自分探しは続く

ふと手に取ったその本の、

たまたま開いたそのページに

その時の自分にぴったりの「メッセージ」が

含まれていたりすることってないですか？

本当に苦しくて、どうしようって

思っているときに、

たまたま目に入ったその一言で

自分の気持ちが穏やかになったり、癒されたり。

そういう体験を繰り返すと、

物事って、本当になるべくしてなっているよなって。

この文章に今日めぐり合ったのも、偶然ではないよなって。

それってやっぱり神様からのメッセージなのかなー。

特に自分探しをしていたり、自分と向き合っているときほど、

メッセージをくださる気がします。

行き詰まったとき、自分を見つめて、そして

ふっと外の景色を見たり、本を読んだりして

環境を変えてみる。

答えは本当に身近なところから見出されるものです。

会社勤めをしていると、日々の忙しさに流されて

自分を見つめる時間もなかったけれど、

子供が出来てから、子供と向き合いながら、

自分ともじっくり向き合う機会が本当に多く

なりました。

人間って環境を変え、考え方を変え、

どんな状況に置かれても日々

自分との格闘。

これからの道のりも、家族と共に、のらりくらりと

歩き続けようと。

歩き続けられることが本当の幸せだなーと

子供の寝顔を見ながら・・・・・。

子供と共に成長するために

先日ブログでもご紹介しました、「スターペアレンティング 講座」

先日の土曜日に第二回目の講座を受けてきました。

今回は残りのテーマについて学びました。

・感情を認める

・限度をもうける

・新しいスキルを教える

今回のテーマの中で、はっとしたことは、

・気持ちを落ち着かせる方法を持つこと

まず自分にとってその方法って何かな？

って考えてみました。

熱いお茶を飲むとか外の景色を見るとか、

人それぞれ色々な方法があると思うけれど、

意識してどうすることが自分の気持ちを一番

安定させてくれるか。

あまり、対処できずに、気持ちの中でうやむやに

していたことが一杯ある気がしました。

外国では、体全身ぶるぶるっと震わせて、

自分の嫌な感情を振るい落とすという

行動があるそうです。

小さい時から自分で、嫌な気持ちを取り除く具体的な方法を

身につけることで、内に嫌な感情を溜めなくなるんですね。

今回学んだスキルは子育てに、そして、自分自身の成長のためにも

本当に役にたつことばかりだったと思います。

「子供は完璧な親は望んでいません。

共に成長してくれる親を望んでいます。」

この言葉を念頭において、

前向き発言や、様々な対処法を、これから日々、子供と共に

一つ一つ身に着け実践して行こうと思いました。

これからも日本全国でこの講座は開催されるようです。

子育て中の方もこれからお母様になる方も、

是非お勧めの講座です。

子供のためであり、自分のため、そして家族のためになる講座だと思います。

太陽光発電のおかげ？

先週は涼しかったのに、今週は急に蒸し暑くて、

なんだか変なお天気が続きますよね。

とても日当たりの良い我が家は、春でも

気温の高い日だと、家の中の温度が上がって、

外のほうが涼しく感じる日もあるくらいでした。

一昨日のこと、涼しい日が続いていたので、そののりで

外へ出ると、あまりの暑さに驚きました。

気がつくと、家の中にあまり熱がこもらなくなっているようです。

太陽光を契約した理由の一つが、

太陽光を吸収するためのパネルを取り付けるので、

「夏の室内の温度が下がる」

と言うことだったのですが、こんなに

違うのかーと、真夏を迎えずにして、

早速実感することが出来ました。

この調子で行くと真夏のエアコン代も

節約できそうです。