新春マラソンで正月太りを解消

新年早々こんな話をするのはちょっと気が引けるかもしれないんですけど、3日にちょっと新春マラソンをしたんですよ。

正月太りを解消したいって気持ちがあったんです。

でもいきなり運動不足の状態で走ったものだから結構負担が来ちゃったんでしょうね。

筋肉痛とは違うっていうか、どうやら筋を痛めてしまったみたいなんですよ（苦笑）

普通の筋肉痛とは明らかに違うっていうか、本当に痛いんですよ。

そんな症状との闘いっていうのは自分でもびっくりっていうか、なんでこんな事になっちゃったんだろうって重いと、こんな事になるくらいならあんなマラソンするんじゃなかったって気持ちになりましたよね（苦笑）

まぁ結局運動不足の人間が準備運動さえせずにいきなり走ったらそうなるよって事でしょうね（苦笑）

だからいきなり運動をする人は、走るんじゃなくてウォーキングくらいがちょうど良いかもしれないですね。

それで運動不足をまずは軽く解消してから走る。

人体っていうのは想像以上にデリケートなんだなっていうのを今回の件で改めて実感させられましたよね～（笑）

血液を温めると全身暖かくなる

寒くなってきましたね、本当に。なんかここまで寒いと結構笑えてくるっていうか、もう朝なんか本当に凍え死ぬんじゃないかって思うし、毎朝布団から出るのが辛い季節になってきましたよね。

もう本当に大変な季節になってきたなって毎朝思うんですけど、人体っていうのは血液がとっても大切らしいですよ。

これは12日にとあるコラムを見てそれで知ったので結構信憑性の高い情報なんじゃないかなって思っています(笑)

血液を温めると、全身が暖かくなると。

その理由として、血液って全身を駆け巡るじゃないですか。

だから一部を温めるだけでもその血液が全身を回ると。

だから全身温まってくるって事みたいですよね。

理屈としてはまぁ分からないものではないですよね。

むしろそれを聞いて個人的には関心させられましたよね。

だからこれから自分も通勤する時にはお腹を温めようかなって。

だからそれを聞いて、腹巻っていうのは実は意味のあるものだったんだなって事に気づいたんですよ！

昔父親が腹巻している姿が鮮明だったのもあって、おじさん臭いって思っていたんですけど、自分もそろそろ腹巻デビューです(笑)

左手薬指に結婚指輪をする理由

そうえいばちょっと指輪の事を調べていたら面白い話を知ったんですよ。

なんで薬指に結婚指輪をするのかって言ったら、薬指、特に左手には心臓からの神経が出ているって信じられていたみたいですね。

だからそれを指輪で封印って言うとへんですけど、閉じるというか。

それもあって左手の薬指に指輪をするみたいですね。

相手に心臓を委ねる、みたいな観念的な話だとは思うんですけど、まぁ最近じゃその意味合いも薄れてきていますよね。

それこそアクセサリーとして薬指につけている人もいるくらいですし。

まぁ時代の流れと共にいろんな考え方が出てきますから、別に薬指にアクセサリーとして装着していても特に不思議じゃないというか、誰かに咎められるような事でもないと思いますしね。

ペアリングなんかもそうした意味合いがあるとは思うんですけど、まぁ本当にいろんな事に意味っていうものがあるんだなって事を実感させられましたよね。

案外当たり前って思っている事にも深い意味が隠されているかもしれないですから。

特に人体の話っていうのは昔から神秘性みたいな部分と関連付けられていたんでしょうし。