レッスン生が来ない・・・

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久々に演技しました・・・


レッスンの相手役をつとめたからです。


というのも、火曜日の参加者がお一人様だったので・・・



収録が延びて欠席の方、
体調不良の方、


他にも皆さん年末で色々忙しそうです。


レッスンはクリスマスも含めて２８日まで
予定していましたが・・・・


どれほど集まれるか今から少し心配です



ただーし、落ち込む必要は一切ありません！



なぜなら、私にも参加者にも、それは、それは、
お得で貴重な時間なのですから。



まず、唯一参加してくれたKさんは
個人レッスン状態。



個人レッスン料は通常の6倍頂かなければ
ならないのでこれはかなりお徳です！


いつも個人レッスンをご利用の方
申し訳ありませんｍ（＿＿）ｍ



そして私は、アクティングコーチとして普段は
試せない事を試したり、見過ごしがちな事を
再発見したり出来るのです。



レッスンの内容は無対象行動と
セリフに頼らない交流のレッスンを中心に
みっちり３時間。


地味で集中力が必要な訓練ですが
じっくりと取り組めました。


個人レッスンはコチラの集中力や洞察力も自然と
研ぎ澄まされていますので、普段なら
見逃しがちなちょっとした
瞬間をも敏感に観察できたりします。


そこで、彼女のほんの小さな成長の瞬間を
沢山見つけられたりして本当に嬉しかったです。



【説明から真の表現へ】


手を洗う無対象行動の訓練


なんどかディールを指摘しながら
繰り返す中で・・・


手を洗っている風の、説明的な動きから、
「もし、そこに実際に水が流れていたら・・・」
という虚構を信じた行動に変容する瞬間を
垣間見ました。


もし、そこに水があれば、実際に
彼女が普段するであろう
やり方で自然と手が動き出したのです。


さっきまではただ手を擦り合わせていただけ


それが、虚構を信じられたことで、
彼女なりの手を洗う時のこだわり、順序が
そこに自然に生まれてきたようでした。


結果、手の動きはもちろん、表情も
ありかたも自然で存在感のあるものになりました。


演技ではなく虚構の中で行動する瞬間を目撃！


頭からではなく本能から行動が生まれる瞬間を目撃！


演技ではなく役の人物として生きるための
ほんの小さな、しかし、価値のある第一歩を
踏み出せた瞬間を目撃！


こんなことが私にはとてつもなく嬉しいので
アクティングコーチはつくづく天職だなーと
思います。



イメージを頭の中から外に出し、
想像で、そこに、存在させたモノに
無意識に適応し、手を洗うために
必要な合目的的な行動が生まれてくる。


これは、ほんの小さな、でも、確かに演劇的な
なにかしら本質的な意味をもった瞬間です。


【セリフ依存症を治す訓練】


調子にのったので頭でセリフを言うのではなく
本能的にセリフをいう訓練も合わせて挑戦。


今、振り返ると私と彼女のやりとりは
かなり、リアリティーを持っていたかもしれません。


ケンカの場面だったのですが・・・


返り際にスタジオのオーナーの表情が少し硬かったので
事務所にもれ聞こえる私達のやりとりから
私たちが本気でもめていたと思っていたのかも？


咳をされていたので単に風邪のせいで体調悪かった
だけかもしれませんが・・・


さあ、とびっきり充実したレッスンをご希望の方は
年末・年始はチャンスかも！？


今ならかなりの確率で私が相手役
です


今日も最後までお読みくださいまして

ありがとうございました。m(＿＿）ｍ


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関西からスタニスラフスキー・システムを広める意味

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こんにちは田中です。



先週、東京からゲストが参加してくれました！！

彼は私が品川にスタジオを開いて真っ先に
受講してくれた生徒の一人。


出合った当初は

「もう、演出家に怒られるのはあきたので・・・」


と受講理由を打ち明けてくれた彼
でした。


ところが熱心に受講してくれた結果・・・


「君には何も言う事無いな～、
どこで演技勉強したの？」

と、映画監督に尋ねられたりするそうです。


今や、劇場やツタヤのDVDでも
彼の名をクレジットで見れるように
なりました。


彼の名前の載った映画のチラシを
頂いたりして本当に嬉しい限りです。


かなりの努力家でしたし、才能もある方ですので、
もっと早くにキチンとした方法論と出会ってさえ
いれば「怒られ役」の時代は必要なかったのかな～
なんて思いもありますが、それはそれで彼にとっては
いい思い出のようです。


ただし、彼のように打たれ強くない人も
少なくないでしょう。


演技の方法論を知らないがために自らの才能を
疑ってみたり、苦しんだり、あきらめたりしている人が
いるかもと思うと本当に心中穏やかではありません。



なので、大阪よりスタニスラフスキー・システムを日本全国に
広めるべく明日もレッスン楽しみたいと思います



PS：関西弁でシェークスピアとかチェーホフとか
したいな！！

モスクワやロンドンでは子どもも大人も古典を本当に
楽しんでます。

日本のように拝んではいません。

原因の1つは標準語に翻訳されている事かも・・・

私の恩師も標準語は生きていない、関西弁の方が
芝居には向いていると語っていました。


ベタベタの親しみやすい関西弁でシェークスピアや
チェーホフで泣いたり笑ったりしたいものです。



今日も最後までお読みくださいまして

ありがとうございました。m(＿＿）ｍ


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松屋町・寺田町の新しいスタジオでスタニスラフスキー・システムワークショップ始まる

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こんにちは田中です





ついに新しいスタジオでのレッスンが始まりました！

初日に駆けつけてくれたみなさんありがとうございます


メッチャ懐かしい顔もありました。


隅に隠れてる人もいるのですが・・・

来週は関東から二人ゲストが訪れる予定



しずかにじっくりも好きですが
賑やかなレッスンも楽しみです。





【正当化】

さて、今週の課題は正当化です。


与えられたセリフは・・・
たったの一言


「いつまで黙ってるの？」


これをセリフではなく自分の
言葉にするのが俳優の仕事です。


あなたがしなければ
ならないのは・・・


「セリフをどう表現するか」考える？


違います！！


「なぜ、あなたはそのセリフを
言いたいのですか？」


「そのセリフを言い終えた時に
あなたはどんな世界を期待していますか？」


その問いに答えるのが先です。

そして、一番の近道です。


あくまでも自分から始まり
最終的には
自分から最も遠いところへ
行きたいのです。


ココはどこ？
あの人は誰？
私は誰？
二人の間に何があった？
相手に何を期待する？


これらの質問になるべく具体的に
、右脳で答えてください。


すると


相手へ働きかけたい！

という動機があなたの内部から
沸きあがり高まるのを確認
できるでしょう。


そこまでできればいざ即興スタート！


ひたすら相手役に集中しましょう。


とは言え、バックミラーやサイドミラーも
時々チェック



即興で素晴らしい戯曲ができることなど
期待していません。


でも、真実の瞬間をそこに起こすことは
十分可能です。


今、ココに起きている事に気づきましょう。


今、あなたの内面に起きている事に
身体をひらいてみましょう。



素晴らしい作品って創られるよりは
生まれてくるんだなって実感できる
と思いますよ。




それが最高の俳優訓練になるのです。

まだまだ、今、起きている事ではなく、表現
しようと考えていた事に目を奪われて
沢山の取りこぼしがあります。


もったいないな～


で、無対象行動や行動しりとりなどで
俳優の技術と感覚を鍛えていきましょうね！




今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございました。m(＿＿）ｍ

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PS：ところでミュージカルに興味ありますか？
近々オーディションがあるのですが
アメリカで活躍されていたとても良い先生の個人
レッスンが受けられるチャンスらしいです。
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中学生にも分るスタニスラフスキー・システム

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リアリズム演技ってなんだろう？
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こんばんは、田中です。

なぜか、今回の記事を10月の日付で投稿してしまっていたので
再投稿です。

既にお読みいただいている方済みませんです・・・



スタニスラフスキー・システムを
もっと多くの人と共有したい。


そこで、来年にかけての目標は・・・


中学生にでも分るスタニスラフスキー・システム


「演技ってなんだろう？」

そんな悩みを持つ人に沢山であってきました。


みなさん、いろんな経歴をもっていました。


・即興を訓練している人


・ミュージカル劇団員


・メソッド演技


・マイズナー


「でも、演技って何？」の質問に明確な答えを持っていないと
どんな訓練をしていても、そこから得られる経験の本質的でないところに
焦点を合わせてしまいます。


どんなトレーングを選んでも良いと思う。


オペラ歌手が水泳をしても、
スケーターが自転車をこいでも、


でも自分の本業の本質を知らなければ、
さらに道に迷ってしまったり、
最悪、故障してしまうかもしれない・・・


即興演劇を繰り返して、即興性を失ってしまった人


その即興公演にはお客さんに受けることが最優先となり、
いつの間にか暗黙の型ができていた。


面白い展開のパターン、起きている事を分からせるための
説明的なパターン


そんな演技習慣を身につけて不自由になってしまった
という俳優さんにであったこともありました。


本質を知っていれば、ワザを1つ増やせた。
という事だったのかも知れないのに・・・


マイケルチェーホフの方法論もステラ・アドラーの方法論も
そこから何を学ぶかは同じはず。



にも関わらずそこから吸収できるモノは
その人の「演技とは何か」の解釈の
仕方やモノの見方に制限されている。


中学生にでも分るようにスタニスラフスキー・システム共有できれば
日本で演技をする人全員の底上げにつながるかも・・・


経験があるというだけで演劇の指導者
になろうとはしなくなるだろう。


だって、生徒がシッカリ演技とは何か？
を知っているから。


ほんの基本的なこと。


それを共有できれば、


俳優の質が向上し
演出家の質が向上し
劇作家の質が向上し

・・・

今、色々な分野で日本は韓国に負けつつある
と言われているけど演劇界もそうらしい。


ひょっとすると直接的な関係は無いかもしれないけど、
ロシアの国立演劇大学には韓国人クラスがある。


本場のスタニスラフスキー・システムを韓国語に
通訳してもらいながら学べるのだ。


そこで教えているのはかつての私の恩師の一人。


今でも尊敬してやまない先生。


私達はナターシャと呼んでいた。

厳しく、本質的、でもユーモアたっぷり

彼女と過す時間は稽古というよりも人生そのものを
学びなおす時間だった。



今後、ますます差が付いて行くのではとの
話をある劇評家の方から聞きました。




欧米では中学生や高校生も演技の
授業をとることができる。


裾野が違う。


それは、
「演技を教えるとは、何を教える事なのか？」
を共有できているからだと思う。


個人的な経験や勘だけでなく、統一された理論が
あるので教えられる技術として認知されているのだろう。


そんなわけで中学生にも分るスタニスラフスキー・システム
をメルマガとブログでお伝えしてゆく予定です。


お楽しみに！！


PS:この思いは以前からあったのですが、最近、演技基礎講座に
小学生、中学生の方からのお問合せが続き今がその時と
感じたのでした。


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2012年11月23日のメニュー

【観察の訓練】

かがみになる。
相手の動きを観察してまるでかがみのように
ついてゆく。

次第に動きだけではなく、
表情、感情、感覚、オーラまで・・・

目で見るのだけではなく、身体全体で
感じて、写し取る。

完全に相手役に集中しながらも
自分の感覚をモニターし続ける。

意識が自分にむけば緊張になる。
意識が相手や課題にむけば集中が生まれ、
解放される。

「緊張から表現は生まれない。」

恩師の口ぐせでした。

集中があるから解放が生まれ、
解放されているから表現が
結果的になされる。

役の課題に集中しよう。
役が結果的に表現される。

表現に集中してみよう。
自意識が生まれ、せいぜい、おじょうずな
役者が表現される。

リアリズムとリアリズムっぽい演技の
違いがそこに・・・・

そんな感覚を少しつかめたと思います。

【インプロ】

サイドコーチを入れながら場面を作る。

・行動する
・状況に安住しない
・行動をキチンと始めて、キチンと終わらせると
アイデアや感情が生まれてくる。
いい加減だと自意識が芽生え紋切り型になってしまう。

合目的的な行動を誠実に行える技術が俳優の技術。

・セリフは氷山の一角。その背景を創造しそこに生きよう。

今日も最後までお読みくださいましてありがとうございます。

今日の記事が気になった方で大阪近辺の方は
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わずか90分でスタニスラフスキー・システムによる俳優訓練の概要がわかります！

これを経験するだけでも演技力が向上してしまうかも！

主な内容は

・そもそも演技ってなんだっけ？

・３秒で役になりきる魔法の呪文とは？

・潜在意識をコントロールする方法を試してみよう！

・セリフに「感情」を頑張って乗せるのではなく、

「感情」が思わず自然に溢れてくる方法とは？

などなど

日程など詳細は⇒こちら

オーラが違う俳優になる訓練方法

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2012年11月9日のメニュー

【無対象行動の訓練】

グループでフィードバック。
ペアでフィードバック。

スタニスラフスキー・システムでは有名な
しかし、とてもとても地味な訓練です。

ところが、期待できる効果はあまりにも沢山

これまでに私が実感したことや

生徒からの感想をまとめると・・・

【無対象行動訓練の効果】

・日常の無意識の行動に意識が届き観察眼や洞察力が鋭くなる。

・五感の働きが繊細になる。

・想像力が強化される。

・集中力が強化される。

・芝居の本番前に演じるモードになりやすい。

など

□　洞察力が鋭くなる

例えば私の場合ですが、

演出やコーチをする時に俳優が感じている事、

内面の行動などがスローモーションのように

感じられてわかるようになります。

「そうです！確かに今、コーチの仰るとおりのことが

起きていました。なぜ、分ったのですか？」

という会話がよくおこります。

これは俳優就業していたときの

無対象行動訓練のお陰がかなりあると思います。

その人の内側に入り、その主観で観察できる
ようになるのです。

□　五感の働きが繊細になる。

人の話を聴く時や、読書の時などに

以前よりも五感が敏感に働きます。

なので戯曲や小説をより楽しめるようになりました。
また、人の話を聞くのが楽しくなりました。

結果、聞き上手と喜ばれます。

□　想像力が強化される。

□　集中力が強化される。

無対象行動をしている間は

常に

「もし、今、ココに、～があったらどうする？」

という問いに五感と想像力をフル稼働して行動
で答え続ける作業です。

虚構の世界で誠実に真実に行動し続けるのですから

当然、想像力や集中力が鍛えられます。

私の恩師の話では・・

「オーラを纏っている人は周囲の人よりもより多くが
見えている人、感じられている人のこと。」

「もし、あなた達が五感を繊細にフルに働かせるなら、その時
あなた達もオーラをまとうことができるかもしれない。」

と、いっていました。また、

「無対象行動の訓練を続けると

自分の事が良く分かるようになる。」

とのこと

まあ、オーラのかけらも無く自分の事が
良く分からなかった当時の私は
必死に訓練に励んだものです。

訓練している自分をビデオで撮影
本当にモノがあるときの自分を撮影
そして、両者を見比べたり。。

禁煙の場所でタバコを無対象で吸って見たり。。

その後、アクティングコーチになって色々な俳優さんを

見てきましたが確かに登場しただけで一味違うオーラを発する

俳優さんは無対象が上手な人が多かったです。

落ち着きと、繊細さ、周囲に漂わせる

空気が違うのです。

無対象が上手になることで自信をつける
俳優さんは確実に多いです。

また、虚構で真実に行動するモードをオンに
するのに使う人も多いです。

オーディション前に、撮影前に、本番前に
いつでも、どこでも、自分の家の水道の蛇口を
無対象でひねって水を出すと落ち着く人。

リンゴを剥くと落ち着く人など・・・

まさに、いつでも、どこでも手軽に
できる訓練です。

ぜひ、皆さんも試してみてくださいね。

ただし、パントマイムとは全く違うので
注意してください。

無対象行動の訓練方法については
いずれ詳しく書きたいと思います。

あるいは関西の方なら12月から曜日も増える
演技基礎講座にどうぞ！

本日のその他の訓練

□　インプロ

どこ？だれ？なに？を話し合って決める。

・同じ物を食べている

・しばらく無言

・何があったかを説明せずに場面を展開させる。

今日のポイント

インプロは非常に重要な訓練です。今日のポイントをあげると・・

・前提の事件を具体的にする。臨場感が必要

・感情が生まれたらそれを維持しない。むしろ、変化させる為に

行動する。

・感情を維持し続けるとそれは単に状況になる。

・頭で考えない。本当に面白い展開は誠実な行動から生まれてくる。

・今、ココでしていることを、しなければならないことを本当にする。

・生まれた衝動に従うには時に勇気が必要。しかし、失敗を恐れない。

本当の失敗は失敗しない選択の末に学ぶ機会を失うことだけ。

・嘘を必要以上に恐れない。先ず行動してみる。

・即座の正当化

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主な内容は

・そもそも演技ってなんだっけ？

・３秒で役になりきる魔法の呪文とは？

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・セリフに「感情」を頑張って乗せるのではなく、

「感情」が思わず自然に溢れてくる方法とは？

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3秒で役になりきる技術

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私の３歳の息子が怖がるもの・・・

・おばけ
・かいじゅう
・おおかみ

でも、ただ「おばけだぞ～」
ってやっても怖がりません。

彼のポイントは

そのお化けが自分を食べてしまうかどうか・・・

おおかみでも怪獣でも同じです。


あんまり怖がらすのもどうかと思うが
彼を見ているとどうにも食べたくなって
ウズウズしてしまう。

そのウズウズを実感しながらする「お化けだぞ～」は自然と
それなりのオーラがでているようで

完全に彼の顔色が変わります。

まじで引きつってます。


でも、一応ひきつりつつ聞いてきます。

「食べる？」

私が「食べないおばけだぞ～」
って言うと引きつりつつ紫色の笑顔。


ただし、セリフとは裏腹に私のオーラはあいかわらずなので
彼の警戒心がやはりバリバリなのが良く
わかります。

その真剣なまなざしに見惚れます。


いやー、こんなに柔軟で繊細に
反応してくれるとつい色々試して
見たくなってしまう悪いパパです。


【作らないで、生まれる土壌を作る】


私達の表情は筋肉で自由に動かせる。

表情筋は意志で操作できるから。

あなたはしかめっ面も笑顔も即座に作る事ができる。

でも、顔色や目の色、肌の輝きまでは
操作できない。

自分の意志で手や足は自由に動かせても
鼓動を早めることも、ほんの少しだけでも
休ませたりすることはできない。

それらは無意識や潜在意識の仕事だから・・・


感情や表情は意識的に操作する物でも
獲得する物でもない。

それは勝手に、無意識に、ふと生まれてしまうもの

意志の力を借りれば借りるほど作ったもの
不自然な物になってしまう。

別にお芝居だからそれでいいかもしれないけど・・・

俳優は自分の心や体を使って仕事をする。

感じてもいない感情表現や言葉を無理強い
させられるのは自分からでも他人からでも
相当辛い。

そんなこと長く続けて本当に苦しんでいる人を何人も
知っている。


「ロボットのお芝居でもお客さんが感動していた。だから、
俳優が本当に感じる必要がないことが証明された」
みたいなわけの分らない事を行っている演出家も
いるけどお客さんさえ喜ばせばいいのなら話は
簡単です。

私達はアニメでも動物でも感動する事ができる。
そんなことは昔から誰でも知っていること。

俳優は自分の、お客さんの、そして、登場人物の
魂を満足させたいのだ。

そのために俳優は本来、無意識に生まれてこなければならないものを
意識的に起さなければ成らないジレンマを抱えている。

でも・・・

本来は無意識や潜在意識が操作する物を間接的に
操作する方法がある。


【筋肉を動かすな、想像力を動かせ】

ポイントは想像力


あなたの内側には３歳の頃のあなたがいる。

そして、その３歳のあなたと遊んであげると
どんな場面であなたの顔色が紫になるのか、鼓動が
早くなるのか、飛び上がって喜ぶのか
分ってくる。

おばけは想像。

でも、彼の顔色は実際に変わり、
鳥肌が立ち、目の色も肌のつやも変わる。

食べるおばけか食べないおばけかは
彼の様子をみながら選択可能。

想像の世界に意志で介入できる。
結果、本来潜在指揮の仕事を
間接的にコントロールできる。



子どもの頃の繊細さと柔軟さを持っているあなた
そして、それを良く分かってあげている今のあなた

その二人がいれば演技って簡単で
楽しそうではないですか？

俳優の訓練は３歳の頃に自然にできた
あれやこれを学びなおすようなもの。

そして、自分をもっともっと知ってあげること。

大人になるために、良い子になるために
仲間になるために麻痺させたり、無視したりしてきた
あのワクワクした世界を取り戻すことかも。


【昨日のポイント】

・作らないで、生まれる土壌を作る
・筋肉を動かすな、想像力を動かせ

とは、そういうこと。


↓皆で土壌を耕し中・演技基礎講座３回目

じっくりと想像力と無意識や身体、感覚との
会話をしてあげましょう。

あなたの内なるこどもとの遊びが
あなたをスゴイ俳優にしてくれるかも。

良く訓練された俳優は役になりきるのに
3秒もかかりません。


今日のお話を実際に体験されたい方は↓

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それでは、本日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。

俳優の仕事は感情表現ではありません

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田中です。

昨日は演技基礎講座３日目

テーマは虚構の真実

現実でも嘘でもないグレーゾーンを生きるには？


俳優の仕事は想像の世界に生きること


でも、それが独りよがりの妄想ではこまります。


時々、入り込んではいてもアンサンブルを忘れていて
感情は本物でも不自然さ、押し付けがましさ、
を感じてしまう演技ってありませんか？

それがまさに自分一人の頭の中に生きてしまっている状態。

1.俳優は想像の世界を自分の内に持つ
2.そのことで外の世界の見え方に影響を与える
3.そのバイアスの掛けられた新たな現実の中にあり
4.「今」「ココで」生きること。

言葉にすると「？」かもしれませんが昨日一緒に身体を動かして
くれた皆さんは実感してくれたことと思います。

【昨日のポイント】

・身体のウォーミングアップ
・想像力のウォーミングアップ
・説明しないで伝える
・作らないで、生まれる土壌を作る
・待つ、しかし、主体的に
・筋肉を動かすな、想像力を動かせ
・関係性とは前提の事件のこと
・俳優はクリエイター
・セリフは氷山の一角
・観客が見たいのは実は感情ではない
・もし、自分なら本当にそうする？
・普段の私ならそうしないけど、もし、そうするのだとしたら？

いつも言っている事ばかりですが
これからも言います

では、また来週楽しくレッスンいたしましょう！！



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田中です！

2012年10月19日（金）は大阪芸術創造館にて
演技基礎講座の初日でした。

参加者11名

職業や年齢は見事なまでにバラバラです。

女子高生から劇団を主宰されている私よりベテランの方まで。
そして見学の11歳の小学生男子さんも参加してくれました！


現在は週に1回しか開催していないので
演技力向上には復習がとても大切です。

次のキーワードと質問からレッスン内容と
私の解説を思い返してみましょう。

大事なのはレッスン中の経験を
詳細に思い返すこと。

特に自分の良かった点は頭の中で
繰り返し追体験しておきましょう。

・表情がオーラが自然に変わった瞬間
・ご来光を拝んで感情が変化した事
・「守りたい」という感覚の芽生え
など、

その瞬間の感情、思考、感覚も合わせて
おさらいしておいてくださいね。


詳しい解説は日を改めます。

10/19（金曜日）の復習

・自己紹介　何に焦点を合わせたでしょうか？

・観察力の訓練　名前とポーズを覚えるコツは？

・想像力に巻き込まれる方法⇒スタニスラフスキーはなんと言いましたか？

・舞台に存在するための第一の法則とは？

・○○することで存在感やオーラが変わりました。○○とは何か？

・役の人物になるには？○○の正当化が必要です。

・動機が生まれる背景は⇒一般から個人的な○○へ

・関係性とは？

メニュー

◆観察と集中の訓練
◆想像力の訓練
◆五感の訓練
・無い音を聞く
・無い物を見る
◆グループで場面を作る
・無いモノに影響を受ける


以上でした。


次回のレッスンでは今回の訓練の精度を上げるために
効果的な基礎訓練を幾つか紹介します。

それでは、次回をお楽しみに！！

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演技基礎講座 大阪 「役に生れ変る」技術教えます

こんばんは、田中です。

大変、ご無沙汰しておりますが取り急ぎ

大阪から日本全国にスタニスラフスキー・システムを広める活動の
第一歩です。

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また、近況お知らせいたします。