自分が信じられて、はじめてほかの誰かも信じられる

　自分が信じられないとほかの人を信じられません。
　自分に優しくなれたとき、ほかの人に対しても優しくなれます。
　自分自身がとっても好きな人だけが、周りの人たちも好きになれます。

　自分がいつか、ただ、柔らかな優しくてあたたかい光の中でいたときと同じように微笑んで、大好きな誰かと過ごす準備ができている確信があれば、きっとすぐにそういう状態に移行できます。その確信は緩く穏やかなもので、必死に歯を食いしばるようなものではなく自然になされるものでしょう。
感謝していること
　この冬は暖かく過ごしやすいです。今日もたくさんいいことがある予感がします。