下田聖也ブログ -11ページ目

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06Apr
- こんな時代
  いよいよ緊急事態宣言が発令されるとの情報が。花谷先生のご指示であらかじめ準備は済ませておきましたが、きっと今日、明日はスーパーがごった返すことでしょう。患者さんからも不安の声が。動じてもしょうがない、というより動じてはいけないという事態。自分は大丈夫、と油断をしたら周りに迷惑をかける厄介なウイルスです。このタイミングで、この時代に生かされて、試練を与えられているとは何かの意味があるはず。自分が主人公と考えて、コロナを人生のうちの大きな1ページとして刻むために闘い、勝つべく努力します。商業施設が次々に休業となることでしょう。今は感染を抑えるという大義の為に国民が一丸とならなければ。私もその一員として何かできないか考えます。といってもまずは自分が感染しないことからです。家族、周りのみんなをまずは守ること。花谷先生から今後の指針を詳細に全体LINEで送って頂きました。希望はあるので、今は我慢です。明日も通常通りの診療です。いい仕事をしていきます。
05Apr
- 心配
  昨日は土曜午前診療。たくさんの方にご来院頂きありがとうございました！！ジムがお休みのため、久しぶりに外をマラソン。公園に筋トレ器具があったら立ち寄ってトレーニング。日焼け止めを塗ってたまには外もいいですね。今日は休診日。勉強にひたすら充てました。夕方から母親から電話が。ようやくLINEを使いこなしてきました！コロナは大丈夫かと心配の連絡。茨城もボチボチだそうです。気管支が弱いのと内臓の大手術をしたので罹患した際のリスクをとても危惧してました。備蓄はしているものの二週間くらいとのこと。とりあえず倍量購入するのをおすすめしました。自分の家族がコロナにかかったらという想像を出来る人がまだまだ少ないのか、自粛もそろそろ次の段階に進んでもらいたいです。世界中で歯止めを知らない感染状況。日本は一歩遅れてるのではないかと思ってしまいます。兎にも角にも、まずは自分の健康状態から。花谷先生から昨日はゴーグルをいただきました。これからの治療院において必要になるやもしれない、と。感染の終息をいち早く期待するばかりです。
03Apr
- 先に
  本日はいい天気。朝は家でトレーニングして、ゆっくりと白湯を飲んで自律神経を整えました。はぁ、コロナのせいで…なんて朝から考えてると確実に病む。筋トレで男性ホルモン•テストステロン値を上げて、胃腸を良い状態にしておけば気に病むことはありません。いよいよマスク二枚配布という政策に乗り出した日本政府。現金支給の際の戸籍、在住、実態把握の布石かと私は思いました。批判されることの多い政策ですがどうなるのか。終礼にてマスク配布について花谷先生の読みを聞かせてもらったら、安倍首相も苦労しているなぁと思いました。先の未来を見越して準備。派遣切りにあって、明日食べるお金が厳しいという話も。混沌の時代となるか、一致団結して乗り越えるのか。自分もまずはリスク管理、とにかくコロナに感染しないことです。プライベートでは1メートル以上確実に離れた生活を送っております。明日は土曜午前診療。いい仕事をしていきます。
01Apr
- ハードモード
  本日は寒い雨が降りしきる一日でした。いよいよ4月のスタート。3月があまりにもいろいろありすぎてあっという間に過ぎてしまいました。昨晩の月末作業を終えて、気持ち新たに今日も診療。こんな日でもいらしてくれる患者さんに、上質なサービス、治療は出来ているか？改めて自分を省みて、更にスキルを高めるいい機会です。お話を聞くと自粛モードで仕事に支障をきたしていると。誰もがハードモードな事件の真っ只中。自分にでき得ることはなにか。アフターコロナの世界でどうなりたいかを見据えて、前を向いて日々過ごしています。　誰もいないジムで静かに、熱く筋トレ。そろそろ減量していきます。
30Mar
- 不安
  今日は春だというのに寒い一日。芸能人がコロナウイルスにより逝去。患者さんとも、他人事ではないですねぇというお話でした。埼玉県民ではありますが、都知事の会見でより自粛を強くするような呼びかけがありました。自粛という括り方が難しいですね。不要不急、も理屈を勝手に作ってしまうのでどうも抑え切れなさそう。都市のロックダウンまでカウントダウンなのか…明日も元気に診療して参ります。今晩はジムが解放されたのでとりあえずトレーニング。私も自粛すべきか。帰宅してサプリメントを大量摂取。ご飯はプロテインと鶏胸肉とブロッコリーと玉ねぎの炒め物。免疫バチバチにつけて就寝です。皆様もくれぐれもお気を付けてくださいませ。
28Mar
- 缶詰
  本日もご来院頂きありがとうございます！自粛ムードの中、緊急性のある方のお助けになれてなによりです。どこもかしこも自粛。自粛って漢字が非常に書きにくい。都内へは極力いかないように喚起されて、元気な友達も今週は大人しくお家で映画三昧らしいです。ジムも二日間おやすみ。昨晩追い込みに追い込んだのでちょうどいい超回復期間です。明日も1日缶詰です。普段やれないことをとことんやり尽くして充実します。天気が良ければお散歩もしたい…が雪の予報。皆さんもご自愛くださいませ。
26Mar
- いよいよか
  本日は早朝より、花谷先生が勉強会を事務所にて開いてくださりました。月末恒例でいつも学びの機会を、本当にありがたいです。今回はやはり、コロナのお話から政治経済、人間力に至るまで。暗い話が世間では多くなっていますが、繁盛治療院はこれからも圧倒的に勝ち続けるというお話を聞くことが出来てモチベーションとなりました。筋トレしすぎて着ているシャツがパツンパツンとなってしまったことを指摘されましたのでとりあえずワンサイズアップです。。。まだまだ頑張ります。髪型も次回切るときは爽やかに！今日もありがとうございます。お昼は柳瀬川を花見という名目でお散歩に。見事に満開。花見客がシートを敷いて盛り上がっていましたが屋台は自粛なのか、少し寂しい感じもしました。週末は、国を挙げて自粛モードにする動きが。首都圏の映画館も全てお休みだそうで、いよいよ本気ですね。まだまだ感染を続ける情勢です。私もマスクがそろそろ無くなりそうですが、引き続き感染対策＝清潔感を磨きます。三食自炊で栄養をきちんと。インスタントや缶詰ばかりじゃ身体が錆びるので。冷凍庫には鶏胸肉の茹でたものが大量に備蓄しておきました。体調を整えて明日もできうる限りのいい仕事をしていきます。
23Mar
- 春眠
  本日も寒い中ご来院ありがとうございます。昨日はとにかく昼寝。ジムに行って昼寝、読書して昼寝、英会話して昼寝、料理して昼寝。夜もばっちり6時間半は睡眠をとりました。コロナには高栄養と睡眠をしっかりとるしかないです。柳瀬川の桜もいよいよ開花。今年はお花見シーズン…は少し縮小気味ですね。治療が終わって身体が軽い状態で、お散歩にお花見のセットもどうぞ！明日は暖かくなる予報。晩ごはんを減らしてすっきりした目覚めを獲得します。明日もいい仕事をしていきます。
21Mar
- 話題
  本日土曜日午前診療。患者さんとの話題は近隣のコロナ情報が…だんだん慣れてきたせいか外出することが増えたと仰る方も。くれぐれも体力を温存して、お気をつけてください！話題は最近のおすすめ本にまで。読書する人として認識してもらえたのか、本の話題を振っていただけたりしてきました。実用書や教養の本などのジャンルがおおくて、まだ世に出ているベストセラーを読破出来ていないので、王道と言われている本を今後買ってみようと考えています。治療が出来るだけでなく、教養のある先生となるべく努力あるのみ！です。診療後は花谷先生に男子スタッフみんなでお蕎麦をご馳走になりました。高尾山盛…お腹いっぱい、いつも幸せです！青汁も頂き、私たちの健康にご配慮ありがとうございます！最近は、食べるときによく噛むことを疎かにしていたので食事量が増えて大変です。せっかく玄米を食べているので一口を40回くらい頑張って満腹中枢刺激します！
18Mar
- 効果
  本日もたくさんの方にご来院頂きありがとうございます。とても天気の良い1日で、患者さんからは春の陽気ですねーっという会話でとても和ませていただきました。コロナの影響か、患者さんの症状に変化が。急性腰痛や坐骨神経、寝違いや腕の痺れを訴える方が増えてきました。いつも出し惜しみない治療、いい仕事を心がけていますが、三月に入ってからは更に集中力高く。今日は患者さんの反応(治療効果)がとても良いと自分なりに感じました。体感なので本当かどうかは分かりませんが。百発百中は存在しないけれど、確率を高めることはできる。その人が求めてるものはなにかを注意深く観察。減点対象となるものを限りなく削ぎ落とすこと、痛すぎない・敢えて痛いの使い分け、フュージョン。こんな時だからこそ色んなことに言い訳したくなると思いますが、こんな時だからこそ、私は今よりもレベルアップ出来るように努力しています。とにかく治療がしたい、という気持ちを持ち続ける重要性を花谷先生が説いてくださっているのでとにかくフォーカス。アフターコロナの時代を導く治療院の役割を担う自分でありたいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー3月20日（金）祝日午前診療になります。担当の先生は上原先生です。人数制限がありますので、お早めのご来院をお勧め致します。花谷先生の自由診療を承っております。ご予約お待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーわたしは二連休を頂きます。トレーニングを積んで、読書をして英語勉強して、コモリング。さあ、充実させるぞ。
15Mar
- 若さ
  昨日は緊急事態宣言が発令されず。先の先を読む花谷先生のお話を聞き、これは日本も来ると思っていましたが…医療•接客業をしている身ではありますが、外出禁止にした方がよかったのではないかと思ってしまいます。感染拡大がなされないよう祈るばかりです。午前はジムで筋トレ。フリーウェイトコーナーは誰もいないのでもう安全。2時間倒れそうになるくらい追い込んで終了。家に帰って今日は読書。「ドリアングレイの肖像」を電子書籍で購入して読破。https://www.amazon.co.jp/dp/4334751180/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_GHGBEbQAP896D誰しも永遠の若さを求めますがなかなか叶わないもの。主人公ドリアンの完璧な肖像画。自分の若さや美は時が経つにつれて失われてしまうと気づいた時に「いつまでも若さを失わないのが僕のほうで、この絵が老いていけばいいのに！　そうできるなら、そのためなら僕は何だって差し出すよ。そうさ、この世の何だって差し出す！　魂だって差し出すよ！」その願いがついにはかなってしまうという、「世にも奇妙な物語」で使われそうなストーリーに引き込まれました。久しぶりに2時間座りっぱなし。映画化もされているそうなのでそちらもチェックしようと思いました。私もかっこいい30代に向けて今努力していますが、今しかない「若さ」も大事ですね。今日も充実した1日になりました😊
13Mar
- 普段使いの
  本日はいい天気！午後からたくさんの患者さんにご来院いただき、途中ご案内できない方、大変申し訳ありません。土曜日はフルで受け入れて参りますので、ご利用のほどお待ちしております。診療後の治療指導。細かいところのご指導から大切な手技の出来ていないところを丁寧に教えていただきました。いろいろな技も基本が上手くいくから効果があるわけで、普段使いの技は徹底的に使いこなそうと勉強になりました。花谷先生はいつも、物の例えで説明してくださるのでイメージがとてもつきやすいです。私も指導する時にとっさに例えができるように教養を深め、アウトプットする気で日々学習していきます。いつもご指導ありがとうございます。今日も帰宅後はトレーニングして、読書して勉強。明日に備えて早く寝ます。そうそう、コロナには睡眠不足が1番の大敵となりますので皆さんもとにかく早く寝ましょう。最近のおすすめサプリメントはメラトニンです。寝る1時間前に1〜5mg摂取すると体内時計が整って睡眠の質が高まります。たしかにぐっすりです。おすすめ！明日は寒くなる予報。週末を超えたら暖かい春だそうです。
12Mar
- いい天気だ
  今日は休診日。朝起きてカーテン開くとすごくいい天気。こんな日はカフェに。。。コロナ流行り出しているので今日は大人しくお家で。最近は自分の部屋で過ごす時間が長くなり景色に飽きました。笑椅子に座っているよりもベッドの上で読書する方が好きです。昼間のジムも、すっからかんでむしろ安全じゃないのかと思うほど。ネットニュースを見ると、バスケットボールのNBAがシーズン中止を発表。いよいよアメリカでもコロナウィルスが猛威を振るってるそうですね。うろたえていてもしょうがない。こんな時だからこその対応、生活態度です。今日もいい一日になりました。明日もいい仕事をしていく準備完了です。
11Mar
- 長期的な
  本日は雨。コロナウィルスも流してしまって欲しいですね。日本中がパニック。こんな時こそ、ゴールキーパーの役割を。先生と呼ばれる仕事なのでどっしりと構えておきます。ウイルスが終息したあとにどうなっているか、その先を見据えて今日も過ごしました。花谷先生からは長期的なTODOを。と、助言頂きました。今日、明日に慌てふためくのではなく未来に焦点を合わせてやるべき事はないか。こんな事態だからこそ学ぶことがとても多いです。家に帰って致知を熟読。心の力をも磨いて明日に繋げます。20度を超えるいい天気だそうです。桜の開花も近づき春が待ち遠しいです。柳瀬川は桜の名所になっていますが、お花見はちょっと歩きながら…って感じになりそうですね。朝の出勤は徒歩ですので、お花見しながらメンタル整えます^ ^終礼にて、バランスの仕事とは。花谷先生のお話がありました。自分のことと思って、入社した時の気持ちを改めて思い出すきっかけとなりました。業務を超えた親切を提供する中間管理職として、私ももっと二人称、磨いていきます。
08Mar
- なつかしの
  今日は休診日。コロナの影響で遠出は避けて、自転車をこいでユニクロへ。仕事用のズボンを購入して来週から気持ちよく仕事が出来そうです。自宅待機の学生用に漫画の無料配信がされているようですね。私もたまにはアニメでもみようかと、ミックスナッツと炭酸水買い込んで夕方からは籠もりました。なんでもかんでも見放題だと、どれ観ようか非常に悩みますね。しかも49話まであるものとか二倍速で観たとしても間に合わない。。。とりあえずスラムダンク観ておきました。キャラ的には仙道が一番好きです。さあ、いこーか！の人です。クールだけどどこか抜けていて、しかし締めるところは締める主人公達のライバル人間味があって好きです。マニアックでごめんなさい(｀・∀・´)いつ見ても面白いですよね！夜は軽く運動して、早めの就寝です。
06Mar
- マスク苦しい
  本日もご来院ありがとうございました！昨日から社長より一斉ライン。電車に気をつけよ。とのことで、今朝はダッシュで通勤、帰宅。三月ですが寒い日がまだ続きますね。花粉もひどく舞っているのでマスクしたまま走り抜けておりますがとても苦しい。治療中もマスクして感染対策徹底してますが、苦しい。笑世の接骨院ではマスク着用がスタンダード仕様な所もありますが、私には苦しいかもしれません。。。コロナウイルスによる影響で風評被害があるそうですね。治療院業界もいつ曝せれてもおかしくない状況。〇〇接骨院からコロナ患者が…なんてニュースになったら全国の治療院が大打撃です。おこがましいですが他の治療家の方々の健康もお祈りしております。さて、明日は土曜午前診療。すっからかんのジムで胸を鍛えてぐっすり眠るだけです。明日もいい仕事をしていきます。
04Mar
- できる限り
  本日もコロナの影響で街を行く人の数が…更なる感染を呼ばないためにも外出自粛ムードです。患者さんもいつもいらしてくださる方よりも緊急性がある方のほうが見受けられます。朝礼にて社長からアドバイス。今できることは。2ヶ月は今の状態が、続くと考えて患者さんにとって、私たちにとっての最良の提案を頂きました。まずは猫背矯正を。通常の治療に重ねるだけで効果倍増。詳しくはお気軽に、お問い合わせください。頭痛治療の精度を高めるために研究。花谷先生から新しい手技を教えていただき、肩こり、寝違い、背中まわりの疾患に新たなるアプローチが見えてきました。精度が大切なので、治療の中に組み込んで練習しながら技を磨きます。明日は休診日。トレーニングを限界まで、クレアチンとグルタミンとマヌカハニーとマルチビタミンミネラルとビオチンとナイアシンとビオスリー整腸薬とアルギニンとシトルリンとプロテイン…を飲んで就寝です。自宅で文系的な過ごし方をしていきます！
02Mar
- 活字
  本日から期間限定で三月いっぱいは20時完全終了の診療体制をとっております。私達スタッフの睡眠時間、体力確保の為に社長に決断していただきました。ご協力よろしくお願い致します。早めの帰宅。ジムに行ってアルコール消毒しまくりの筋トレをして家で活字に触れる。いつもより時間がたっぷり取れるので本も2冊読むことが出来ました。蓄えるという感じで、時間の有効活用です。周りの人に影響を与えるくらいの成長を日々目指しているので、この時間もありがたく使います。トイレットペーパーの次は食料品の買いだめが流行っているそうです…日本中がパニックですね！！明日も淡々といい仕事をしていきます。
29Feb
- 三月へ
  本日はたくさんの方にご来院頂きました。120%の来院数でしたが、スムーズにご案内できてとても良かったです。いつもご来院頂きありがとうございます。診療後は、花谷先生にランチ、、、お店がお昼休みになっていたのでペアモールのお肉屋さんのお弁当とロースカツ！そして米2キロ！！ありがとうございます！バルクアップが捗ります！食べたらすぐに月末作業。二月をおさめて三月へ。コロナの影響がどれほどくるのか計り知れません。子供の春休みの次は大人も、、、どうなる日本。出来うることは健康管理のみ。身体を鍛えて、休めて。元に戻ったその日に万全を期すために準備あるのみです。来月もよろしくお願い致します。
28Feb
- 影響
  本日もご来院ありがとうございます！デマ？かわかりませんが紙類が買い占めにあっているそうです…社長より今後の予定の発表があり、近日中、2ヶ月先のセミナーは延期が決定しました。決断力、勉強になります。来院される方もきっといつもよりは少なくなることが見込まれますが、根力がしっかりとあるということが大切。今出来ることに集中。まずは自分を含めて周りの方の健康を気遣ってあげること。今晩はオゾン発生器を自宅に持ち帰り、ワンルームにドンっと使用。(香りがすごい)室内滅菌で快適間違いないです。明日は土曜日午前診療。月末業務まで、確実に取り組んでいきます！