みなさん
おはようございます。
会社の前にある目黒川では八重桜が満開に
なりました。いつも見慣れた風景がピンク色に
染まり、ちょっと幻想的ですね。
それでは本日も行ってみましょう！
55 とにかく行動する
「実行された小さな行動は、
計画されただけの偉業に勝る」
ピーター・マーシャル
（説教師、アメリカ上院礼拝堂牧師、映画『A Man Called Peter』モデル/1902-1949）
実践すべきアクション
これまで先延ばしにしていたことを１つ今すぐに行動に移し
ましょう。
予定だけ立てて満足してしまうことってありますよね。
この本の中でもあれをやる、これをやると言ってなかなか
実際に進んでいないものも・・・
何か新しいことをしようとしたときはとても心配だったけれど、実
際にやってみたら「なぜそんなに心配したのだろう？」とか「もっと早く
やるべきだった」とか、思ったことはありませんか？ また、たいした
理由もないのに行動を先延ばしにしていることはありませんか？
10個ほど今年中にやることを書き出しましたが、その中に10キロマラソン
に出るというものとウエストを細くするというものがありました。
その頃も運動不足を解消したいと書いていましたが、その準備をしようし
ようと思いながらもついつい先延ばしになっていました。。。。
まさに実際に行動しなければ絵に書いた餅ですね。
ということで、今日は10キロマラソンを走り抜く身体作りとほっそりと
したウエストラインを作るために朝のランニングをしました！！
先ずは家から1キロほどのところにある小学校まで走りました。
朝は意外と肌寒かったのですが、走り出して１、２分もしないうちに
汗が出てきました。走るのは久しぶりなのであちこち体が悲鳴をあげて
いましたが、朝の新鮮な空気といろいろなところに綺麗な花がさいている
のでそれほど苦痛ではありませんでした。
また、同じようにマラソンをしている人が結構いて、挨拶をしてくれる
のでそれもまた気持ちが良いですね。
今日から朝ランニングを続けていきたいと思います。
コバヤシ