脳のゴミを断捨離する
ご訪問頂きありがとうございます やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー森田かおるです 健康に目覚め、「毎日運動・良く噛んで食べる・睡眠時間を増やす」に取り組んで3日目です。朝刊で見つけたこの記事【脳のゴミ掃除。深い眠りが大切】by 佐藤武医師なんでも、脳全体の８割を占めるグリア細胞は、神経細胞に栄養を与えたり、脳のゴミ処理を担っているのだそうです。そして、グリア細胞は睡眠時に働くのだと。佐藤医師の言葉。みなさん！脳にゴミが溜まらないように、どうぞぐっすり眠ってください。寝ている時に、脳のゴミが掃除されていますので、眠れば脳はスッキリして元気になりますよ。夜遅くまで、スマホなどに熱中せずに早めに寝るようにお願いいたします。寝ているだけで、ゴミ掃除してもらえるなんて凄くないですか？断捨離がNYタイムズのWEB、紙面につづきインスタグラムでも紹介されました。アメリカでも断捨離のウェーブが楽しみです。The New York Times on Instagram: "Before Marie Kondo captured the world’s attention with her exhortations to rid ourselves of items that did not “spark joy,” there was another Japanese guru of decluttering. Her name is Hideko Yamashita. And while Ya…23K likes, 66 comments - nytimes on January 21, 2025: "Before Marie Kondo captured the world’s attention with her exhortations to rid ourselves of items that did not “spark joy,” t…www.instagram.comそして、お知らせです。２月22日（土）13時より、イベントやります断捨離トレーナー9名の話をどうぞ聴きにいらしてください。 好評につき、増席しました。お申込みはコチラからお願いします。森田かおる My Story ４ 〜感情を追う〜 - リザスト断捨離 森田かおる やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 森田かおるresast.jpお気軽にお問い合わせください森田かおる お問い合わせフォーム - リザスト断捨離 森田かおる やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 森田かおるwww.reservestock.jpそして、「ウチ、断捨離しました！」を語ろう会９のご紹介を。BS朝日で火曜日21時を観ての感想を語り合いませんか？（無料）お申し込みはコチラからお願いします。千葉陽史 「ウチ、断捨離しました！」を談ろう会10 - リザスト断捨離｜やましたひでこ公認｜発酵食｜リノベーション｜おひとりさま 千葉 陽史 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー・インターン 千葉陽史resast.jp 最後までお読みいただきありがとうございました ランキングに参加しています。 ポチっと応援，よろしくお願いいたします ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 ありがとうございます。 全国の断捨離®トレーナーはこちらから。 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。
