落ち着くねえ～
今日も穏やかな天気。
参加者は今週予選を控える方が多く、そして今日は参加された方にプラスしてICIのプロの先輩である可児さんや富井スクールのいさおさんもトレーニングをして全体な人数は少ないながらもハイレベルかつ緊張感があるトレーニングになっています。
明日は富山予選！
金曜には長野、新潟予選。週末は愛知や京都も予選ですね。
自分は午後はワンピースになり何本か滑走！
欠点はなかなか治りません。
ローテーション→ターン前半の体の開き→外足グリップせず。
もっときっちりいきたい！
まずスマートにならないと駄目ですね！
参加者は今週予選を控える方が多く、そして今日は参加された方にプラスしてICIのプロの先輩である可児さんや富井スクールのいさおさんもトレーニングをして全体な人数は少ないながらもハイレベルかつ緊張感があるトレーニングになっています。
明日は富山予選！
金曜には長野、新潟予選。週末は愛知や京都も予選ですね。
自分は午後はワンピースになり何本か滑走！
欠点はなかなか治りません。
ローテーション→ターン前半の体の開き→外足グリップせず。
もっときっちりいきたい！
まずスマートにならないと駄目ですね！
大雪生活
先週１３日の更新を最後にずいぶんご無沙汰してました。
１４日（木）～１７日（日）までたっぷり雪が降りました。
そんな中週末は北竜湖ではＷＥ②、かぐらにてＭＳ（マスターズ）対策ＧＳでした。
自分は週末はかぐら。
１６日（土）は朝から大雪。
夜中ずっと降っていて１ｍ近くの降雪。
一般営業開始前にロープウェーで上がったんですが、使用予定コースは未圧雪そして使用予定ポールは完全に埋まっていて朝からバタバタ。
リフト運行も遅れたんですが、参加者の多大な協力があり３０分遅れで９時半過ぎにはトレーニング開始。コースは短くなってしまいましたが、２０旗門のＧＳをトレーニングしました。
土曜はホントにバーンが柔らかくＳＯＦＴな滑りを求めて滑りました。
１７日（日）は夜の降雪は少なかったもののやっぱり雪！！！
途中晴れ間も見えましたがトレーニング時間の８割方降っていましたね。
日曜はスタートも上げて約５０秒のコースでトレーニングを行い、実践さながらのトレーニングを行いました。
「状況に合わせた滑り方」
みつまたのトレーニングバーンは中緩斜面なんですが、
①クローチング姿勢
②軸の作り方
③乗せこみ
様々なテーマをもたせて滑ってもらいました。
そして当然溝もつくのでバンクが出来た時の対処法。
これもこの時期すごい重要な事です。
自分も参加者の前を滑ってみたりと（＾－＾）
またここのゲレンデはコースの上にフード付き４人乗りクワっドが動いてるので、暖かく人の滑ってるのをコース全体見れるんですよね！！！それもいい所です！！！
あらためて参加者の方々、色々とありがとうございました。
そしてお疲れ様でした！！！
自分もすごい熱くなりました！！！
来週の上越国際南関マスターズに出られる方、結構似たシチュエーションでトレーニング出来たんではと思います。
自信もって頑張ってください！！！
最後にちょろっと写真を
今回色々手伝ってもらったレイクサイドロッジの藍ちゃん！！
かなり助かりました！！！
来週レース控えてるんで結構滑ってもらいました！！！
スタート前みなさん熱いです！！ イメージトレーニングを欠かさずに
去年南関チャンピョンの島村さん！！
栃木から２日間通われた阿部さん！！！
ちびもりさん、でかもりさん！！念願で一緒にトレーニング出来ました！！
全員載せれずすいません。
と今日は朝から快晴！！！
今週は天候落ち着きそうです！！！
１４日（木）～１７日（日）までたっぷり雪が降りました。
そんな中週末は北竜湖ではＷＥ②、かぐらにてＭＳ（マスターズ）対策ＧＳでした。
自分は週末はかぐら。
１６日（土）は朝から大雪。
夜中ずっと降っていて１ｍ近くの降雪。
一般営業開始前にロープウェーで上がったんですが、使用予定コースは未圧雪そして使用予定ポールは完全に埋まっていて朝からバタバタ。
リフト運行も遅れたんですが、参加者の多大な協力があり３０分遅れで９時半過ぎにはトレーニング開始。コースは短くなってしまいましたが、２０旗門のＧＳをトレーニングしました。
土曜はホントにバーンが柔らかくＳＯＦＴな滑りを求めて滑りました。
１７日（日）は夜の降雪は少なかったもののやっぱり雪！！！
途中晴れ間も見えましたがトレーニング時間の８割方降っていましたね。
日曜はスタートも上げて約５０秒のコースでトレーニングを行い、実践さながらのトレーニングを行いました。
「状況に合わせた滑り方」
みつまたのトレーニングバーンは中緩斜面なんですが、
①クローチング姿勢
②軸の作り方
③乗せこみ
様々なテーマをもたせて滑ってもらいました。
そして当然溝もつくのでバンクが出来た時の対処法。
これもこの時期すごい重要な事です。
自分も参加者の前を滑ってみたりと（＾－＾）
またここのゲレンデはコースの上にフード付き４人乗りクワっドが動いてるので、暖かく人の滑ってるのをコース全体見れるんですよね！！！それもいい所です！！！
あらためて参加者の方々、色々とありがとうございました。
そしてお疲れ様でした！！！
自分もすごい熱くなりました！！！
来週の上越国際南関マスターズに出られる方、結構似たシチュエーションでトレーニング出来たんではと思います。
自信もって頑張ってください！！！
最後にちょろっと写真を
今回色々手伝ってもらったレイクサイドロッジの藍ちゃん！！
かなり助かりました！！！
来週レース控えてるんで結構滑ってもらいました！！！
スタート前みなさん熱いです！！ イメージトレーニングを欠かさずに
去年南関チャンピョンの島村さん！！
栃木から２日間通われた阿部さん！！！
ちびもりさん、でかもりさん！！念願で一緒にトレーニング出来ました！！
全員載せれずすいません。
と今日は朝から快晴！！！
今週は天候落ち着きそうです！！！
最高！！！
予報が外れて昨晩の降雪はほとんどなし。
そして日中も風は強くなる時はあるものの大寒気団はやってきませんでした。
おかげさまで最高のコンディション！！！
比較的バーンも締まっていて最高でした！！！
ＡＭはタイムを計測しながらのＧＳトレーニング。
３５秒弱のコースを７～８本！！！
ＰＭはロングポールからブラッシュマーカーに切り替え基礎練。
外向傾の作り方をテーマにトレーニングしました。
ＲＡＣＥが迫ってる人もいましたが基本的な部分をチェック！！
ビデオもこまめにとって、滑った後にチェック！！！！
いいトレーニング方法です。
大斜面入口
緩斜面入口
今日は色々やる日と決めていたのでゲレンデから帰ってからはパンフレット発送したり、（キャンプに興味ある方はパンフ発送しますよ！！！）片づけをしたりしました。
ずっとやっていなかった事も！！
これはポールの部品です。
去年壊れたものからシーズン序盤に壊れたものまで復活させました！！
現時点強く雪が降ってきています。
明日は待望のパウダーでしょうか？？？
そして日中も風は強くなる時はあるものの大寒気団はやってきませんでした。
おかげさまで最高のコンディション！！！
比較的バーンも締まっていて最高でした！！！
ＡＭはタイムを計測しながらのＧＳトレーニング。
３５秒弱のコースを７～８本！！！
ＰＭはロングポールからブラッシュマーカーに切り替え基礎練。
外向傾の作り方をテーマにトレーニングしました。
ＲＡＣＥが迫ってる人もいましたが基本的な部分をチェック！！
ビデオもこまめにとって、滑った後にチェック！！！！
いいトレーニング方法です。
大斜面入口
緩斜面入口
今日は色々やる日と決めていたのでゲレンデから帰ってからはパンフレット発送したり、（キャンプに興味ある方はパンフ発送しますよ！！！）片づけをしたりしました。
ずっとやっていなかった事も！！
これはポールの部品です。
去年壊れたものからシーズン序盤に壊れたものまで復活させました！！
現時点強く雪が降ってきています。
明日は待望のパウダーでしょうか？？？
３連休終了！！ そして！！！
３連休が終了しました。
北海道シリーズから始まり、年末年始そして３連休と約１ヶ月ぶっ続けでした。
振り返ってみると北海道から帰ってきた後の野沢トレーニングは多くの方々に参加して頂きました。
小学生
全国予選を控えた中高生
インカレ目前の大学生
チーム合宿をはる大学生
社会人の方
ホントに毎日賑やかなトレーニングでした。
終了しましたとは言ってもまだ１月序盤。
これから目標とするレースが迫っている人も多いと思います。
頑張っていきましょう！！！！
昨日はさすがに疲れてしまい、会計などの事務仕事や片付けの途中で意識がなくなり・・・・。
気づいたら真夜中でした。
でも朝は急いでこんな事も。
そうSKIのチューン。
この平日は人数も少なめなので自分も今季初ワンピにて出動！！！
今日のゲレンデはキャンプ参加者しかおらず使い放題。
AM大斜面 PM急斜面
で贅沢なGSトレーニングを行いました。
今日ははるばる静岡からJ-FAMILIAプレミアムメンバーの佐伯氏も参加！！！
国体成年C組メンバーとともにトレーニングをしました。
佐伯君いつもありがとう！！！
そして３時には野沢温泉を出発して湯沢へ、ミーティングをしてその後ホームセンターなどで買出しをして９時前に実家に帰宅。
あけましておめでとうですね。
明日はちょっと荒れ模様ですね・・・。
でもトレーニングは開催予定です！！！
北海道シリーズから始まり、年末年始そして３連休と約１ヶ月ぶっ続けでした。
振り返ってみると北海道から帰ってきた後の野沢トレーニングは多くの方々に参加して頂きました。
小学生
全国予選を控えた中高生
インカレ目前の大学生
チーム合宿をはる大学生
社会人の方
ホントに毎日賑やかなトレーニングでした。
終了しましたとは言ってもまだ１月序盤。
これから目標とするレースが迫っている人も多いと思います。
頑張っていきましょう！！！！
昨日はさすがに疲れてしまい、会計などの事務仕事や片付けの途中で意識がなくなり・・・・。
気づいたら真夜中でした。
でも朝は急いでこんな事も。
そうSKIのチューン。
この平日は人数も少なめなので自分も今季初ワンピにて出動！！！
今日のゲレンデはキャンプ参加者しかおらず使い放題。
AM大斜面 PM急斜面
で贅沢なGSトレーニングを行いました。
今日ははるばる静岡からJ-FAMILIAプレミアムメンバーの佐伯氏も参加！！！
国体成年C組メンバーとともにトレーニングをしました。
佐伯君いつもありがとう！！！
そして３時には野沢温泉を出発して湯沢へ、ミーティングをしてその後ホームセンターなどで買出しをして９時前に実家に帰宅。
あけましておめでとうですね。
明日はちょっと荒れ模様ですね・・・。
でもトレーニングは開催予定です！！！
ＳＴＡＲＴ ＤＡＳＨ
今日も緩斜面を担当！！！
昨日に引き続きブラッシュマーカーを使用したトレーニングを行いました。
スタート直後②旗門のスケーティング！！！
その後のクローチング
いずれも足首・膝・股関節の意識をしっかりともたなくてはなりません！！！
急斜面がスタートであれば自然にスピードは出ます・
緩斜面スタートは自らスピードを生み出していかなくてはいけないのです。
たかが⑤旗門だとしてもそこで何をするかで１秒は平気で差がついてきます！！！
緩斜面対策ですね！！！
今日の午後は４セット！！！
ＧＳ３のＳＬ１。
そしてＪｒ達はお昼もそこそこで新雪（パウダー）を楽しんでいます。
転べばホントに大変だけどそんな中で滑るのも貴重な体験！！！
かなりの成長を遂げています！！！
明日で３連休も終わり！！！！
昨日に引き続きブラッシュマーカーを使用したトレーニングを行いました。
スタート直後②旗門のスケーティング！！！
その後のクローチング
いずれも足首・膝・股関節の意識をしっかりともたなくてはなりません！！！
急斜面がスタートであれば自然にスピードは出ます・
緩斜面スタートは自らスピードを生み出していかなくてはいけないのです。
たかが⑤旗門だとしてもそこで何をするかで１秒は平気で差がついてきます！！！
緩斜面対策ですね！！！
今日の午後は４セット！！！
ＧＳ３のＳＬ１。
そしてＪｒ達はお昼もそこそこで新雪（パウダー）を楽しんでいます。
転べばホントに大変だけどそんな中で滑るのも貴重な体験！！！
かなりの成長を遂げています！！！
明日で３連休も終わり！！！！