行き先はわかってます! そう皇居。
きのうの夜、久々に走りました。STEP発行、配布、ランガールナイト、とバタバタでしたし、おかげで他の仕事も山積みとなってるけれど、背中がばりばりにかたくなっていて、疲れがこびりついていて、とっても体がつかれていた。
マッサージもきかなそうな、骨の奥のほうまで、疲労がしみこんでるような感じ。
で、いろんなものをなげだして、皇居へいきました。１０ｋｍラン
すずしくって、本当にきもちよくって、それだけでいつも走るより疲れない。
しかも、走り出したら、沼が急に川になったように、するすると、疲労がながれていったんです。
汗もかいて、悪いものが外に出た。
わたし、ランナーなんだなっておもった。
走ると、元気になるなんて。 でもおかげで、きょうも肩甲骨のあたりがだいぶラクになってます。
疲れ、疲労、やらなくてはいけないこと、 どーんと押しつぶされそうだったけど、すべてをはねのけて走ってきました。そんな感じ。
血行不良が解消されたんですね。
大げさかもしれないけれど、久々に、鳥かごから放たれたような、そんな気持ちになりました。
♪自由になれた気がした、41の夜♪ って、歌ってみると字あまり。
おかげで、今夜は泊まりで仕事だけどね。
走るっていいな。疲れたら、走ろう。 走れば、元気になる。
そんなことを改めて実感しました。