イライラ最高潮(屮゜Д゜)屮です。はい。
いかんね。とにかくイライラし過ぎて疲れました…。
ストレスか、はたまたむにゃむにゃ。
PMSってことにしときましょうかね。
さ。そんな日曜日の体重
ウエスト66cm(前日比±0)
腹囲74cm(前日比±0)
太もも48cm(前日比±0)
昨日食べたもの列挙
朝＊豆乳青汁、スイカ
昼＊果物・フルグラ入りプルーンヨーグルト、冷やし中華
夕方＊アイス×6本、フルタ生クリームチョコ×10個
夜＊焼き鮭、はんぺんの青海苔チーズ焼き、春雨サラダ
昨日の運動
ヨガ20分
ペケトレ10回×2セット
スクワット8回×6セット
プランク120秒
オチョ×回数不明
ワインオープナー体操8回×3セット
イライラのわりには過食しなかった。
と、云うか出来なかったんだけど。
ずっと家で息子たちと宿題してたからね。
いちおう予定通りの57kg台前半キープちうことで、おけおけ。
さあさあ！最大の難関日曜日！！
今日も前を向いて、笑顔でまいりましょう（人´∀`*）