人生は「下半身」で決まる!2,220
踏み出せば、新しい自分が待っている！
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「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。
猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を！
定期的な水分補給を！
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人生は「下半身」で決まる!2,219 健康グッズ38
口の中がネバついている、と感じるときはすでに水分不足です。
私が左手首に付けている活動量計GoBe2は、昨日も頻繁に水分を摂るよう、ブルブルして教えてくれていました。
このGoBe2は、体の組織に高周波や低周波の信号を送信し、細胞の流体の体積を判断するほか
インピーダンスセンサーの1分ごとの測定値を使用してグルコースの吸収に関連する、細胞外の液体の変化も1日中測定、
細胞のグルコース濃度変化に関する情報を利用して、カロリー摂取量を測定しているのだそうです＼(^o^)／
また合わせて加速度計を使用して、活動や体の動きを測定、
心拍数センサーからのデータを組み合わせて、燃焼したカロリーを測定するので、
スマホには取り込んだエネルギーと燃焼したエネルギーの差が表示されるようになっています＼(^o^)／
うーん、先進的！
睡眠状態の記録も出来るので、現時点で私にとってベストの選択だと思っています。
デザインが許せるなら、活動量計の選択肢として、トップだと思います！
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今週も定期的な水分補給を忘れず、明るく楽しく、安全でアクティブな一週間を＼(^o^)／
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『人生のモヤモヤは歩くだけで消える』
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