人生は「下半身」で決まる!1,675
踏み出せば、新しい自分が待っている！
http://bit.ly/2anpaou
「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。
猪狩式ウォーキングで日々のモヤモヤを解消し、毎日ココロのリセットを＼(^o^)／
昨日までの良いお天気と打って変わって、本日の浅草は初頭の風情です。
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第58回猪狩式ウォーキング！皇居一周の巻、12/10（土）開催＼(^o^)／
朝10:30に出発、約1時間半かけて皇居を一周、終了後は懇親会で乾杯します＼(^o^)／
クリプレ交換会もございます！
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人生は「下半身」で決まる!1,675
米アリゾナ大学の研究によると、高齢者の場合、BMIが高いと認知機能に負の影響を与える可能性があるようです→ http://bit.ly/2eBeRA2
英国の50歳以上の集団に対する健康・幸福度と社会的・経済的状況に関する情報を集めた『英国縦断的高齢化調査』のデータから
参加者のBMI、炎症および認知に関する情報を抽出したところ、調査の最初の時点で参加者の体重が高いほど、
続く4年間で全身性炎症の血液中のマーカーであるCRPの濃度の変化が大きくなることがわかりました。
4年間のCRPの変化は、調査開始後6年間の認知の変化を予測するもので、これらの人々の体重から、
全身性炎症のレベルを介して、認知機能の低下を予測することができたとのこと（相関関係）。
体重が多いということは体内の炎症を引き起こし、ひいては認知機能の低下をもたらしている、ということのようです。
相関と因果関係は異なりますが、体重の増加には十分注意です。
スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋(^^ゞ、明るく楽しく、安全でアクティブな週末を＼(^o^)／
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『人生のモヤモヤは歩くだけで消える』
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