ダイエットに関する本音|階段ダイエットは本当に痩せられるのか。
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階段ダイエットは本当に痩せられるのか。
階段を昇り降りするだけの階段ダイエットでどこまで痩せられるのかシンプルに試してみたことを記録するブログです。
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脂肪は貯金。筋肉も貯金。
運動するとお腹が減る。だから食べてしまう笑
何だか細くない?と言われました(⌒-⌒; )
単にエレベーターの代わりに階段を使うだけでは…
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