階段ダイエットとは｜階段ダイエットは本当に痩せられるのか。
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階段ダイエットは本当に痩せられるのか。
階段を昇り降りするだけの階段ダイエットでどこまで痩せられるのかシンプルに試してみたことを記録するブログです。
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階段ダイエットとはの記事(41件)
体調不良でも運動する？ 俺は流石に出来ませんでしたわ。
カンピロバクターで下痢して痩せてもなぁ…
ヤバい。足汗で履いてる革靴が臭過ぎる。グランズレメディ単体ではもはや効果なし。
初夏です。運動（階段ダイエット）すると汗だくです。
一石二鳥的な階段ダイエットのやり方を思い付いた。変態と思われるかもしれないけど。
おいおいおい、体力低下甚だしいな笑
ストレスで食べ過ぎる奴。
運動してるから大丈夫は危ない考え方。
腹が減るとイライラする。
拾い食いはよくありませんよ笑 inマウンテン
やばい。最近運動サボり気味や…(~_~;)
下半身を鍛えるメリットとは…
モリモリ。隣のお爺ちゃんが凄い。
うぐ… 運動する気を萎えさせる出来事ばかり起こるぜ。
階段ダイエットの効果。取り敢えず脚太くなるわ笑
ふふふ。階段ダイエットは最高だよ、君。
2019年2月も階段ダイエット皆勤賞！エライぞ、俺！
筋トレ・運動をすると自信が出てくるの何故？
運動を始めて困ってる事。←深刻ではないですけどね。
1日の72分の1くらい運動できるでしょ。
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