人生は「下半身」で決まる!2,083
踏み出せば、新しい自分が待っている！
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「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。
猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を＼(^o^)／
Tabata-TM 4 minute fitness DVD、イギリスより届きました＼(^o^)／
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人生は「下半身」で決まる!2,083 身体のメンテ67
イギリスより、海を渡ってきちんと届きました＼(^o^)／
イギリスはPAL方式なので普通のDVDプレーヤーでは見れませんが、PCでは普通に見れます。
エンターテインメントとしてはかなり面白いですが、これをやるとなるとかなり大変です(^^ゞ
ご興味ある方はお買上げになるのもアリですが、とりあえずやってみて、というかたは
以前にご紹介した、こちらから簡易式のものにトライするのが良いかもしれません。
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定期的な水分補給を忘れず、明るく楽しく、安全でアクティブな連休を＼(^o^)／
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『人生のモヤモヤは歩くだけで消える』
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