ランニングシューズを、走りやすいようにカッティング！

わたしのシューズに・・・メスがはいりました！

ソールの部分です。これだとわかりにくい・・？？
アップにします。

そして、反対側も・・・！ぼっこりと。

このシューズ、前足部分はやわらかくまがるのですが、後ろ（かかと）が固い。
そして、カットしたことで、（カットしたのに？）かかとのクッション性がぜんぜんかわりました。

先週土曜のスポーツマイスターズコアの練習前に、鈴木清和コーチにカットしてもらったのです。

最初片足だけ。
そして走ってみたら、ぜんぜん、足の運びが違います！

もちろん、どこをどうカットするのか、わたしが勝手にやってもこうはなりません。

前、こちらのブログでも紹介した鈴木清和さんの本「ランニングシューズの選び方」にもソールのカット方法が書いてあります。

解剖学でわかる ランニングシューズの選び方/スタジオタッククリエイティブ

￥1,944

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シューズ選びの話の最後に、
市販のシューズを自分むけにカスタマイズするために、ソールをカットするメリット、
方法などが詳しくかかれてます。


着地してからけりだす感じまで、スムーズに流れるように、シューズの屈曲性などをチェックします。

ブレーキのかからないシューズ、足の動きを妨げない違和感のないシューズをつくるわけですが、走り方、シューズの種類などによってもカットする部分はかわってきます。
くわしくは、本をチェックしてみてください。

走りをスムーズにするのはもちろん、
まめ、黒ヅメ、外反母趾、足底筋膜炎などにも、効果的だそうです！

そのあと、練習で走ってみたけど、うん、たしかにいい！