- 走ってると、紫外線対策されるとおもいますが、顔や体にはしても、髪までしてないかたは多いのでは・・・？
わたしは、真夏は昼ははしりませんのでなんもしてませんが、顔よりも髪のほうが紫外線の影響をうけやすいんだそうです。
太陽に近いし、形状的に、紫外線をあびますもんね。
長い髪は小さくまとめて、紫外線のあたる部分を小さくしたり、帽子をかぶることでだいぶカバーされるそうです。
- またサンバイザーの場合などは、頭のてっぺんに、
- UVケア効果のあるスプレーをふきかけるのもいいですよね。
こーいうの？？
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走りに行くと、ランステによって、シャンプーやコンディショナーの質にばらつきがあったりしませんか？？そのせいで、ごわごわになったりも！ だけど、自分でシャンプーもっていくのも、かさばる。
そこで、最近持ち歩いてきにっているのが、これ。
洗い流さないタイプのオーガニックヘアトリートメント。
アロマの香りがめちゃくちゃいやされて、それだけで、疲れもふっとびます。
旅行にも便利。（ホテルのシャンプーもいまいちですよね
）
マギーティスランド、おすすめです。 ラカスタもいいですが、こちらも好き。
4－5滴でOKなので、小さいですが、けっこうもつし、ポーチにもはいるサイズでうれしいです。
