夜風が気持ちよく過ぎて逆に肌寒いいぶにんでふ。
今日も暑かったなぁ。
なのに、眠くて眠くてしょうがないという。
相変わらず5時頃に起きて、また寝て起きての日々です。
今日の夢は覚えていないなぁ。
朝ご飯食べて、洗濯して、衣替えとかやっていろいろ動いているんだけど、動画を観ているとやっぱり眠くなってしまう。
今日は午前中も午後も横になるぐらいでした。
ランチを食べた後買い物に行ってきたけど暑くて暑くて。
思わず散歩用にと首を冷やすタオルと手動の扇風機を買っちゃいました。
夏バテするのが怖いのでエクササイズとか頑張っている次第なのだが、食べているのもあって体重は減りそうもありませんな。
鏡に映る自分にいつも驚愕しております。
おかしいなぁ。おやつとかあんまし食べなくなってきたんだけどなぁ。
しなっと無意識に食べているのやもしれない。
ご飯をちゃんと食べればおやつとか欲しいと思わないから具剤とか多くしたりしてるんだけど、それがいけないのだろうか。
食べたものを全てインスタにあげているので、それを見ると答えは出るのかな。
朝ご飯から甘いモノ食べてるからかなぁ。
今日はバターベーコンチーズトーストではあったが、一時期あんこ乗せてたからね。
アレは美味しかったわぁ。
あれの為に朝起きていたぐらいだから。
そんな感じで夜食べたくなっても明日の朝食べようって思えるようになったんだけど、特に無反応ですな。
にしても、散歩は暑いなぁ。
いろいろ仕込んでいるので見た目はただの不審者だけど、日差しには勝てませんわ。
いい感じに風が吹いてくれているので歩けるけれど、風が無かったら途中で帰るね。
今日は鴨さんに逢えませんでした。
違う所にいるのだろうか。鷺とかはいたけどカラスも少なかったなぁ。
やっぱし暑いと何処かに隠れちゃうのだろうか。
今日は残っていたTシャツ全部洗いました。
これらのうち、今も着れるのはどんだけあるかわかりませんが、ダメだと思ったら片っ端から捨てていこうと思います。
諦めも肝心である。
いつか痩せるからって取って置いてもいつになるかわからんし。
もうね、動画観てるとダイエット広告ばっかり入ってイライラすんねん。
わし、そういうの検索していないのにどうして上がるんだろうか。
そういう動画も観ていないんだが。
インスタも一時期酷かったが片っ端消したらだいぶ落ち着いたなぁ。
あのね、飲んで一週間で10㌔なんて減らないの。
〇㌔のうんちょなんて出て来ないの。
そんなもんあったらノーベル賞もんじゃないのかいな。
口コミ調べたら誰も痩せておらんかった。笑った。
今じゃゲームアプリの広告にでも出てくるようになったが、片っ端から消してるね。
あんなんで痩せたら苦労しないの。
とにかく、これから暑くなるので運動するのも気を付けなきゃなぁ。
熱中症になりかけたことはあるが、病院沙汰にはなりたくないのでね。
いろいろ工夫して乗り越えようと思う。
そんなこんなで今日からお砂糖はラカントにしました。今までとはちょっと味変わるなぁ。
まぁ、どうにかなるか。