みなさん
こんばんは
今日で実践ブログは17日目です。
それでは本日もいってみたいと思います。
18 休息をとる
「我々はつねに、自らを変え、再生し、
若がらせないといけない。
そうしないと、凝り固まってしまう」
ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ
（ドイツの詩人、小説家、劇作家、自然科学者、政治家、法律家/1749-1832
実践すべきアクション
「今日一日仕事から離れて、趣味や勉強など１つのことを集中的にやってみましょう」
今日は目的に向かって急いでいるときほど、
休息が必要というテーマです。
仮に山登りをしているといとして、一気に山頂まで
向かうことはありませんもんね。
必ず時間を置いて休息を入れて、エネルがーを充電し
また次の区間を頑張る。
人生も同じということで、常にベストをつくしながら
も、その過程をバランスよく楽しむということ。
いつもランチは仕事のことを考えながらで慌ただしい
ので、今日はたっぷりと1時間ランチの時間を取りました。
そして、食べているものに集中して仕事のことは考えな
いように…
ところが、実際にやってみるとこれって結構難しい。。。
ゆっくりボーとする予定が後から後から気になることが
頭を占領してきて、疲れちゃいました。
案外頭を空っぽにするって難しいんですね。
コバヤシ