに載っていた

このごはん・・・

やっぱりこういうのが理想的だと思います。

やっぱり