下田聖也ブログ

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13Sep
- 待機
  大方の目星はついたものの、審査やら何やらでなかなかに仕事が進まない。待機してる時間でしか出来ないこともあるので、楽しみながら日々過ごしてます。新居は狭いながらもかなりシンプルにミニマルな部屋になったのでやっぱり広く感じます。緊急事態宣言は延長してなかなか体調崩せないし、ここ最近は歩き回るか家で勉強するか、なので旅行とかもっと行きたかったなあと思いました。東京に住んでると生活面においてひとしきり困ることがないけれど、自然だとか違う景色を見に遠くに出かけたくなるって衝動に駆られます。週末は母と車で某所へ旅行なので、海外旅行させてあげたいという目標は達成できずでしたが安全に外に連れ出します。
22Aug
- 慎重
  夏の暑さよりも感染爆発で、まわりの人間もコロナに感染。小池知事もいうように、他人事ではなく自分ごとのように気をつけてください。です物件選びも大詰め、でしたが向こうサイドのミスで引き渡しが１１月に。第二候補は競り合いで敗れ、第三候補をも１０月引き渡し。唯一の救いは不動産に詳しい人と知り合うことが出来たので、通常不動産屋さんに出ていない物件も検索できていること。しかし８月は全くと言って良いほど動きがない！苦笑脚を使って探していますが、緊急事態宣言のため人通りや街の動線がやはりいつもと違うそう。開き直って慎重かつ積極的に物件を探しています。自分の城だと思うとワクワクします。昨日は軽い脱水症状になりました。熱中症にはくれぐれもご用心を！
06Aug
- 最高気温更新
  したそうですね、、、体調崩してから小休止しておりました。勉強コン詰めてというよりかは筋トレしすぎました、、、今日も物件の内覧を。入念に吟味し続けています。不動産屋に行くと「10月から空きそうなんですよね」現象多発。九月オープンしたいところですが。コロナ感染爆発ですし身動き取りにくいのがもどかしいです。運気も今月までは最高って感じではないのでしょうがないと割り切って準備して進めます。
22Jul
- 感染爆発？
  緊急事態宣言下でオリンピックスタートですね。居酒屋さんもいよいよ20時以降営業始めているところもありますね。背に腹はかえられぬといいますが、夜の営業だけ止めてもなにも変わらないのではないかと不満がちらほらと。世間はそんな感じですが、いつも通りの毎日です。やることがたくさんあって、一応仕事はしていませんがかなり充実しています。治療家仲間に指導してもらい、身近な人に治療の練習したり、感覚が鈍らないように。あとは夏バテしないようによく食べてジムに行くこれしかないです。バーベキューだとか森で過ごすことを友達と一緒に楽しんだりして、時間のある今しか出来ないことを一生懸命に。もうすぐ八月。体調に気をつけて、ひっそりと楽しみます
18Jul
- 夏到来
  いよいよ真夏ですうなぎでも食べないと暑さでへばりますね。生活は変わらず、自粛しながら体力作りと勉強をしています。あとはちょくちょくとバーベキューしにいったり。今日はサウナのメッカ、静岡のとある店へ男3人で乗り合わせた車で向かいます。整いに行くために労力を払うなんて元も子もない話ですが、、、原田泰造さんがドラマでやっていたロケ地でもあるので楽しみです。ふぅーー。って一息ついてきます。
10Jul
- 30℃越え
  緊急事態宣言が4度目の発令ですね東京に在住しているので、私自身も感染リスクを避けでばならないとより一層気をつけています。皆さんもお気をつけください。先日は実家に戻り、雨の中、両親と茨城の自然に触れてきました。梅雨時にしかみられないもの、四季が織りなす風景は美しいですね。打って変わって今日は朝からジムに行って読書して、更なる物件探しで歩き回りあせだく！とうとう30℃越えるそうです。熱中症にならないように気をつけなきゃ！！
06Jul
- 休み
  誕生日ウィークなのでいろんなところでお祝いをやってもらいました。コロナ禍で、お店もまだまだやってるところが少ないのでどこに行っても開いてるところは混んでいますね。恐らく一生涯のうち1番長い休みなので、会える人にひっそりと会うようにします。実家にも帰ってのんびり。もちろんジムには行くけれど。開業地も条件のすり合わせまで進めることが出来ています。9月以降を目処に、二ヶ月近く先になるのでじっくり精査していきます。勉強のほうもバリバリ進んでて充実した毎日を送っています。ただ毎日アルコール摂っている気がするのでとりあえず睡眠もしっかりとって内臓を休ませます。友人が熱海の災害ボランティアスタッフに参加したいと熱望していますので私も参加したいのですが、コロナのせいで、県外からの応募はまだ許可が出ていないそうです。もし行けるのならば最短でボランティアに行きます。
02Jul
- バトルロープ
  エニタイムで使っている一番好きなトレーニングバトルロープです。格闘技の映画とかのトレーニングシーンでよく観ることがあるのではないでしょうかめちゃくちゃきついです怪我することはほぼあり得ませんが全身運動と有酸素、無酸素運動をバッチバチにキメることができます。ロープのリーチが長いために場所もとりまくるし、ほかのトレーニーたちから視線集めまくるしで非常にプレッシャーを感じながら汗をかいています。家で出来たら最高なのに、と思いながら今日もバシバシ縄をしばいておきました。梅雨の天気で体調を崩される方がおられると思います。朝起きるのがしんどいときは梅雨時だけは甘えてもいいと思います。まだまだコロナも気をつけなければなりませんのでくれぐれも睡眠不足にならないようにお大事にしてください。
26Jun
- 街の呼吸
  朝6時に起床樺沢先生の精神科医が教えるストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリストこの本に書いてあった朝散歩を習慣づけてます。朝散歩の効果効能があまりにも凄すぎてめきめき体調とメンタルの面で実感しています。ジムで走ったりするのではなく、外で太陽を浴びながら静かに街の呼吸を感じる時間も悪くないです。しかも犬の散歩で早起きしてる人たちもたくさん見かけてほっこり。早起きは三文の徳。姿勢正してシャンと歩くと力が湧いてきます。皆さんもお試しあれ
24Jun
- めかぶ
  梅雨の時期の天気ですね。しっとりしてて肌の保湿はいい感じです。規則正しい生活のおかげで肌荒れゼロです。漠然と健康にいい食べ物ってなにかと思ったらめかぶが浮かんできたのでめかぶをスーパーで大量に買ってきました。1日2パックでおつうじがいいです。とにかく健康に気をつけてるといろんなものを足し算しちゃいます。サプリや健康法、睡眠と食べ物、ストレス対策、、、どれが効いてるかわからない、ってなってきているので引き算もしなきゃ、ですね。
16Jun
- もはや失踪したレベル
  スマートフォンを買い替えてパスワード類一切わからなくなりブログの更新不可能でした、、、生きてます（笑）先週から気ままに国内一人旅。コロナ禍なので大きな声で言えませんが。パソコンもなければスマホも使えなかったのでかなり健康的な生活を送れています。九月中に開業予定なので7月にはそろそろ物件を決めていきたいところです。そろそろ仕事モードにならなければ！水戸黄門ばりに歩き回っているので自動的に身体はスリムになっています。そしていよいよ梅雨ですね。関東地方はひょうが降っているそうです。一気に夏になってもらいたいものですね
06Jun
- ゆとり
  ウィークデーは篭りっきりで勉強に充てて、学問と医学のリテラシーを上げていくのに全力を尽くしています。受験生みたいですね。日曜の朝、読書するのが好きなのでちょーっと奮発してコメダで一人時間。都心部に住んでいるので、カフェですが朝まで飲んで騒いでのノリノリすぎてぶっ飛んでしまった方が隣にいると最悪ですね。そんな時にApple社製のAirPods。俺のはAirPodsもどきですが笑完全に外の音をシャットアウトです。ゆとりを持って気分良く日曜の朝から昼下がりをチルしています。午後は治療の練習を兼ねて久しぶりにベッドを使って友達の股関節ケアを真剣にやっていきます。
30May
- ひっそり暮らし
  月曜から金曜日までは、9時17時で勉強に明け暮れて朝は6時に起床して近くのジムに行っております。規則正しくですが、パソコンを使った勉強のためデスクワーク型の肩こりがまさに襲ってきております。自分の治療もそろそろ検討して参ります_:(´ཀ`」 ∠):この週末は長野に住んでいた頃の親友が都内に引っ越してきたので二人で宅飲み。ひっそりですが、交友関係を深めてストレス発散です！緊急事態宣言中ですが、都内の２４時間ジムはやっているので本当に助かりますね。さらに延長となり、さまざまなストレスがピークに達している方も多いと思います。私も都内在住なので、制約がなかなかに多いですがうまく自分の時間をコントロールして充実させています。とにかく運動不足になる方が多いと思うので、無理のないペースで何かできるといいですね！
19May
- 引っ越し
  本日も良いスタート。天候があまり良くないので自宅で勉強。パソコンを使ってやる学習なのでまぁーーーー肩が凝りますね。肩回しして、セルフケア。ジムにも行って血行不良を取り除きます。引っ越しが差し迫ってきたので家の中をさらに整理、掃除を。こんな資料があったのか、、、いつのまにこんな物買っていたんだ、、、、物はそんなにないですが普段見つからない物が見つかったり楽しかったです。毎日を充実させるために、仕事以外のtodoをつけておりますがワクワクしますね。気温の変化激しいので、お身体ご自愛くださいませ！
17May
- 自由
  今日は出勤なし1日目。仕事をしてないってことはソワソワしますがやる事はたくさん。ひとつひとつカレンダー通りに進めていってます。ジムは引き続き、常にいい体を作り続けています。西村先生から頂いたシューズが本当に有能で、限界ギリギリまでサポートしてくれます！！改めて足腰の大切さに気づき、道具の威力を実感しました。ありがとうございます！！しばらく自由時間が続きます。言われた通りにやらなくていいのが自由だけれど、やらなくてもいいのが自由。甘えた生活にならないように、負荷をかけ続けていきます。今頃後輩たちが、一生懸命診療にあたっている事でしょう。私も負けてられませんね。
16May
- フィナーレ！
  昨日でバランス整骨院柳瀬川での勤務終了！！最後は診療中に何度も泣きそうになりながらも身体の調子を全力で治していきました！終わった途端どーーーっと疲労感。心地よく爽やかでした。最終日にご挨拶させていただけて大変光栄でした。たくさんの、たくさんすぎるプレゼントと思い出たちをありがとうございました！！お気持ちだけでも感謝です！！本当にありがとうございました！九月から開業するために準備と休息と勉強の時間に入ります！！引き継ぎはしっかりと伝えましたので、これからもバランスをよろしくお願いします！後輩たちに全て任せました！夕方からは、卒業式を開いてくださりました。コロナ禍なので大きな会食にはできないけれど、、、ですがとても豪華な卒業式を花谷社長を、はじめチームの皆さんとズームにて卒業生の先輩までお祝いしてくださりました。本当にありがとうございます！涙なしではいられませんでした。本当に充実した四年半でした。しみじみ思い出して、ジーンとしました。皆さんからアルバムをいただき、思い出が鮮明に蘇りました！大切にします！たくさんのご縁と周りの方のサポートがあったからの人生です、私史上もっとも真面目に過ごした日々をありがとうございました。明日からまた出勤してしまいそうな気持ちを殺して、私は前進していきます。早速引っ越し！
14May
- 最後のルーティン
  本日もたくさんの方に感謝の気持ちを挨拶にして、いい治療をしました！！「卒業でおめでたいのだけれど、とても寂しくなりますね」たくさんの方に惜しまれるくらいの存在となれたことがとても誇らしく思います。繰り返しになりますが、下田が凄いのではなくて、この環境にいる下田が努力した。ということに違いありません。花谷先生と出会って、バランスで修行させてもらい、セミナーを見させていただき、受付スタッフの助けを借り、後輩にサポートしてもらい、患者さんとの出会い、お身体を診させてもらって有難いお言葉をいただいている。実力はあくまで作られた環境の中で発揮しているばかりで、自分がゼロから1を作ったわけではないので何も威張ることはできません。全てのご縁に感謝。周りに助けられ続けて今日まで過ごすことができて、いよいよ明日で柳瀬川での仕事はラスト。卒業試験もギリギリで合格いただきました。。。残り一日、存在できていることに感謝で。最後のルーティンを今晩と明日の朝も！最後まで駆け抜けます。
11May
- 気持ちを伝える
  本日もたくさんの方にご来院いただきありがとうございます！！下田ラストウィークということで、たくさんの感謝の品物を頂き本当にうれしいです。かぞえきれないほどの頂き物に囲まれて、幸せです。入社する前まで、まさか自分がこんなにも人からプレゼントされるなんて思いもしなかったです。バランスに入って、保険の責任者として四年半。たくさんの方の人生に大小あれど影響を与えることが出来たのならばとても喜ばしいです。ひとつひとつ、お手紙でお礼を書かせていただきます。お電話をいただき、コロナの関係で来られなくなった患者さんも。お身体つらいでしょうが、ご配慮いただき本当にありがとうございます。どうかご無事でありますよう。気持ちを伝えるのってすごくエネルギーがいるなぁと実感しました。たくさんのかたにご挨拶させていただいているので、今日の終わった後の疲労感は凄まじいです。そもそも、別れがとてもつらいです（ ; ; ）一人一人に今後の指示も出して、アフターフォローも全力です！明日もいい仕事をしていきます！
09May
- ラストセミナー帯同！
  本日は早朝ジムで身体を絞ってスタート。院内にて、ストレス解放セミナーの帯同をさせていただきました！！今回で、チームバランススタッフとしてはラスト。最後の最後まで全力で気配り目配り心配りを！！今回は、受講生の先生方と一緒に受講させていただきました。毎度、花谷先生はアップデートされ、内容は進化。たくさんの新しい気づきと学びを頂き本当にありがとうございます。思えば、最初のセミナー帯同は御徒町のセブンビューティのセミナーで花谷先生の鞄持ちを一人で。緊張しすぎて、前日の夜は行ったこともない会場をイメージし続けてカメラは大丈夫かな、持ち物は大丈夫か、などずーっと考えて眠れなかったです。終わった後に、おっとりやさんでご馳走を頂きましたが途中で意識飛びました、、、未だに気合い入れすぎて飲み会の途中で意識飛ぶクセ治したいです、、、。そんな失礼なこともたくさんありました、温かく見守ってくださりいつもありがとうございます。花谷先生のセミナーに関われたことが、誇りであり自分をワープさせていただきました。これからは後輩に託しますが、私も治療家として求道し続けます。まだまだ未熟です。これからは与えられてばかりの環境から一転し、自分から獲りにいかなければなりません。感謝の気持ちを持って、前進あるのみです。残り1週間。柳瀬川での診療はラストとなるので、患者さんの皆さんからもたくさんの有難いお気持ちをいただいております。大変お世話になっております。明日もいい状態で、いい治療をしていきます！
07May
- 感謝の形
  久しぶりの出勤。ポストにはありがたいお葉書が。患者さんから卒業おめでとうと、直筆のうれしいお言葉が書いてありました！！コロナ禍で通院を控えていらっしゃるそうですが、ご挨拶いただき本当に嬉しいです。引き継ぎもうまくいっています、新人2人も120%の結果を残しておりました。私もある分野で記録更新！皆さんのおかげでしかありません！明日は午前診療、いよいよあと1週間です。本日の診療もとても楽しかったです！！早めに休んで、いい仕事をしていきます！

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