行ってきたどぉー！！

念願？の病院に本日(もう昨日だけどｗ)無事行ってきました。

朝起きてそのまま病院に順番取りに行ってきてから
家帰ってきて支度してからまた病院へ。

雨降ってて寒かったけどなんか行く気分になれた。
まぁ不安？もあったけど、行かないとどうしようもないしね。

いないと思ってた先生がいてちょっとびっくりだけど、
逆にいてもらって良かったのかも。

血液取って、尿取って久しぶりだったわ。
採血も痛くないしいいっす。

それから検査の結果待つ間眠くて眠くて。。。

長久保先生と１年振りくらいの再会？
でも先生は優しい人なのであんまりきつい言い方はしない。

結果は分かってたけど、やっぱり高いな。。。

とりあえず先生に言われたのは、

○体重を７０キロ前半に
●運動をしっかりやる

一応３０日分の薬を出してくれた。
こんなくらいならもっと早く病院に行ってれば良かったなぁ。

毎回そうだけど、気にしすぎだね。。。


やっぱり一番不安な事は食事だよな。。。
食べるのが大好きだし、すぐ誘惑に負けちゃうし我慢出来ないのでｗ

まず糖尿病の事についてもっと勉強しよう。
本買ったけど、ちゃんと読んでないしな。

それから毎日メニュー考えて食事療法に運動。
健康な体目指して頑張ろう！！


今から本読みますー。

今日も。。。

朝からダルダルでした。
でも一応朝ご飯食べてパワー補充。
新きゃべつはやっぱり美味しい。甘い。

最近は炒めず茹でる事覚えましたが。。。今頃ｗ
一番はルクエに入れてレンジでチンするのがいいんだよな。
ルクエ行方不明。。。どこ行ったｗ

昼は久しぶりにフライパンで焼き餅にした。
胡麻油でカリっと香ばしくマジ旨い。
醤油＆七味で幸せいっぱい大満足！！

っておい。。。
お前糖尿病じゃないか。。。
っと我に返る。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･

食べ物の誘惑には勝てない。
出前一丁に焼き餅って高カロリーじゃないか。。。

それと、前々から焼こうと思ってたパン焼いた。
イーストをぶちまけると言う大失態。。。
奇跡的？に今までで１番美味しくパン焼けた。
イースト足りて良かった。少し多めに入ってるんかな。

バターたっぷりのパンは美味しい。
でもかなりの高カロリーには間違いない。

もっとヘルシーな胚芽入りのパンとか焼くといいかもね。
でもほんとホームベーカリーって楽。
買って１年くらいだけどまだ数回しか焼かないって勿体無いもんね。


明後日病院に行こうかと思ってたけど、
お風呂入りながら『明日行こうかな～』っと思った。
血糖値が高いから行きにくい気持ちはまだあるけど、
死ぬ思いするくらいなら一時怒られてもしょうがないよね。
そう思ってきた。

嫌だからってすぐ逃げ出す。
いつもそうだったから。
他人にも自分の気持ちににも嘘ついて今までやってきたんだ。。。

結局自分がまいた種なんだからちゃんと向き合わないと。

きっと病院に行って薬もらってきたら気分もリセットされるよ。
また明日から頑張っていこう！って前向きになれるよ。

ってか歯痛い。
歯医者も行かなきゃ。

では、おやすみなさい☆

だめだ

２日もさっさと寝ちゃってブログ書くの忘れてた。

日記だと書くの面倒になって絶対続かないから
ブログにしたんだけど、危ない危ない。
３日坊主になってしまう。うぅぅぅぅぅぅぅ。

今日は朝お母さんスーパーの買出しに連れて行って
それからずっと家で寝ては起きての繰り返し。
かなりダラダラして過ごしました。

昼飯も朝食べなかったから一緒に。駄目だね。こう言うの。
たらこパスタを大量に食べちゃった。
推定、200g以上はあったような。。。
でもめちゃ美味しかった。
SBのたらこパスタソースはマジでうます。
大葉＆海苔のトッピングも相性いいっすな。

それから、最近ハマってる豆腐＆ヨーグルトも(笑)
２回目はきなお入れて砂糖少なめ。

夜は天ぷら、サラダ何だっけな。
ちくわの天ぷらに、玉ねぎのかき揚げ旨い。甘い。

あーこんなんじゃマジ駄目駄目な私。。。
毎回思うけどほんと我慢出来ないんだよな。

根性もないし、こんなんで食事療法はうまくいくんだろうか。。。
こんなってくると病院も行きたくない負のループに完全に入っちゃう。

過去があって今があるわけで、
楽する事ばっかり考えて、
何にもしないで生きてきた自分がこの先幸せになれるっていうか、
なれるわけがないと思う。

今これからでもいいから頑張れば、きっと道は開けるんだろうけど。
頑張れる気もしない。

今は家でこうして生活していけるけど、
それも長くは続けられないし。
お母さんだってずっとこのまま元気でいられるとは限らず。
むしろ年取っていくわけだからね。。。

そう考えても、もう３０になるわけだからここらへんで
ほんと真剣にこれからの自分を考えないといけないと思う。

自分で出来る事から、
私に出来る事ってなんだろうか。。。

規則正しい生活をして、普通に生活。
その普通が結構難しかったりするんだよね。

とりあえず、１番しなきゃいけない事は今週病院に行く！！
それで薬もらって食事療法をする！！って事かな。

昔も自分の事好きじゃなかったけど、
駄目駄目って思ってたけど、
今思うと結構ちゃんとやってたんだなーって思う。

学校、勉強、部活、塾。。。
朝だって自分で起きてたしな。
いじめとかあって精神的に不安定ではあったけど、
今よりもちゃんと真剣に前向いて生きていたな。

人にどう思われるとかって本当はどうでもいいんだよね。
自分のすべき事、それをちゃんとこなしていって、
その繰り返しで毎日を過ごしていく。

辛い事、悲しい事とか色々あってもそれを乗り越えていく力。

もう考えればきりがないけど、
もう１歩頑張って踏み出していこうよ！！

立ち止まっても後戻りする事なく着実に前へ前へ進んでいこう。

そんなこんなんで、また明日。おやすみ☆