調味料いらず | 自然素材Origin Diary

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乳製品や卵を使わずに、体に負担の少ない蒸し菓子をメインとした素朴なお菓子を作っています。
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大好きな物や日常のささいな話などを綴るオリジン日記です。

綾部のお宿「吉水」に滞在中、学んだ事の一つは低温調理。

煮たたせない調理法です。
大根を何の調味料も入れずに、煮たたせないように、弱火でコトコト煮るだけの至ってシンプルな調理法です。

大根の甘みと旨味が引き出されて、それだけで充分美味しく頂けます。

強火で煮ても弱火で煮ても、煮える時間に差はなく、ガス代の節約にもなるそうです。

鶏肉を一緒に煮るときも、まず鶏肉だけを50度洗いして、後はまた水だけでコトコト煮るだけ。

鶏の臭みもなく、とても優しい味のスープになります。



旬のタケノコを入れて、彩りに庭で摘んだ山椒の葉を添えて。

何も入れない調理法、是非お試し下さい。