喉がいたいときは

これがおすすめです。

寝る時もマスクします。
ねてるときに、喉が痛くなったり、口呼吸になってしまうので、濡れマスク、おすすめ。

ふつうのコットンのマスクを濡らしてしぼって使うのもいいみたい、

さて、きのうかいたブログ、皇居の規制の話ツィッターでもそうとう反応ありました。
みなさん、気になってるんですね。

ランナーは規制には賛成の方が多かったです。

iPhoneからの投稿