金曜日、EXERMUSICのイベントに参加しました。
EXERMUSICは先日ブログにも書きましたが、ジョギング用音楽配信サービス。
こちらは、ＥＸＥＲＭＵＳＩＣの利用者がポイントをためると参加できるイベントで、講師は、エクサミュージックの監修もつとめた、マラソン解説でもなじみの金哲彦さん。
少人数のかなり贅沢なイベントです。ついてすぐ、まずは、着替え。
その後、EXERMUSICについての意見交換、感想などがあり、その後、金さんに、ストレッチを教えてもらいます。
それから、一緒に、金さんと皇居ラン。途中、走り方などアドバイスしてくれます。正しい体幹ランニングも、直々の教えてもらいました。
その後、走ったら、足が前へ前へ行くようになり楽しかったです。
それから、戻った後、またストレッチ。
懇親会となりました。
金さんにあうのは、3度目かな？？でもいつも変わらず、ジェントルで、親切ですてきでした。写真は、ちょっと緊張している私と、金さんです。なんかわたし、太った気がする。