8月18日のトレーニング

おはようございます

8月18日のトレーニング

・体幹トレーニング

・背中

・上腕二頭筋

昨日は背中と上腕二頭筋

今のところ体幹トレーニングに関しては問題なく行えています

背中と上腕に関してはもう少し追い込んでもいいかな

まぁ楽しんで行きます🐽