目指すは、代々木公園陸上競技場、 通称「織田フィールド」 です。
THE 陸上部な空気がただよってますが、この緊張感が逆にテンションをあげてくれます。
今まで水曜夜しかいったことがありませんでした。
水曜日は１日一般開放されていて、自由に無料で使うことができます。
更衣室もロッカーももちろんあります。
高校生たちもたくさんいて、その中、必死にはしってます・・
金曜は、昼は貸切がおおいですが、夜は開放されていて、しかも、水曜よりすいています
とても走りやすかったー。
今回は２００ｍ×７本のインターバル練習をやりました。 つなぎは２００ｍジョグです。
５０
５０
４８
５１
４９
４７
４５ ・・・で７本。
遅いですが、これからどんどん速くなっていくことを楽しむために、記録しておきます。
最近、低酸素ルームで走ったり、インターバルをするようになって、少し走力がかわってきたきがします。
今まで、LSD、もしくは、ふつうに楽しく走ることしかしてなかったので、少しこういう練習もがんばっていこうと思ってます
