出雲駅伝

午前中はyu-sukesanと大芝高原でｸﾛｶﾝ

ゆっくり15km走った

今日は出雲駅伝があり2人で予想した。

1位　早稲田
2位　日体大
3位　駒沢

・・・予想見事的中

早稲田は完璧なレースでした

日体大も1・2区の好走で流れに乗りましたね。

次は全日本

距離が伸びてどうなるか

出雲出場してない、東海大・国士舘あたりも注目ですし、柏原の復活も期待したい。

☆午前練　大芝ｸﾛｶﾝ15km 流し4本

伊那ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ

予想してた雨が完全にあがり、今日は日が出て暑くなった

10kmスタートして先頭に無理に着かずに第二集団で行くことに

残り3kmくらいから中だるみしてしまい後ろに詰められてしまった

残り1kmで気持ちを切り替えてｽﾊﾟｰﾄ

目標の32分台はでなかった。

全体的に暑さのせいかﾀｲﾑがかなり良くなかった。

一応駅伝の選手の内定は頂いた。

夜は、駅伝仲間と決起集会でいろいろな意見を交わしながら楽しく飲んだ

これから駅伝に向けて気持ちも更にあげていきたいな

☆朝20分ｳｫｰｸ
☆伊那ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ　UP20 10km(33'39) DW25

今日は出勤日

午後から雨で走るか迷った結果、風邪も流行ってるし無理は避けた

明日は長野県縦断駅伝の選手選考の大会です

10kmなので32分台で走りたいな

雨っぽいけど小雨みたいだから問題なさそう

快走はしなくていいから無難に上位に食い込めればいいかな