( ノﾟДﾟ)こんにちわ
《桐生市 美容室 STEP》です。
春の七草は舌で楽しみ、
秋の七草は目で楽しむように、
日本では、
いにしえの時代から自然を愛で、
その移りゆく姿に風情や癒しを感じています。
こうした考えや行動は、
秋を健康的に過ごすためにはとても重要なこと。
生命力にあふれた夏は気持ちも高揚しがち。
秋になり、
高ぶった気持ちが落ち着くことで、
脳にリラックスしている信号が伝わり、
交感神経と副交感神経のバランスが取れ、
自律神経がうまく機能している状態が作られやすくなります。
そうすると、
無意識のうちに身体機能を調節してくれるようになるため、
気温や湿度などの急激な外的変化に対しても順応でき、
トラブルを回避できるのです。
