またまた手紙が来ました。来年の医療保険は州の補助が受けられることが決定したよ！というメデタイ内容だったのですが、というのは前回書きました。
今回の手紙は医療保険の更新についての通知だったのですが、過去３年間のタックスリターンを年内に提出せよ！さもなくば来年の医療保険の手続きができないかも、というものでした。
おいおい、過去３年間のタックスリターンは提出済みなのだよ。しかも提出先の住所は前回のものと同じだし
。どういうことなのか知りたくて電話したくても、電話番号すら記載されていないじゃないか
（電話なんかしたくないんだけど）。
あー面倒くさいなあ
。
今日は前回の治療の筋肉痛が少し残っていたのですが、セラピストはやる気満々で、金属のヘラのようなもので、私の腕のscar tissueをゴリゴリと擦ってくれました。本当にゴリゴリという音が聞こえるんですよ！あまりに硬くて、思わずこれは骨なの？と聞いちゃったくらいです。
どうしてscar tissueができるのかは分かっていないそうですが、手術後はよくあることだそうです。それにしても人間の体っていうのは不思議ですね。
治療が終わってヘトヘトです。帰りに運転する時にもうすでに右腕が痛かったです。それでも気分転換したくて、帰り道にいつも行かないアジアンマーケットに寄ってみました。
レンコンがあったら買おうと思っていたのですが、ありませんでした。
エノキとかエリンギとかあったんですけど、ほんのちょっぴりで５ドルもするの止めましたが、大好きなふりかけをゲットしてご機嫌です。
海苔香味という大好きなふりかけだったのですが、日本では見かけなくなって寂しい思いをしていました。味が変わらないでいてくれれば嬉しいけど。ご飯食べ過ぎちゃうな〜。
前回、胸の浮腫が気になるからスポーツブラを着たいんだけど、ブラによっては傷が当たって痛いのと言ったら、こんなパッドを一つくれました。
これをブラに挟むんですけど、これが優れものです。こんなシンプルなものが、私のスポーツブラ人生（大袈裟！）をこんなに快適にしてくれるだなんて思ってもみませんでした！感謝！！
寝る前には胸に線がついてデコボコで見るも無惨ですが、ブラをつけている間はこのパッドのおかげでずっと圧迫してくれているので、浮腫が減ってきています。
もちろん自分でリンパマッサージもしています。
腕のscar tissueも良くなってるわね！と言われてホッとしました。今日もしっかりと残っているscar tissueをほぐしてもらいました。痛かったけど、楽になると分かっているので耐えられます。少しずつでも上向きです。状態が変わらず固定化しないで動いてくれて嬉しいです。
