来週月曜日に、朝イチで整形外科に行くことにしました。
家からバスや自転車で行ける、そんなに遠くない場所に、スﾎﾟｰス整形外科を発見！
それでよくなるわけではありませんが、とりあえず、行って、膝裏治療をしてきます。
近くて安い、整骨院は、その補助として、通う感じかな？いろいろ試して、足に一番いい方法を探さないと、あっという間に、秋になってしまいますもんね・・・。
同級生の川村カオリちゃんが亡くなって、そのニュースを見てたらだらだら生きてたら、いけないなぁ、ちゃんと自分の使命とかやりたいこととかハッキリさせて、人生全うしないといけないなぁ。・・・とこの数日で改めて思うようになりました。
とりあえず、小さな身近な目標でいいんで、それを見据えてしっかり1日1日やらないと、仕事も、ランニングも、中途半端になってしまいそう・・・[E:coldsweats01]
なんか、テレビに、ネットに、カオリの姿があまりにも登場するもんで、乳がん検診も今度からいくようにするけど、だらだら鼻くそほじってるような人生（※注 ほじってないよ 比喩です）おくってたらあかん！といわれてる気がしました。
昔、カオリに学校つまんねーみたいな愚痴をいって、怒られたりしたことも思い出しました。彼女は、本当に若い頃から、はちゃめちゃなところはあったけど、まっすぐでかっこいい女の子でした。
「そうだよねー」って同意してくれると思ったら、「だったら、自分でおもしろくしなよ」みたいなことを言われた記憶があります。いつもそんな調子で元気をもらってました。
もう20年以上前ですが、そして途中でイギリス行っちゃったから本当に短い間でしたが、誰よりも印象に残ってるクラスメイトでした。存在が鮮やかだったので、すっと思い出すことができます。
・・・と、カオリちゃんの思い出話になってますが、そんなわけで、わたしもいろいろと気持ち新たに生まれ変わったつもりで、頑張ることにしました。
8月は、スポーツ整形外科や、前から気になってるトレーナーの方のところへ行くなどします。あと、今度8月8日に、STEPの練習会をやりますが、そこで、サーキットトレーニングを小西コーチに習うので、それをしっかり覚えて、走れないときの練習として、筋トレがんばろうと思います。
あと、仕事もね、ぼーっとしてるとせっかくのチャンスを無駄にしたり、また判断をミスしたりするので、しっかりがんばらないと・・・。
小さな目標、その日すべきことをしっかり見定めて、ひとつずつクリアして、なりたい自分になれますよーに。カオリちゃんのおかげで、だらけ気味だった気持ちに少しエネルギーが注入されました。
そこで【8月の目標】です。
★アルコールは控えめに
★テレビは見ない
★走るための筋トレをする。＆O脚改善のために内腿を鍛える。
ブログ書いたり、メール読んだりするときは、内腿に何かを挟んで、内腿筋トレタイムだと思うことにするとか、きめるといいんだよねー。
（今も、自分の名刺挟んでます）
★東京マラソン２００９に申し込む！（←1ヶ月間あるからって、ぼんやりしてると忘れそう）
そんなわけで、8月はしゃきっとしまっせ・・・[E:up]
↓↓ ランニングの人気ブログランキングに参加しています。[E:sign03]
↑現在４～7位の間をいったり、きたりしています
↓こちらも、ランナーブログがいっぱい
いつも応援クリックありがとうございます。