とうとう購入 | わたしとランと

わたしとランと

2006年より走り始めランニングをライフワークにするはずが、2013年から体調崩し、2015年3月に関節リウマチの診断おりる。6月〜9月中旬まで3ヶ月休職。復帰へむけて一歩ずつ・・・


土曜日買いました。マイポール
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土曜日はいつもより時間も参加者も多くてワイワイ

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距離も、けっこう歩いたら、二の腕や脇の下付近、胸など、筋肉痛。

二日立った今もまだ痛いです!

ノルディックの効果、知識としては知ってたけど、体で感じ始めましたo(^▽^)o

そして、この足元
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ビブラムも足をいい感じで疲れさせてくれます。

ノルディック+ビブラム最強かも~
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