きょうは、ランガールナイトのスタッフ会議でした。はじめての全体ミーティングで、ランガール以外のメンバーも集まっての真剣会議です。
で、会議は10時からだったんですが、その前に9時から、なんとアン☆ドゥ SATOMIさんの美脚レッスンが特別にランガールのために開催されたんです。
SATOMIさんの美脚レッスンといえば、感度の高い美ジョガーならみんな知ってる人気のレッスン。たまに講座が開催されると、あっというまに定員になりキャンセル待ちの状態に。しかもこの夏、単行本にもなった、本当に人気の講座なんです。
ちなみにランガールナイトのイベントでも体験できますよ。（ランナー＆女性優先ですが・・・）
これがその本！
SATOMIさんは、何度かお会いしてるけど、すごく優しいし、かわいい方、ただ・・・うわさではきいてましたが、美脚RUNの先生のときは、Sキャラになるんです。
で、本当になってました。笑
そして、美脚エクササイズはめちゃくちゃ、わたしには大変でした！モデルの五明ちゃんや大原里絵ちゃんは、さくっと、かっこいいポーズをとっていました。さすがカラダが職業、美しさのプロは本当に違います。
で、わたしは、はぁ[E:dash]とかため息ついたり、すぐ足がつりそうになったりして、みんなの苦笑を誘ってました。
SATOMIちゃんは腹筋50回はやりましょう！とか、無理な姿勢をキープ！とか、どんどん厳しくなっていきます。美しくなるって、大変な努力もあるんだねー
もともと美しいのに、こんなに頑張ってるんだから、そりゃー、違いますよね。
手取り足取り教えてくれて、ついでに、わき腹の肉もつままれ、このエクササイズを続ければ、この肉がとれますよといってくださった[E:coldsweats01]
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夜、せっかくなので皇居を走りに言ったら、偶然、ランガールメンバーの森村ゆきちゃんと、トップギアの白方さんにあった。
「ちょうど、うわさしてたのー！」とゆきちゃん。なになに？ときくと、わたしが美脚エクササイズをさぼってたとか？飲みすぎたとか、あまりよくないうわさ・・・。
まあ、それくらい美脚エクササイズだめだめだったんだけど、ダメなのは元のカラダが悪いだけで、でもね、明らかにきいてることがわかった。
いつもより楽に皇居を1周できたんです。あしがまったくつかれず、お尻を後ろからおされてる感じ。これって、美脚RUNじゃない？ 大きな筋肉を動かしてるよー、さとみ先生！ってその場にいないSATOMI先生を思いながら、走りました。
美脚RUN、内腿もしっかり意識できるようになるので、O脚の改善や、ちょうけい靭帯の故障の予防などにもなりそー
すごくいいので、ぜったいつづけよ。
そして社会人史上最大にでぶのわたしは、本気でやせます。
前からそんなこといってるけど、今度は本気。美脚RUNをしっかりマスターすれば、ケガせず走りつづけられそうだから、ぜったい やせるはず。
そうそう、エクササイズのつらいときに、SATOMIちゃんが、
「つらいときは、わらうー」っていってました。笑うとナチュラルキラー細胞がでて、免疫力を高めてくれるらしい。へぇ～っすごい！って思ったけど、わたし、半分泣き笑いだった。
でも、今は、もうにこにこ。美脚エクササイズ、今はぜんぜんだめだけど、美しいポーズを決めれるようにがんばるよん。
いつか、どSのSATOMI先生にほめてもらえるように、がんばろ～。
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