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  心も”モヤモヤ”を検証してみる、自分の本心に気づけた自分を褒める-1
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  痩せたい食べたいに隠された摂食障害の心-自分の感情・感覚を無視して生きる事が当たり前になってた
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  栄養不足で小太り化したり反動の過食になる理屈は分かるけど20キロ台まで痩せちゃう人もいるじゃん？
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  「体の健康のために心の健康を損なう」「良い食事のために社会から孤立する」健康志向!?
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  3.摂食障害になって失ったもの、病気になって得たもの（気付き）を認識するプロセス
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  2.生理が止まるのも脳の防衛本能？！閉経後と同じ状態（骨がすかすかに、体脂肪がつきやすい体質）に
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  1.体重増えても痩せる？「このBMI（体重）以上はヤダ」って数字＝太って見える度じゃないよ
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  ケーキを毎日食べ続けると太り続けるのか
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  申込開始【美人塾in札幌】～摂食障害,生き辛さからラクになる（当事者対象、ご家族,恋人も参加可）
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  摂食障害が治りにくくなる年齢、世代って？
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  醜形恐怖だ！対人恐怖だ！って思ってました。「経験不足なだけかも」って思ったら・・・-2
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  仕事してない⇒人に会えるわけないって思ってました/選ばれないことも選ぶ過程？-1
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  正しい（太らない）食べ方、動き方、生き方、
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  よいも悪いも全て肯定してくれる人がいないと治らないのか
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  「妄想族」になってる自分に気づく(*´艸`*)
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  永遠に過食嘔吐や帳消し行為＝無理な運動や無理なダイエットで体型維持をしたいの？どう生きたいの？
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  親を捨てない「親離れ」、距離を置くことで距離が縮まる
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  こんなにやってるのに何でわかってくれないの？！
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  「あやさん、いつの間にか偉そうになりましたね、それも私のフィルターのせいなの？」に対する応答
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  「誤解」を受け入れる覚悟

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