( ノﾟДﾟ)こんにちわ
《桐生市 美容室 STEP》です。
この夏の紫外線ダメージチェック
楽しかった夏の思い出とともに、
カラダに残るダメージ・・・。
でも、
過ごし方でダメージの度合いも残り方も大きく変わります。
この夏の行動を振り返ってみて・・・。
check
□ 夏といえばビーチ 今年も海へ泳ぎに行った
□ 普段から日中に出歩く機会が多い
□ 避暑を兼ねてハイキングや登山に出かけた
□ テニスやゴルフなど、アウトドアスポーツが好き
□ ちょっとした買い物などで日焼け止めをサボりがちだ
□ 野菜やフルーツはあまり食べない
□ 炎天下で過ごすときでも帽子や日傘をあまり使わなかった
□ 昔はガンガンに肌を焼いていた
□ やっぱり健康的な小麦色の肌が好き
□ 天気のいい日は日光浴をするようにしている
チェックした項目が5つ以上ある人は、
かなり紫外線の影響を受けているといえそうです。
4つ以下の人は、
現時点でトラブルが出ていなくても、
ダメージが蓄積されている可能性が・・・。
