7月のオンライン講座の
販売を開始しました〜
1月からやっているストレッチは
もちろんまたやるよん☆
毎週水曜日20:30〜
ゆったりめのワークアウトもいれます
心と身体をゆるゆるリラックスさせてあげつつ
頭もすっきりするはずです☆
そして4月から続けているバレエも
やりますよぉ〜
月曜日20:00〜
広々大きく動くことはできなくても
広々大きく動くことはできなくても
バレエのレッスンって
実は地味な作業の繰り返し笑
それをじっくりこだわりながらやりましょう☆
継続は力なり
実は母がオンライン講座を受講してました
最初はおそらく暇つぶしです笑
自粛になり、孫の世話にも行けず暇で…
それがなんだか楽しくなってきて
全てのクラスを参加していました笑
今まで、ストレッチやバレエを
全くやったことがない72歳
先日のLiveの後にメールがきました✉️
実に！今日腹筋起き上がれた
いままでは肩にクッションいれて
ズルしてたんだけど
今日は急だったから
クッションなしでやったら起き上がれた
我ながら感激！
何事も継続は力なりですね
じゃおやすみなさい
短いメールですが
なんだか楽しそうだし、腹筋できて喜んでるし
私も嬉しくなりました☆笑
継続は力なり☆ですよ〜
是非続けてみてね☆
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