久々に、STEPで事務局やって、イベントをやりましたー。
企業さんからの依頼でやったりすることはあったけど、 STEP発でやったのは久しぶり・・・。
今回は、鈴木隆介コーチが指導する、「ラクRUN 練習会」
ラクなランニングで、ラクRUNです。
きょうは、あす放送のTOKYOFMからも、浅利そのみちゃんが取材にきてくれました。
JOGLIS RUNGIRLS SUNDAY です。 ぜひぜひきいてください。
朝6時～7時半OA. ちなみに練習会の模様は、7時すぎのコーナーで紹介されます。
みんなの声も、でるかも？？
周波数は、８０．０ です♪
珍しく、きょうのうちにブログを書いているのは、「いつもブログみてます」っていう方がきてくださったから。
なんか、初心にかえりました。
うれしいな～と思い、ちゃんとブログもかいていこうと思いました。
そして、浅利ちゃんが、アナウンサー仲間のKさんをつれて、取材、体験にきてくれたり、
大学の友人が、千葉から駆けつけてくれたり・・・
ちょっとずつ自分のやってることや、人生がつながっている感じがしました。
みなさんに成長させてもらって、感謝です。
本日、参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
足の裏に、重心を意識できるように、あるものをはられている、ところ・・・。
そして、タオルを首にラン。 腕ふりの矯正です。
きょうは、いろんなことやったので、ちゃんと整理して、反復しなくっちゃ。
足をがんばって使うのではなく、いかに疲れないように走るか・・・・その基本忘れないようにしたいと思います。
練習会後は、各自質問タイム。 わたしも梨状筋のこと、また股関節の動きの左右のバランスのわるさについて相談したら、隆介コーチが、みてくれました。
・・・ってみてるようで、隆介コーチ、違うところみてる
次回は、5月27日 ＠皇居です。 くわしくは、こちらをチェック してください
といいながらも、もう、ほぼ定員で、数名キャンセル分がうけられるくらいです。
6月も、基本は踏まえつつ、新たな要素もとりいれて、練習会やっていきます。 9日予定です。
そろそろ募集開始しますので、あけておいてくださいませ。
いろんな方にお会いできて、嬉しかったです。 たくさんお話もしていただき感謝
