着やせをするタイプのわたし・・・。なので、太ったとかいうと、「全然大丈夫！」っていわれる。もともと骨が細く、きゃしゃなつくりなために、そう思われるらシー。
けど、３月まではいてたスキニー、今、入りません。
でも、そんなことをいうと、
「いやー、元が細いから」っていわれる。
わたしは、ここ3ヶ月で暴食を繰り返しています。とくにデパ地下やコンビニのスイーツ売り場で何を買おうか迷ったら、両方買って完食。
けど、人にはなすと・・・
「走ってるから、大丈夫よ。健康な証拠」
・・・って、ダイエットすることを否定されるような、周りのご意見。女性は、他人の体型には寛大な生き物なんです。
あと、似合う、似合わないでいえば、ほんわか、ぽっちゃりした体型が、わたしには似合わないからなりたくないのです。
看護婦の格好をして、看護婦さんって思われるタイプは、太るのが似合うタイプです。
わたしは、秘密クラブで働いていると思われますから・・・。それか仮装ランナーか・・・。
で、1週間限定で、レコーディングダイエットしてみます。レコーディングするだけでダイエットになるかどうかはわかりませんが、見苦しいほど食べている自分への戒めってことで、さっそく、きょうからやります！ダイエットはもちろん、食生活の改善につながればいいなーとも思ってます。
今度、RUN×食NETの小島さんに見ていただきたいなー。そういう企画をSTEPWEBでやろうかしら？？小島さんがいやがるかなー？ 喜ぶのは私だけか・・・？ (￣○￣;)!
★ ★4月28日の食事★ ★
【朝、昼兼用】 塩ラーメン トウミョウのニンニク炒め キウイ2個 ヨーグルト1個
【おやつ】 「リッツサンド」ってクラッカーにチーズはさんだやつ。10個くらい。オーガニックハーブティー
【夜】 カレーライス （十六穀米です）ほうれん草のおひたし、たけのこの煮物 ツナとわかめの和え物
これ、絶対長くは続かないので、とりあえず、1週間だけ、限定でやります。なので、大幅にやせなくても、食べすぎを改善できればいいなーと思います。ただ最近急に太ったので、この1週間で、とりあえず1キロ戻します。
栄養的には、どうなんでしょう、朝ごはん食べてない点で失格？あとリッツサンドのカロリーが怖い。十六穀米にすると、1日30品目かるくクリアできるので、それはよし。
おやつも、リッツサンドとかじゃなくて、マカロンとか可愛いもの食べたいですね。今回のこの記録は、ジョグノートと同じ効果があるかもしれません、ジョグノートつけると、走りたくなるじゃないですか、それと一緒。
公開記録をするなら、ヘルシーな素敵な食事したいですもの。
ここ1週間はおやつも気をつけなければ・・・。アラフォーの女が、「うまい棒5本」とか書くの痛々しいですからね。
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