今日は、朝起きますと、足の痛み
・・・
一瞬、キリキリ痛みましたが、
その後は、まあまあ良かったので久々に走ってきました
もちろん、様子を見ながらです
なんとか２０キロ走れました。
キロ平均５’５６”でした
はい、全力でした
かなり、体力落ちてます
仕方ないですね・・・今日がレースならサブ４では走れてないです
落ちてるのは、しゃーないとして、
とりあえず、どこまで走れるようになるか
ですね。
走る感覚を思い出して、
本番
では、なんとかキロ５’３０”までもっていきたいもんです。
出来れば、もっと上ですが
さてさて、東京マラソンでの案内を見ていますと、
こんなん出てきました
ただの時計
なんですが・・・
こういう遊び心のある、いわゆる雑貨のようなもん、
大好きなんですわ
絶対に買おう
というか、エキスポにいった時に売り切れてませんように・・・