３連休スタート！！

この３連休はＷＥＥＫＥＮＤキャンプ・Ｊｒキャンプを並行してのトレーニング！！！

今週はＪｒの参加は１０名弱とそんなに多くはないですが、大学生や国体予選前の社会人レーサーの方も多くキャンプも賑わっています！！！

週末ですが、急斜面中斜面緩斜面１セットずつで計３セット！！！
人数は多いものの３つに分けるとそんなに待ち時間はありません。

自分は緩斜面を担当！！！

「緩斜面を速く滑るためには何をしなくてはならないか」

クローチング姿勢だったり、アクションの仕方だったり、その他もろもろ！！！

今日は色んなトレーニングをしてかなり力を逃がさずスキーを縦に動かせる事が出来るようになってきましたね！！！

今夜は結構冷え込んでいます。
これで雪が降らなければ明日は！！！！

タイムレース

ホントに今年は雪が多く、北竜湖は全面滑走可能！！！
色んなシチュエーションで最高のトレーニングが出来ているんではと思っています。
ここ数日更新を怠っていましたが、さらに雪の量が増えましたよ！！

今日は日大芸術のスキー部が合宿最終日という事もあり、午前中はＧＳ２本ＳＬ２本のタイムレースを行いました。岩岳に向けた校内予選でもあるこのタイムレース。かなり気持ちが入った滑りをみんなしていました。見てる僕もすごい感じました！！！


ゴール前必死です

そして午後は一気に人数が減りましたが、そんな中でもＧＳ・ＳＬ２セット！！



ＧＳのトレーニングをしたＢコース！！
ピステもきっちり入りいいコンディションでした。


ＳＬはなんと３人！！！

今日は糀屋の職務休みを頂いて色んな事が出来ました。
フットサルも出来ました。


明日から３連休です！！

急斜面!!

新年早々連日の雪でしたが昨日の夜はあまり降雪もなく、朝からの青天でした!

北竜湖はと言うと、全コースにピステが入り冷え込みもあったためバーンコンディションは昨日までと比べて断然良く最高のコンディションになりました。

そんな中、今日のトレーニングは終日急斜面でのトレーニング。今シーズン初の急斜面です。昨日まで使用した斜面には溝が残っており状況がおもわしくいなかったため急斜面を選択！



まだ恐怖感からくるポジションのひけ、そしてタイミングの遅れが目立ちますが、それも本数をこなす事で対応出来てきています。

タイミングをとって落ち着いて滑りたいですね！



いよいよ予選！！

東京、千葉、神奈川、埼玉関東地域始まります！

ずっと練習してきたはず、力出せるようにしっかりレースに臨もう

緩斜面そして急斜面

午前は緩斜面にてＧＳを担当！！！

クローチングをベースとしたトレーニング。
緩斜面そしてｓｏｆｔな雪というもっともスピードが出ないようなシチュエーション。

ですがしっかりクローチングの中で下半身の動きを意識して、ロースピードでもスピードにのせれるように滑っています。！！
ガツガツ行きすぎてもダメ！柔らかく滑りすぎてもダメ！
難しい所ですが、体で覚えてきています。




午後は急斜面にてＳＬ！！！

今日は今年初めて急斜面にピステが入りました！！

早速急斜面フルに使いロングポール。

気温が少し上がり難しい状況になってしまいましたが、そんな事は言ってられません。

時間いっぱい滑りました。

ＳＬはどうしてもＧＳに比べて完走率が悪くなりやすい！
だから完走しなくてはいけないんですね！！！

今日コースアウトが多かった人は次回にリベンジ！！！

パウダー三昧

年末から年始にかけてホントに降りました。
１ｍ５０センチは降ったんではないでしょうか！？

今朝もスキー場へ行くと北竜湖の名物急斜面は全面オフピステ。

昨日の滑った跡も降雪により消えて、滑走欲をかきたてるようなコンディションでした。

もちろん選手たちも朝一から飛び込んでいく選手が続出！！！

ホントなかなか味わえないものを満喫していました。

ポールも毎日２セット張ってトレーニング！！！

少し雪は柔らかめですが、しっかりトレーニングしています。

「柔らかい雪は滑りもＳＯＦＴに」
どうしても柔らかい雪だとコースは荒れやすい。
ただその荒れを作っているのは選手自身。
荒らさないように滑るにはどう滑ればいいのか！？

そこをちゃんと考えながらトレーニングしています。

もう数日でインターハイ予選も始まります！！