そして、きょうは、マラソンみたあと、少しだけ近所を走ってきました。
なんだか、ランナーらしい週末を過ごせたことがうれしいです。（さっきまで原稿もかいてたけど・・）
走り始めるようになるとよくいく、近所の公園。
1週１ｋｍちょっとで、紅葉もうつくしい。
夕方から走り始めたのですが・・・走ると走らないじゃ、1日のうちで目にするものががらりと変わる
空が次第に暗くなっていく様子
それにあわせて、輝きだすスカイツリー
薄暗い中でも明るい、黄金色のイチョウの葉
ほかにも、いろいろ目にしたり、耳にしたり。。。
まっかな紅葉と空のコントラストが美しい。
犬のくるってまるまったしっぽに、きゅん。
だれかの足音・・・
自分の呼吸。心臓の音
幸せとは、こういう小さなもの、出来事で形成されているきがする。
こんな小さなピースが隠し味になって、おいしい料理をつくるように、ゆたかな人生をつくってくれてるのかな。
まだまだ膝が不安定だけど、きもちの不安はへっていく・・・。
寒いので、きょうから手袋。
空気が乾燥してきたので、風邪などひきませんように、ご注意ください。