♡いつか乗り越えられるといいな♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

叶姉妹さまのこちらのblog♡

「許す」ということは

向上した意識から生まれる

との、恭子さまのお言葉(*´˘`*)♥

今日ね❤

１か月ぶりに

２月に私のメンタルを

完膚なきまでにぶっ潰した

彼女たちのいる場所⚠️へ

こわごわ行ってきました\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/

あれこれ用事を済ませてから赴いたので

かなり中途半端な時間に着き 笑

そのために

彼女たちが私に気づかなかった可能性も

あったりしますが

それでも❤

私自身は❤

１か月前に行ったときほど

胸がざわざわすることもなく。

彼女たちの姿を見て

嫌悪感や吐き気を催すこともなく。

わりとフツーに

笑っていられたんです( ´罒`*)✧"

私が彼女たちを許せたかどうかは

実は、まだ分かりません。

それでも❤

あれだけ

嫌悪感や吐き気を催し

彼女たちをどうしても許せず( ๑º言º)凸

姿を見るたびに

傷がばっくり開いてた時分からすれば。

♡今日の私♡は

かなりの変化ですし

それが、もしかすると

恭子さまの言葉にある

✨向上した意識✨なのかな、と

思ったりしたんです(◍´꒳`)b

・・・

もちろん。

今日のこの心境が

自分のなかで確定したモノかどうかは

まだ分かりません。

もしかすると

次回行ったときには

また吐き気と戦ってるかもしれません

でも、♡今日の私♡は

大丈夫だったから⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

その分だけは

盛大に自分を褒めようと思いますし♡

✨時間薬✨の助けも借りながら

意識を向上させて

許せるようになりたい、と…

そんなことを思ったのでした(*´艸`*)♡

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

少しずつ乗り越えていきましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧

♡執着を手放すために必要なこと♡

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

何に執着してるかを

見極める(๑•̀ㅂ•́)و✧

先日のblogで

まずは

執着してることを

認めちゃおう⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆と書きました♡

執着を持て余したら。

『♡執着する気持ちを持て余すときには♡』

それが出来たら❤

次にすることは❤

執着してるモノの正体を

見極めること

なんです(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆

うん。

自分が何に執着しているのかを

タダシク、というよりは

細かく見ていくイメージですね✨

たとえば❤

🔥私は大好きな彼に執着している🔥

といった場合。

大好きな彼に対して

どう執着してるのかに

きっちり向き合う.°ʚ( *´꒳))ω`,,)ｷﾞｭｯ♡

これは人それぞれあって。

たとえば、、、

大好きな彼に向けた気持ちの強さに。

そのために費やした時間に。

頭の中で創り上げた彼の姿に。

大好きな彼が向けてくれるカケラに。

そんな諸々。

しかも❤

実は、これに向き合うのが

いちばんしんどかったりします(；A；)

私は大好きな彼に

強く執着している。

まずはそれを認める。

良い悪いはどっちでもいいんです。

ただ、そういう

✨現在の自分✨を認める

その上で。

彼の何に執着してるかを

きっちり言語化する(๑•̀ㅂ•́)و✧

これも良いとか、悪いとかは

放っておけばいいです。

ひたすら、細かく

ココロにある執着の正体を

見極める━━Σ(σ｀･ω･´)σ━━‼️

執着を手放すのは

そこからのお話かなって

そんなことを思ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧

・・・

大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

少しずつなりたい私になっていきましょ

♡なかなか変わらないことに焦るときには♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

環境に手を加える♡

今月の裏テーマとして

✨新しいことになるべく挑戦✨

というのを設定してます(๑•̀ㅂ•́)و✧

その一環で

初めてのメニューを作ってみたり。

将棋アプリをやって理解できなかったり。

思いつくことは全部‼️

やってるんですが♡

そのなかでも面白かったのが

✨メルカリ✨!(￥..￥)!

私ね❤

メルカリって

ヤル気も興味も全くなかったんです。

なのに。

不意に思い立ち⚠️

瓜売りが瓜売りに来てって感じで

迂闊に手を出してみたら。

これがまた

超面白い♡(ｏ￣∇￣ｏ)♡

なにがそんなに面白かったかというと。

突然現れる

値引き交渉∑(Ò⌓ Ólll)‼️

なんです 笑

いや、マジで。

コメントで初めてそれに遭遇したとき

かなりビックリしましたもの。

最初はさすがに意味が分からなくて

…( ｡ω｡)？ってなってましたけども。笑

でも、ココはそういう文化なのね♡と

割り切り。

出品者なのに、

なぜか相手の言い値で売るという

超弱腰販売やってるんですよね 笑

✨メルカリ✨ってね❤

単純に相場が分からないのと。(勉強しろよ)

あれこれ交渉するのがめんどくさいのと。

っていう、私のものっそい

どんぶり勘定な性格が

モロに出る面白さがまずあり(*´艸`*)♡

あと。

✨値引き交渉✨という

『深夜特急』でしか知らなかった

新たな世界、未知の文化の一端に触れた

興味深さもあり(๑•̀ㅂ•́)و✧

それでこんなに

ワクワク毎日笑ってるんだろうって

思うんです♡うん♡

・・・

大人になると

知らない世界に触れる機会

って、なかなかないですよね。

でも、こうして

ちょっとでも興味を引いたモノ、

私で言えば、

メルカリっていう手軽なモノであっても。

それにちょいっと触れてみれば

容易く

世界を拡げていくことができる❤

うん。

だからね❤

もし今、何かを変えたいなら。

あるいは、自分を変えることに

ちょっと行き詰まってるなら。

✨環境✨の側を変えてみるのも

アリです( b・ω・)b

ちょっとだけ新しいことに挑戦して

✨視野を拡げる環境✨をつくる。

意外とそれだけで

現状にある何かしらの閉塞感を

打破するきっかけになるかもって

思うですよ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

・・・

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

なりたい私に一歩近づいちゃいましょ

♡ダイエットにおけるはじめの一歩とは♡

こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

メニューを書き出す♡

ダイエットするときに

まず見直したいのが

食生活(๑•̀ㅂ•́)و✧

生き物って基本的に

食べたモノでカラダをつくりますから♡

まずはその部分を見直すことで

これからの作戦を立てよう

というわけなんです(◍´꒳`)b

で、何を書くかというと＿φ(°-°=)

食べたもの、全部。

朝昼晩のご飯から

おやつのハーゲンダッツまで

まずは全部書き出す

表みたいにしとくといいかも、です。

朝ごはん、昼ごはん、晩ごはん

それぞれの欄と

その他食べたモノを書く欄。

まずはそれを

一週間ほど書き出してみる。

そうするとね❤

自分の食生活で

何が多くて、何が少なくて

どうして体重が増えたのかが

ふんわり見えてくるんです(｀・ω・´)ゞ!!

ダイエットにおける✨はじめの一歩✨も

自分の現状を知ることから

ここから秋冬もののお洋服も

ガシガシ出てきますし(๑•̀ㅂ•́)و✧

オシャレを楽しむためにも

ダイエットがんばります

・・・

大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で

なりたい私を目指していきましょ(*´艸`*)♡

♡本音が見えなくなったときには♡

こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕

えりです❤

無心の祈りが本音を暗示♡

今日ね、たまたまお友だちと出会い

そのまま会話の流れで

熱田神宮へ伺いました(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ =

熱田神宮は

ものっそい人少なで。

参道には

涼やかな風が通り

秋の虫の音もあちこちから聴こえ。

私たちもそんな空気を楽しみながら

本殿までぽてぽてと歩いていました。

でね❤

そうして本殿に着いてね❤

お賽銭を投げ入れ

拝礼し、柏手をうち

祈るともなく

手を合わせた瞬間('ω'ﾉﾉ"ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

全く思いもよらない言葉が

胸のうちに湧き上がったんです

それは。

大好きな人について

彼のお仕事が良い按配でいくように、と

祈る言葉でした。

感染症禍な時節柄、

彼のお仕事が苦境に立たされてることは

理解してましたし。

それに対して

何もできない私の無力さも

常々感じていました。

それでも。

それは、祈るその瞬間に

自分では微塵も想像していなくて。

私ね❤

祈る前❤

たとえば、

柏手を打ってる瞬間。

そのときでさえ

ココロのなかには何もなく。

完全に無心だったんです（｀・ω・´）

だから余計に。

祈っているときに

ココロに湧いた言葉は

自分の言葉であるはずなのに

ものっそい不意打ちを

喰らわせてきて( っ'-')╮ =͟͟͞͞ 💣

私、本気で驚いてたんです

でね❤

思ったんです❤

祈りの言葉は

自分に対する宣言だと

常々思ってるんですが。

今日のように。

無心で。

何も望まず。

何も思わず。

✨空っぽの私✨で祈るとき。

その言葉は

きっと

私自身でも自覚していない

私の本音なのだろうと。

そんなふうに思ったんです。

だからね❤

自分の本音が見えなくなったとき。

何を望んでいるのか見失ったとき。

神社やお寺へ赴いて

欲得なく無心で

祈ってみてください(｡-人-｡)

もしかすると。

そこでふんわり浮かんだ言葉に

本音のヒントが

隠されているかも、しれません

・・・

大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤

だから、無敵な笑顔で遠慮なく

なりたい私を探しにいきましょ(*´艸`*)♡