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  ■脳で感じる「美味しさ」の選択肢を広げる過食防止法
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  ■痩せる快感・依存症の落とし穴、普通ができないは才能
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  ■心も体も喜ぶ美味しいリンゴとプルーンのオヤツ～できるときにできるときだけ、美人生活習慣
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  ■コンビニで安心プリン♪｢大丈夫」を追加する
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  ■私の好き嫌い、あの人の好き嫌い
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  ■容姿、成績、人気、会話に自信があっても「自分自身に対する自信がない」
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  ■べき思考とネバネバマン～you are OK and I am OK!
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  ■LAに戻りました！時差ぼけで27時間眠りました！W
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  ■自分自身が心地よく生きることより 「成果」が目的になると・・・
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  ■何のためのダイエット？~ダイエットのために人生の●を損っている
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  ■ダイエット、拒食が原因でコレステロール高値に！？
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  ■好きな人に会いに行く、賞賛と批判は一緒についてくる
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  ■「”あ、私か”と気づくこと」、摂食障害の方のご家族・恋人対象の会に参加された方へ
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  ■自分を知る～「痩せたら幸せな人生」＝「痩せた時以外は不幸な人生」
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  ■愛ある自己中のすすめ～着目するのは成果や評価でなく「今ここ」の「自分の感覚」
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  ■流れに身を任せる頑張り方
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  ■摂食障害を治すために何をしていくのか（暗示には暗示を）
• ■ストレス感じてもなぜ過食や痩せる快感に逃げなくなったのか
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  ■年末年始の常識、やらなきゃと焦燥感、やらない自分に罪悪感と劣等感
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  ■あの時あの人に愛されなかった≠私は愛されない存在だ

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