急斜面攻略に向けて

週末のみ北竜湖に戻ってきました。

昨日の菅平同様北竜湖も超グッドコンディション！！！

テンションも上がりますね！！


「急斜面ＧＳ」

北竜湖と言えば一回は滑っておきたい正面の急斜面。

正直初めての方はもちろん、何度滑っても難しいバーン。

お尻が落ち前半の可動域がせまくなったり、上半身が後ろにいきタイミングが遅れたり。

でもそれをなおすために１日で２０～３０本は滑っていますね！！

急斜面対策は間違いなく北竜湖です！！
（当日のスケジュールはブログにて）


４年生の２人。
ガチンコ勝負してましたね！！！

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スラキャン終了

短い3日間でしたが無事スラロームキャンプ終了

昨日の雨から一気に冷え込み超アイスバーンになりました。

自分も久々にあんなに硬いバーンを滑りました
でもワールドカップは比べものにならないくらい硬いんだろうね…。

選手のみんなも最初はアイスバーンに手こずっていたものの1本1本滑るうちに見違えるように進化が。

本当に自分も含めて楽しいスラロームキャンプ最終日でした。

今日で一旦菅平とお別れ。週末北竜湖でトレーニングをして菅平に戻ってきます！

まだまだスピトレ①募集中ですよ(^O^)

細かいよ

スラキャン2日目。
朝から雨模様でしたが、10時過ぎにはやみました。

トレーニングは昨日同様に通常のインターバルよりも少し細かめにセッティング！

細かいセットの中でより早い切り替えを意識して滑ってもらっています。
高い所からのターン始動がスキーを縦に走らせます。

自分も午前午後2本ずつ滑りましたが、まだ始動が遅くスキー横にしてしまいます。

今日はビデオミーティングもきっちりやって、イメージもバッチリ！？

明日でとりあえずスラキャン最終日ですが、いい滑りを(^O^)

菅平ＳＬキャンプ①

今日からトレーニング再開。

今季一発目のＳＬキャンプがスタートしました。

平日そして大学生等もテスト真っ最中という事もあり本日の参加者は４名！！！

つばくろのポールバーンも他２セット張っていましたが（ともに４．５人）でかなりガラガラ。

空いたバーン、天候は晴れ、バーン良し本当に最高です！！！

初日の今日は午前はプラッシュマーカーとショートポールを使ってのトレーニング。
午後はロングポール中心のトレーニングを行いました。



自分も今季初ＳＬ！！！
色々と課題はあるんですが今年は「回さず縦に！！」いこうと心がけています。
本日はまだローギア、イメトレもしてチューンもして明日はギア上げてきます！！！

常々思うんですが、自分は当然滑る機会が限られているからこそ１本１本の集中力って必要です。スタートする前のアップ、イメトレ等怠ってはいけないですね。
失敗すればもったいないんで。

最後にフリーのバーンも最高です！！