下田聖也ブログ -19ページ目

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09May
- 行ってらっしゃいの筋トレ
  昨日もたくさんの方にご来院頂きありがとうございます！ゴールデンウィーク中のお仕事の巻き返し、出勤してメールボックスを見て戦慄したという方も皆さんお疲れ様ですm(__)m夜は筋トレ会ラスト。第1水曜日の夜の定番となっていたので最後となると寂しいものです。ラストにふさわしいほどに下半身から肩にかけて追い込みました。階段つらい。笑と言わせたので効果は抜群でした^ ^焼肉も毎度有難いばかりです。ごちそうさまです！！まさかの留学する彼の方からお世話になりました、とお菓子をもらった際は感動してしまいました。朝までコースにしようかと名残惜しく解散しました。海外へ行っても筋トレ頑張ってね！筋肉は裏切らないは間違いない！気をつけて行ってらっしゃい！！今朝は早起きしてとりあえずルーティンをこなす。ゴールデンウィーク後半から連勤していたので筋肉痛以外の若干の疲労感。しばらくしたら二度寝コースで今日は休養日としたいと思います。五月病なんてあるようにきっと疲れが出てくる頃でしょう。皆さんも休める時にはしっかりと！身体の調子はバランス整骨院へお任せあれ
06May
- おっさんピカチュウ
  本日はゴールデンウィーク最終日。私が出勤する前に患者さんが並んでおり驚き、、、本当にありがとうございます。開店と同時に本日は完売。いつも診させて頂いている患者さんをお断りするのがとても残念に思いますが、今日のご縁、まず目の前の患者さんを出し惜しみなく治療させて頂きました。明日から通常診療となりますのでよろしくお願い致します。さて、ゴールデンウィーク最終日。レイトショーで「名探偵ピカチュウ」を鑑賞。間違いなくハリウッドテイストのギャグをかましてくれて終始楽しかったです。洋画がやはり好き。ピカチュウほんとKawaii！awesome！カフェイン中毒のピカチュウ最高でした。最近のポケモンは私もついていけませんが、その昔はゲームボーイにしがみついて時期もありました。小学生にゲームボーイ知ってる？って聞いても大体知らないそうです。CGの技術がとんでもなく発達していて、人類とポケモンが違和感なく共存していました。ARがそのうちホログラムとなって立体化する未来もあるかもしれませんね！それにしても日本のアニメが世界にここまで浸透してくるなんて感動しました。もっともっと日本の良さが世界に誇れるものとなれたらいいなぁと、私ももっと英語を勉強しようとなぜか思っちゃったりしました笑明日も朝からルーティンをこなしていい仕事をしていきます
04May
- oh no
  本日もゴールデンウィーク診療。午前のみで保険診療は一人きりですので人数制限をさせて頂いております。朝早くからお並びいただきいつもありがとうございます。ご案内出来なかった方、大変申し訳ありません。次回いい治療を出来るように準備して参ります。本日は朝から電話が留守番電話になっていてたくさんの方にご迷惑をお掛けしました。私のミスです、大変申し訳ありませんでした。ルーティン以外の守備範囲が薄く、、、特別な状態にこそ確認作業を。これからも気を引き締めて取り組みます。ゴールデンウィークも残り2日とちょっと。良い休日を！！
01May
- 令和へ
  ゴールデンウィーク休みを頂いております。実家にちらっと帰り、過ごしたい人たちと自由な時間を堪能しております。連日、整骨院のほうでは満員御礼とのことです。お断りされてしまう方も沢山いらっしゃるそうで、自分は休み中ですがとてももどかしい気持ちでいっぱいです。読書も二日間で8冊読破。大きな時間を使えるという贅沢。学ぶことが多く、学んだことをもとに将来について考える時間も作れます。昨晩は平成から令和へ。渋谷にいたのですが、うたた寝してしまったのでカウントダウンはお預けでした、、、次の元号の時はお祝いします笑令和最初の買い物はジョジョの奇妙な冒険のコラボTシャツ！ブローノ・ブチャラティというキャラクターが大好きなので購入。ずっと欲しかったものでした！黒シャツは合わせるのが難しくて、着る機会がないので飾ることになりそうです笑ジムもいつもと違うところへ、出稽古に。ゴールドジムは格が違う猛者たちが集っておりモチベーションを頂けました。あと二日。金曜日から診療があるので、体調を万全に。有意義な時間を過ごします。
27Apr
- 10連
  いよいよ世間はゴールデンウィーク。私はというと早朝からジムに行って汗をかく。今朝は何故か強者多数！ガチガチのビルダーがウェイトコーナーを独占。チンニング(懸垂)をして待っていたが空くことがなく、背中のトレーニングに切り替えました。背筋シャンとして出勤、気分がいいです。GWの始まりということでたくさんの方にご来院頂きました。いつもご来院ありがとうございます。初診の患者さんも丁寧に診せて頂きましたが、来週はお休みを頂くので副院長に引き継いでもらいます。ゴールデンウィーク中はなにするんですか？と尋ねられましたが、実家に帰るくらいしかやることがないです笑笑身体の鍛錬と勉強などで脳みそを活性化することにします。胃腸の疲れもリセットしたいので、食事も優しいもの（笑）にします。よいお休みを！ーーーーーーーーーーーーーーーーGWのお知らせバランス整骨院のGWは日曜日も含め、ずっと午前診療しています！4/28を除き、スタッフと協力しながら毎日午前診療をしますので、お気軽にご利用ください。詳細はバランス整骨院柳瀬川へ！ーーーーーーーーーーーーーーーー
25Apr
- もしも
  本日は朝から事務所にて勉強会開いていただきました！さまざまなケーススタディを与えていただき、今回は深い質問を。とある出来事から顧客が一度離れてしまった時に、どう持ち直すか。経営者としての目線、患者さんの立場に立って考えてみたらわかることだ、と質問を受けましたが回答できず。花谷先生の視座の高さに改めて感嘆致しました。その手があったか。と。その他にも自分の癖、改善しなければならないことをご指導くださり勉強させていただきました。まだまだ基礎が固まっていないので、精進します。いつもご指導ありがとうございます！！午後は体調に不安があるので、のんびりと。スケジュールがありましたが今日はあえてスルー。夕方には高校球児の要望がありましたので、ウェイトトレーニングを教えるために近所のジムへ。部活動では感じることのできない世界を体験させてあげることが出来ました！笑怪我をしないように最大筋力をつけるメニューを提供。明日の朝から学校ではとんでもない筋肉痛が襲うことでしょう。トレーニング後のケアの仕方まで指導してフラフラになりながら帰宅させました。ついでに私もフラフラに。笑話を聞けば聞くほど高校生いいなぁ、青春だなぁと思います。きつい練習も泥にまみれるのも、勝利も敗北も全部楽しいだろうなって、一生のうち3年間しかないので毎日、1日たりとも無駄に出来ない日々が輝いて見えます。大人なって私も毎日大事に生きてますが！(´∀｀=)またあの頃に戻りたいなんて思いませんが、高校生時代の、Ifの世界を考えてしまったり、とても楽しかったです。ゴールデンウィークが差し迫り、同時に月末。月末作業も進めながら明日もいい仕事をして参ります。ーーーーーーーーーーーーーーーーGWのお知らせバランス整骨院のGWは日曜日も含め、ずっと午前診療しています！4/28を除き、スタッフと協力しながら毎日午前診療をしますので、お気軽にご利用ください。詳細はバランス整骨院柳瀬川へ！ーーーーーーーーーーーーーーーー
24Apr
- 意外と若いんですね
  最近、当院患者さんの紹介でいらした新患さんが指名してご来院される事が何件か。「思っていたより意外と若いんですね」皆さんご紹介の時にとてもとても評価してくださり下田は仙人のようなイメージでいらしてくださるのでしょうか、、、笑20代も半ばを過ぎてそろそろ学生の顔ではないにしろ、見た目だけはいつまでも若くありたいものです。チャラチャラしているという意味ではなく(°_°)治療技術を認めてもらうことだけではなく、ゴールは喜んでもらえることなので、治療家としての総合点をまたまだ上げていきたいです。40代の時にカッコいい顔になれるように！日々精進あるのみです。
20Apr
- 正しい努力と
  本日は午前診療。朝早くから並んで頂き、お待たせしてしまう方には大変申し訳ありません。一人一人にオーダーメイドの出し惜しみない治療をさせて頂きました。たくさんの方にご来院頂きありがとうございます。夕方からは池袋にて、治療院経営勉強会に帯同致しました。池袋の街はどこか浮かれた様子で、とても賑やかでした。そんな中勉強していると、どこか優越感がありますね。今回も大いなる学びを頂きました。近頃の私にダイレクトなお話が多くて面目無いです、、、懇親会では沢山の先生方とお話させていただき、とてもとても勉強になりました。自分に何が足りないのか再確認。日頃の仕組みを作り直しです。来週もいい仕事をするために、充実の休日にします。
19Apr
- 気まずくさせない
  水曜日の朝はジムに行って家に帰ってから二度寝したら撃沈。。。寝坊により出社時刻に遅刻。皆さん申し訳ありません。気まずくなるのは私ではなくて、周りの方。諸々の管理が出来てないと叱責を頂きましたので見直しです。昨日は1日オフ。朝食から患者さんに教えて頂いた表参道の「インスタ映え」なカフェに行ったり中華街へ行ったりとリフレッシュ。前日の遅刻したことが頭をよぎってしまい途中ブルーになったりしましたが、気分一新。帰りの電車で新ルーティンを思いついたので実践していこうと思います。今日も爽やかな目覚めです。朝食はキウイとバナナ！本日も良い仕事をしていきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーGWのお知らせバランス整骨院のGWは日曜日も含め、ずっと午前診療しています！4/28を除き、スタッフと協力しながら毎日午前診療をしますので、お気軽にご利用ください。詳細はバランス整骨院柳瀬川へ！ーーーーーーーーーーーーーーーー
17Apr
- 試合
  本日もいい天気。風が強くて院の立て看板飛ばされそうになるのは心苦しいので、お天道様どうかよろしくお願いします。昼休みにきちんと昼寝をしたので、頭が冴えわたっておりました。ゴールデンウィークの手渡し用のチラシについて、花谷先生からご指導頂きました。シニア対策、紙化において優先すべきは分かりやすさ。たしかに読みにくい用紙を作っていたので猛省。受け手のことをもっと考えた仕事をしていきます。診療後の治療指導でも極意を教えて頂きました。刻々と患者さんの身体が変化するのに合わせて、治療家がボクサーの試合のように対戦相手に合わせていく。サンドバッグは一方通行ですが、試合になるとそうはいかない。この症状はこれ、というように決めつけで治療していくのではなく、自分の持てる知識と触覚、治療のゴールはなにかを見据えて治療していくことを教わりました。骨盤矯正でもダメ出しを頂き更なる修行を積んでいきます。まだまだまだまだ伸びしろがあると思うので日々精進致します。明日もいい仕事をしていきます！
14Apr
- 考えごと
  昨日は土曜午前診療。朝イチから並んでくださる患者さんをはじめ、沢山の方にご来院頂きありがとうございます。診療前の朝からいつものルーティンをこなして治療家モードに入り、出し惜しみのない治療を心がけました。診療後は本日院内で行われる骨盤矯正セミナーのための準備を。普段掃除をしているがどうしても手の届かないところを率先して掃除をする。誰も見ていないであろうところも毎度掃除するようにしています。細部に神が宿るそうなので。今回の帯同はシフト制により私は休日を頂きました。よって昨晩はコモリングin自室をしました。読書をしたり、ノートに何かと書き込んだり、将来を考えたりしていたら午前5時。大きな時間を使って有意義に過ごしました。今日はお昼まで掃除や勉強をして、昼寝をします。午後はジムに行ってから本棚の整理をしようと思います。花谷先生から何冊も頂き、いよいよしまうところがなくなりました。読み返しながら(ここで速読が役立つ時が来ました)処分する本をピックアップ。新しく買う予定もあるのですぐに本棚が溜まってしまうことでしょう。Kindle unlimited の読み放題電子書籍で事足りる場合もありますが、やはり紙の本の方が大切に読む気持ちが出ますね。しかし、かさばるので一長一短。四月も半ばに差し掛かりましたので、終盤に向けて準備もしていきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーGWのお知らせバランス整骨院のGWは日曜日も含め、ずっと午前診療しています！4/28を除き、スタッフと協力しながら毎日午前診療をしますので、お気軽にご利用ください。詳細はバランス整骨院柳瀬川へ！ーーーーーーーーーーーーーーーー
12Apr
- むくみセミナー
  昨日は御徒町セブンエステにて、花谷先生のセブンエステセミナーに帯同しました。「むくみは地味につらい」と副題に書いてありますようにかなり需要のあるコンテンツ。まず、むくみ(浮腫)とはなんなのか？から始まり重力、炎症、力のモーメントなどなど興味深い講義。そしてなんと体重計ワーク！浮腫むとなぜ脚が重たいのか、をものすごく分かりやすく説明して頂きました。カフェインレスは私も取り入れようとしておりますが昨日のセミナーを受けて、更に水を飲んでコーヒーを減らそうと思いました。実技の時間では、私達も技術指導。教えていると、自分の勉強にもなり技に磨きがかかります。今回も始終、帯同という立場ですか勉強させて頂きました。その後は池袋のお洒落な魚料理メインのレストランへ連れて行って頂きました！上品な料理の数々と美味しいビールご馳走様でした！！有難いお話や、私の馬鹿話😂にお付き合いして頂いたりと本当に楽しかったです！青春を存分に楽しんで参ります。花谷先生いつもありがとうございます。むくみの悩みを抱える患者さんの手助けとなれるように更に励んで参ります。本日もいい仕事をしていきます！
08Apr
- 雷雨
  本日は曇り空から激しい雨、雷が落ちるほどの天気でした。そんな中、ご来院頂きいつもありがとうございます。4月に入ってから、暑さと寒さの変動がありすぎて着るもの選びが非常に大変そうです。私はだいぶミニマリストに近づいて、出勤するときは2パターンのみしか選択肢がありません。脱ぎ着が出来る仕様なのでほぼ通年着回せます。笑思えば、朝起きてから出勤するまでの選択肢が限りなく少ない状態にまで持っていけています。考えて行動すると脳みそのウィルパワーとやらを消費するらしいので、とにかく同じことを。歯を磨いて、シャワーを頭から浴びて、服を来て髪の毛をセットして、ご飯をたべて、洗い物して床掃除して、、、同じ順番にすると考えることがなくなるのでとても捗ります！なんて今日も帰りにジムによってきました。夏に向けて、有酸素運動による割れた腹筋を目指す方が多いのでしょうか、ランニングマシンがなぜか満員！！健康的な光景でほっこりしました。笑明日もいい仕事をしていきます！
06Apr
- うららか
  本日は午前診療。ノンストップで沢山の方を診させて頂きました。診療前に列を作って並んで頂けるくらいお待ち頂き、期待して頂ける環境とお心遣いに感謝し出し惜しみのない治療を存分にふるわせていただきました、喜んでもらえたでしょうか。診療後は、花谷先生がお花見に誘ってくださいました！！屋台のタン串をみんなでご馳走になりながら桜を観賞。柳瀬川も桜の名所となっているのだな、と感じずにはいられないくらい人がたくさんおりました。家族連れ、学生のコンパに、、、平和でほのぼのとした景色に癒されました。桜は1年に一度しか咲かないということが惜しいですが、惜しいからこそ、この2週間あまりが貴重に感じて愛おしいんでしょうね。また来年も楽しみです！！本日は都内でお勉強に。その前に歯医者でクリーニングして、脱毛サロンでヒゲの脱毛して。。。完璧すぎる週末です。笑
05Apr
- 小顔中級編
  本日はセブンエステセミナー帯同で御徒町へ。昨晩は月一恒例の筋トレ会。短時間ですがひたすらに追い込んで太もも裏が常に突っ張っている状態にしておきました。笑その後の焼肉も非常に美味しく頂けました！仕事終わりの〇〇がやはり至福ですね。恒例行事ですが次でラスト、、、寂しいものがありますが最後まで楽しませていきます。御徒町にて、お昼ご飯は極上のカレーを頂き、晩ご飯ではみずほ台で大好きなお店でお腹いっぱいご馳走になりました。セミナー内容も、やはり中級編という事もあり初級の技術を昇華させる内容で、皆さん非常に上手でした。講師の花谷先生が凄いということは言うまでもありませんが。一瞬で「ゴッドハンドですね」を作る技術にいつも感動しております。セミナー中以外での会話までとてもとても勉強になり、人間学を学ばさせていただきました。いつもありがとうございます！明日の診療もいい仕事をするしかありません。まずはルーティンと早起きしてジムへいきます。
02Apr
- なぜか
  昨日の新元号発表から一晩明け、お祭り騒ぎは少しおさまったようです。キーボード、スマホなどで「令和」という文字が自動的に変換されることに驚きです、対応が早すぎますね。私の名前は聖也ですが、一発で変換してもらえたことがないです。まだまだな男だということか、、、いつか皆さんのスマホで聖夜と打とうとしたら「聖也」が出てきてしまうという現象になるほどの男になりたいものです（センターロードで）昨日、今日と悪くはないがイマイチ結果を出せていない。結果として、あと一歩足りないというのは格好よくない。生活が乱れていというわけでもないし、カチンとくる一言を言われてもグッと我慢出来ているし、心は平穏。バランスでは診療後の家での過ごし方に翌日の調子を左右するというジンクスがあります。昨日はそれをやり切れていなかっただけ。効果が出ていないならばトライ＆エラーです。寝る食べる動くに関しては今日も淡々とやり続けるのみです。外は強い風と冬の様な寒さです。花粉症と思ったら風邪など良く聞く話です。お身体ご自愛くださいませ！今晩もプロテインと筋トレで武装します。家に帰って読書と英語の勉強。明日もいい仕事をしていきます。
31Mar
- お花見シーズン
  昨日は土曜日午前診療。柳瀬川駅が人で溢れております(^^)診療後には、花谷先生が「お花見に行こう！」と勤務しているメンバーでお花見に！大量の広島風お好み焼きをご馳走になり、、、！！社長いつもありがとうございます！肌寒い天気で満開まで少しのディレイが。来週見にいくのがまた楽しみです！院に戻ってみんなでセミナー準備。今回はシフト制により私は不参加となりますが、快適な受講環境を整えるよう尽力しました。
28Mar
- 体調を
  本日は早朝より花谷先生がチーム男子のために勉強会を開いてくださりました。毎月勉強会を開いてくださり、私たちはいつもモチベーションが高いです、いつもありがとうございます！今回はなんと、本を持ってけ泥棒！と言わんばかりに私たちに本を提供してくださいました！！１０冊以上の本を頂き読むのが今からとても楽しみです。同時に花谷先生が読んだ軌跡をたどることに意義を感じ、充実感を強く感じます。毎度、先達の知識、知恵を頂き大変勉強になりました！リーダーシップ発揮していきます。午後は鎌倉プリンスでディナー。ディナー券を両親からプレゼントしてもらい、高級レストランにお世話になりました。たどり着くまでは、久しぶりの運転でリフレッシュでした。一流のものに触れる機会でした。レストランで背筋を伸ばさないのは非常にカッコ悪い。様にならないといいますか。自分に当てはめて治療院でも常に背すじを伸ばしていきたいものですね。エネルギーをしっかりと補給して、明日もいい仕事が出来そうです！
25Mar
- 受ける
  昨日は神田メディックスにて、猫背矯正練習会に帯同しました。準備の際に、後輩への指示を怠り上手くいかないことが。失態です。もっと大きな視点で物事を考えてみないと見えてこないものがあります。大いなる学びをカバン持ちを通していつもさせていただいております。今回のセミナーでは、受講生の先生方とミックスさせていただき、たくさんの先生の治療を受けてみることができました。好みもあると思いますが、快感と感じるか不快感と感じるかを知ることが出来ました。「治療を受けてみるという経験が絶対的に足りない」と先生は仰っておりました。お金を出し惜しむわけではありませんが、世の中の治療家の施術をどれだけ受けたか。正直数えられるくらいしか受けておりません。今回のようにそれぞれのタッチの仕方を受けて実際に経験することがとても勉強になりました。四時間という講義が本当にあっという間でした。至らない点もありましたが、ありがとうございました！懇親会でも実りある会話をたくさん楽しませてもらい最高の一日でした。帰りの電車までが、実はとても勉強になるというのはカバン持ちの特権です^_^花谷先生、受講生の皆さまいつもありがとうございます！本日も沢山の方にご来院頂きありがとうございます。昨日学んだことを実践出来るなんて幸せですね。気をつけなければならないのは「やってやろう」の気持ちで臨まないことです。ついぞアップデートした内容を披露しがちになりますが、本当にその患者さん、目の前の患者さんが必要としているかを見極めながら治療、研究するのがベスト。今日もいい仕事ができました。マラソンを終えて4日。まだトレーニングはしないで休息です。軽い腕立て伏せやダンベルカールくらいから慣らしていきます。明日もいい仕事をしていきます！
22Mar
- マラソン大会完走
  昨日は神奈川県川崎市にてフルマラソン大会に行って参りました！最寄駅から会場まで徒歩20分という困難。笑これも修行か！！早速受付を済ませて準備運動。雨が降ってきて身体が冷えましたが、いい具合に興奮が冷めてくれました。スタート前にBCAAとようかんを食べて、いざ出走！スタートは2.195キロを稼ぐ為にグラウンドを「5周」。集団で走っていたのでそれについて行ったらまさかの「6周」していたことに、、、500メートルオーバーランそれ以外はゆっくりとレースを進めて、15キロ過ぎたあたりから加速。脚が軽い！と感じて楽しかったのですが、途中給水所で後ろから来た人と接触して転倒し左脚を負傷！！それ以降の残り20キロ近くを片脚を引きずるような走法となりましたが、歩くことなく完走しました！日焼けして顔が真っ赤に(序盤の大雨で日焼け止めが全て落ち)雨が止んだ後は強風で全身砂ぼこりにまみれて目や口に砂利が、、、サングラスをしてくればと後悔！達成感もひとしきり。強風で髪の毛が荒ぶっていますが、気分はとてもさわやかです。帰り道の20分はそれはそれは悲惨なもので、街を行き交う人々に助けられそうになりましたが踏ん張りました。マラソンチャレンジを通して、走ることの重要性や、長距離を走って身体がどうなるのか、フルマラソンに臨むにはどんな練習を積むべきかたくさん勉強になりました。二月からというとても短い準備期間でしたが、メリハリのある毎日を過ごせました！一年くらいかけて取り組んでも面白いと思いました。しばらくは休養に充てて心身の疲労を取り除きます。しっかりと回復後は去年から決めている当初の筋トレ目標を達成すべくトレーニングです。診療後は上原先生と牛丼でお疲れ様会を！2日後にフルマラソンを控えているのに牛丼食べて大丈夫なのか心配です笑がとても嬉しいです！！ありがとうございます！応援してますのでファイト！！